โทนี่ รากแก่น

Instagram โทนี่ รากแก่น

@tonirakkaen

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
186
Ranking
ลำดับ
8,586
Posts
รูปวีดีโอ
1,493,942
Followers
ผู้ติดตาม
@smileclub_thailand @smileclubcustom For work plz contact: ig: @keithdeee line: @keithfam call: 0895549599 คลิกลิ้งค์ไปชม “ B E S T F R I E N D ” | youtu.be/z7aQW5YhBTY |
 
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด
ดูข้อมูลสถิติ

รูปและวีดีโอ Instagram ของ โทนี่ รากแก่น

2,940 Likes | about 11 hours ago | 10

รูปล่าสุด IG โทนี่ รากแก่น
Day 26.

3,918 Likes | 2 days ago | 9

รูปล่าสุด IG โทนี่ รากแก่น
Day 25. อีก5วันจะครบแล้ววววว เกิดมาไม่เคยออกกำลังกายต่อเนื่องได้เกิน10วัน นี่ครั้งแรก จุดเริ่มต้นคือเห็นคนต่างชาติคนนึงลงคลิป 30 days challenge ว่าจะวิดพื้นวันละ100ครั้งให้ได้30วัน แล้วดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ก็มีพัฒนาการ มีกล้ามอกเพิ่มขึ้น ถึงจะไม่มากแต่ก็มีความแตกต่าง เลยลองบ้าง แล้วก็แถมต่อยมวย ซิทอั๊ปไปด้วย เอาไปเอามา โคตรชอบต่อยมวยเลย แรกๆก็ต่อยมั่วๆ ตอนหลังเพื่อนเป้มาสอน ก็พอได้รู้วิธีต่อยให้ถูกต้องขึ้นบ้าง แต่หลักๆเราเน้นวิดพื้นให้ครบวันละ100 อะ เหลืออีก5วัน จะลองดูภาพเปรียบเทียบจากวันแรก แต่ขอเก็บไว้ดูคนเดียวละกัน เพราะจำได้ว่านุ้ยมากอะวันแรก 😅👍

13,122 Likes | 3 days ago | 15

รูปล่าสุด IG โทนี่ รากแก่น
ต่อยเล่นๆเอาแข็งแรง เพื่อนๆเลิกท้าต่อยได้ละนะ 🙏🤣

39,708 Likes | 3 days ago | 81

รูปล่าสุด IG โทนี่ รากแก่น
ดูรูปภาพและวีดีโอทั้งหมด ของ โทนี่ รากแก่น

ข้อมูลสถิติ Instagram ของ โทนี่ รากแก่น

คลิกที่นี่เพื่อ ดูข้อมูลสถิติทั้งหมด

เดือน ข้อมูลวันที่ จำนวนผู้ติดตาม
เมษายน 2020 30-04-2020 1,490,368
พฤษภาคม 2020 31-05-2020 1,494,356
+3,988
มิถุนายน 2020 06-06-2020 1,493,942
-414
กำลัง Load ข้อมูลกราฟ กรุณารอสักครู่

Loading...
ไทยแลนด์ซุปเปอร์สตาร์ บนสื่อ
ไทยรัฐ
สนุก
ข่าวสด
ดาราเดลี่