เรียนผู้ใช้งาน เนื่องจากทาง Instagram มีการจำกัดการเข้าถึงข้อมูล จึงอาจทำให้การจัดลำดับมีความผิดพลาดหรือข้อมูลอาจไม่ครบถ้วนได้
ทางทีมงานกำลังหาวิธีการแก้ไขและปรับปรุงระบบการจัดลำดับโดยเร็ว จึงเรียนมาเพื่อทราบ

แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค

@stephanyauernig | อันดับ: 824 | โพสต์ : 1,355 | ผู้ติดตาม : 323,377
แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Loading...
กำลัง Load รูปจาก Instagram ของ แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค กรุณารอสักครู่
@stephanyauernig : If you’re still in lockdown or working out from home, don’t have many equipment, try this variation of squat. Squat + half (1.5 squat) This can be used to overload the squat. If you go slower. Even better. If you have a small resistance band, place it above your knees, that will add more resistance to your squat ! Trust me, your quads & glutes will be on 🔥🔥🔥 #personaltrainer #bangkokpersonaltrainer #bangkokfitness #nutritioncoach #homeworkoutideas #bkkpersonaltrainer