เรียนผู้ใช้งาน เนื่องจากทาง Instagram มีการจำกัดการเข้าถึงข้อมูล จึงอาจทำให้การจัดลำดับมีความผิดพลาดหรือข้อมูลอาจไม่ครบถ้วนได้
ทางทีมงานกำลังหาวิธีการแก้ไขและปรับปรุงระบบการจัดลำดับโดยเร็ว จึงเรียนมาเพื่อทราบ

บูม สุภาพร

ดีเจบูม สุภาพร วงษ์ถ้วยทอง @b_boomm | อันดับ: 535 | โพสต์ : 9,011 | ผู้ติดตาม : 647,020
บูม สุภาพร
Loading...
กำลัง Load รูปจาก Instagram ของ บูม สุภาพร กรุณารอสักครู่
@b_boomm : Legs n Glutes day 1.laying side straight leg raise w/ mini band :: 3sets x 20 2. All 4’s rear straight leg extension :: 3sets x 20 3. Kettlebell sumo deadlift w/ resistance band :: 3sets x 10 4. Banded squats w/ pulse -> shoulder press :: 3 sets x10 And ABS! Raised leg crunches w/ inclined press 3 sets x fail