ท็อป ดารณีนุช

Instagram ท็อป ดารณีนุช | ท็อป ดารณีนุช โพธิปิติ

@topdaraneenute

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
390
Ranking
ลำดับ
7,112
Posts
รูปวีดีโอ
549,746
Followers
ผู้ติดตาม
832
Followings
ติดตาม
TOPdaraneenute Daraneenute Pasutanavin Thai actress💃/ 🎤MC event&TV program/contact ☎️086-604-4999 | www.rangersfund.com/ |
 
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด
ดูข้อมูลสถิติ

รูปและวีดีโอ Instagram ของ ท็อป ดารณีนุช

207 Likes | about an hour ago | 2

รูปล่าสุด IG ท็อป ดารณีนุช
ผู้จัดเค้าดิ้นไม่หยุดดด...@santanoom ไหนจะดีใจปิดกล้อง”รักปรุงรส” ไหนจะดีใจได้rating4 เราก็พลอยยินดีกะพี่เค้า ส่วน เพลง30X2ยังแจ๋ว คุณมอริส @mor_ris_k ออกสเตปก็ฉุดเค้าไม่อยู่จริงๆ ต้องปล่อยไหล ขอบคุณน้องๆนักแสดง พี่เบิร์ด ผกก. ทีมงาน และทุกๆท่านที่ทำให้เกิดละครอบอุ่น good feelingเรื่องนี้ ติดตามได้ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ 9โมงเช้าช่อง7hdนะคะ

333 Likes | about 2 hours ago | 0

รูปล่าสุด IG ท็อป ดารณีนุช
หลงทางมาพบปะกะพวกคุณๆเค้าที่#หลงเสียงเธอ#เจอแล้วมีแต่ฮา🤣😂🤣 @tucknuipooh @williemc666 @pexky_sretunya @hoysaranair @pong_theshock @fon_thanasoonthorn

449 Likes | about 3 hours ago | 19

รูปล่าสุด IG ท็อป ดารณีนุช
#Repost @minds_at_work ・・・ รายการชีวิตดี๊ดีคืนนี้ มิค-บรมวุฒิ ขอบุกบ้านนักแสดงรุ่นพี่ ท็อป-ดารณีนุข พร้อมลูกชายสุดที่รัก กับเคล็ดลับของคู่แม่ลูกในการสร้างความสุขให้แก่กัน และข้อคิดดี๊ดีที่เปลี่ยนชีวิตผู้หญิงคนนี้ พร้อมตามติดร่วมกิจกรรมทำดี ที่ท็อปเป็นแม่งานจัดขึ้นร่วมกับเพื่อนๆ นักแสดงอีกคับคั่ง ในรายการชีวิตดี๊ดี พุธ ที่ 15 ส.ค.นี้ เวลา 23.20 น. ทางช่อง 3 #ชีวิตดี๊ดี #ท็อปดารณีนุช #ch3 @topdaraneenute @mickbaromvudh @cheewitdeedee_ch3

2,177 Likes | about 6 hours ago | 31

รูปล่าสุด IG ท็อป ดารณีนุช
ไม่น่าเชื่อ เพิ่งเริ่มต้นเล่นโยคะเล่นอาทิตย์ละ1วันๆละ2ชม. อาการเจ็บเข่า หลังแข็ง ขาไม่เท่ากันต่างๆที่เคยคิดว่าเป็นเพราะเสื่อมตามวัยมันกลับดีขึ้น ครูอธิบายว่าทุกวันที่เราอยู่ท่าเดิมนานๆโดยไม่รู้ตัว เช่นใส่ส่นสูง ก้มเล่นโทรศัพท์ หรือนั่งนาน เดินเยอะไปมันเกิดอาการดึงรั้งของเส้นต่างๆ รวมถึงกล้ามเนื้อมัดเล็กๆข้างในที่เค้าตึงและเป็นผังผืดไปยึดตามข้อต่อและจุดที่เราไปห่อตัวเกร็งตัวต่างๆอยู่ทุกวันโดยไม่ได้คลายออก จนคิดว่ามันก็งานของคนแก่ตามวัยนั่นแหละ! อย่างของดิฉันเองคิดว่าเจ็บเข่าเพราะกระดูกเสื่อม หรือน้ำในข้อกระดูกเริ่มหมดก็ไม่ใช่ กลายเป็นพอยืดเส้นตั้งแต่หัวไหล่ หลัง ลำตัว สะโพกไล่ลงมา อาการเจ็บเข่าก็ดีขึ้น ทุกเส้นเอ็นในร่างกายมันถึงกันหมด การออกกำลังบำบัดมันให้ความรู้สึกที่ดีเหมือนกับว่าเราได้รักษาตัวเองด้วยตัวเอง เป็นตรงไหนก็ซ่อมตรงนั้น เป็นเองด้วยพฤติกรรมที่ผิดของเราก็ต้องแก้ไขด้วยพฤติกรรมที่ถูกต้องของเราโดยผ่านการแนะนำ การสอน ท่าทางที่ถูกต้อง และจุดที่เราต้องโฟกัสแก้ไขของครู นี่แค่เริ่มต้นชีวิตยังดีขึ้นขนาดนี้ ขอบคุณคุณครูอ้อมมากๆนะคะ @chira_chira19 ชีวิตจะดีขึ้นขนาดไหนแล้วไว้จะมาเล่าให้ฟังใหม่ค่ะ cr📷: @noplets
ดูรูปภาพและวีดีโอทั้งหมด ของ ท็อป ดารณีนุช

ข้อมูลสถิติ Instagram ของ ท็อป ดารณีนุช

คลิกที่นี่เพื่อ ดูข้อมูลสถิติทั้งหมด

เดือน ข้อมูลวันที่ จำนวนผู้ติดตาม
มิถุนายน 2018 30-06-2018 546,083
กรกฎาคม 2018 31-07-2018 547,663
+1,580
สิงหาคม 2018 15-08-2018 549,746
+2,083
กำลัง Load ข้อมูลกราฟ กรุณารอสักครู่

Loading...
ไทยแลนด์ซุปเปอร์สตาร์ บนสื่อ
ไทยรัฐ
สนุก
ข่าวสด
ดาราเดลี่