กำลัง Load รูปจาก Instagram ของ จูน ธีรตี บุตรดีหงษ์ กรุณารอสักครู่
@juneteeratee : ธีรตีขอบันทึกเอาไว้ 😊🍑🫶🏻🌟 เป็นการเรียน Pilates ครั้งที่ 9 ของจูนแล้วค่ะ จริงๆก็มาเรียนบ้าง โดดเรียนบ้าง 😂 ครูอิ๊งค์บอกจูนค่อนข้างแข็งแรง และกล้าที่จะกระโดด กล้าที่จะโหนไม่ค่อยกลัว คราวนี้คนสอน ก็สอนมันส์ไปเลยสิค้าา ~~ สอนไป เชียร์ไป ลุ้นไป 😍🙏🏻 เรียนกับพี่อิ๊งค์สนุกมากเลยค่ะ เข้าใจง่าย และครูดันถ่ายรูปสวยอีกต่างหาก 🤸🏻‍♂️😊✨ , จูนมาเรียนแรกๆคือแค่อยากจะปรับบุคลิกภาพเพราะปกติเป็นคนหลังค่อมนิดๆและเดินคอยื่นหน่อยๆ ซึ่งเป็นแบบนี้ไม่ดีค่ะ เสียบุคลิก+อนาคตกระดูกจะคดอีกด้วย พอได้มาเรียนนอกจากจะได้ปรับตรงส่วนนี้แล้ว ยังได้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก เรียนไปเรียนมาก็เริ่มชอบและจอยไปกับมันค่ะ เรียกได้ว่า เป็นการออกกำลังกายที่ชอบมากอีก1อย่าง , แบบ … ตั้งหน้าตั้งตารอเลยว่าเมื่อไหร่จะถึงวันเสาร์ อยากโหนบาร์ อยากยืดเส้น อยากใส่ชุดออกกำลังกายสวยๆ มันคือความสุขเล็กๆอีกหนึ่งอย่างของจูนค่ะ 🤍🤍 @figure8pilates