เรียนผู้ใช้งาน เนื่องจากทาง Instagram มีการจำกัดการเข้าถึงข้อมูล จึงอาจทำให้การจัดลำดับมีความผิดพลาดหรือข้อมูลอาจไม่ครบถ้วนได้
ทางทีมงานกำลังหาวิธีการแก้ไขและปรับปรุงระบบการจัดลำดับโดยเร็ว จึงเรียนมาเพื่อทราบ

กวาง ฟ้ารุ่ง

กวาง ฟ้ารุ่ง ยุติธรรม @kwangfarung | อันดับ: 1,728 | โพสต์ : 3,016 | ผู้ติดตาม : 55,090
กวาง ฟ้ารุ่ง
Loading...
กำลัง Load รูปจาก Instagram ของ กวาง ฟ้ารุ่ง กรุณารอสักครู่
@kwangfarung : Good Morning ค่ะ, วิธีการดูแลตัวเองของกวางตอนท้องนี้ ที่ให้ความสำคัญด้วยคือ เรื่องอาหาร สมัยตอนที่ยังไม่ได้ท้องเราสามารถเลือกจะทานอะไรก็ได้ เพราะไม่มีข้อกำหนดอะไรมาก แต่พอท้องแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือ ลูกในท้อง และสุขภาพกายและใจของคุณแม่ เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านๆมา กวางใช้เวลาอยู่ที่บ้านค่อนข้างเยอะเนื่องจากเป็น first trimester ตื่นเช้ามากวางต้องได้ทานอาหารแทบจะทันที เพราะถ้าทิ้งระยะหลังตื่นไปเป็นชมๆ จะเริ่มปากแห้งและขม แต่ปัญหานี้แก้ได้เลย เพราะทาง @healthybytasty สามารถกำหนดส่งได้ตั้งแต่ ตี 5 ถึง 9 โมงเช้า ส่งสดทุกวัน มีบริการดูแลคอร์สอาหารสำหรับตั้งครรภ์ โดยจะแยกตามอายุครรภ์ของคุณแม่ เพราะแต่ละช่วงอายุครรภ์ความต้องการสารอาหารที่เน้นหนักจะต่างกันออกไป เหมือนกับคุณหมอที่จะให้อาหารเสริมเราในแต่ละช่วงครรภ์ต่างกันไป ในเรื่องรสชาดอาหาร ตั้งแต่กวางตั้งท้องก็ชอบรสชาดธรรมชาติของตัวอาหารเอง เพราะรับรู้รสและกลิ่นได้ไวกว่าเดิมมาก รวมถึงคุณแม่บางคนแพ้มากๆ ถ้ากินอาหารรสจัด เวลาพะอืดพะอมจนต้องอ้วกออกมานั้นทรมานมากๆเลยค่ะ เพราะฉะนั้นคุณแม่ๆท่านอื่นไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารรดชาดไม่ถูกปาก หรือความจำเจ เพราะกวางสนุกกับการลุ้นอาหารทุกๆวันเลยค่ะว่า วันนี้จะมีอะไรทานบ้าง เพราะบางอย่างก็เพิ่งได้เคยทานจากที่นี่ ซึ่งกวางหาข้อมูลมาก็รู้เลยว่าดีต่อครรภ์มากๆ สำหรับกวางเลือกคอร์ส เช้า-กลางวัน (มีผลไม้ให้ด้วย) เพราะมื้อเย็นกวางจะได้ออกไปทานกับคุณแอนดี้ค่ะ รับประทานมาได้ทั้งหมด 2 สัปดาห์แล้ว กวางยังจะเลือกรับประทานต่อไปเรื่อยๆเลยค่ะ @healthybytasty #pregnancyfood #13weekspregnant