กำลัง Load รูปจาก Instagram ของ แพร เอมเมอรี่ กรุณารอสักครู่
@p_emery : Before or After, รูปร่างแบบไหนที่ Healthy? . ตอบ : ไม่มีแบบไหน Healthy กว่ากันค่ะ . เพราะคำว่าHealthy หรือคำว่าใครสักคนกำลังมี “สุขภาพที่ดี” สำหรับแพร มันไม่ได้อยู่ทีภาพลักษณ์หรือรูปร่างภายนอกที่เราเห็น . สำหรับแพรมันอยู่ที่ข้างในจิตใจ ในกล้ามเนื้อที่เรามี ในการเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องแคล่ว ในการมีความสุขกับตัวเองไม่ว่าจะรูปร่างแบบไหน . คนที่ดูผอมบางคนก็ไม่ได้healthy🧐 คนที่ดูอวบ(หรืออ้วนในสายตาบางคน)เขาก็อาจจะแข็งแรง💪🏻 . บางคนมีsixpack แต่ข้างในเขาอาจจะไม่มีความสุข😢 บางคนไม่มีpackอะไรทั้งนั้นแต่จะทำอะไรก็มีแต่ความสุขและรอยยิ้ม🤗 . ไม่อยากให้เราคลั่งความลีนความผอมความบางกันจนเกินไป เพราะมันไม่ได้บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี แค่สังคมชอบ เพราะคนอื่นบอกว่าสวย แค่นั้นเอง...บางคนแค่อยากตัวผอมๆบางๆเพราะเทรนด์มันพาไป หรือเพราะคนนั้น เพราะคนนี้ เพราะอะไรไม่รู้รอบตัว...แล้วเราจะไม่อยากถามตัวเองบ้างหรอ ว่าวันนี้เรามีความสุขกับรูปร่างแบบไหนกันแน่😊 . มาเป็นคนที่มีความสุข กับสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนกันดีกว่าค่ะ รูปร่างเดี๋ยวมันตามมาเอง😁❤️ . #fitwithemery #healthcoachpear #healthierandhappier