แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค

Instagram แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค

@stephanyauernig

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
663
Ranking
ลำดับ
875
Posts
รูปวีดีโอ
299,593
Followers
ผู้ติดตาม
1,293
Followings
ติดตาม
Stephany Auernig (เซฟ) ◾NASM Certified ◽Spinning Instructor - @rydecycle ◾Coach - @basebangkok ◽Work Contact - 0865647533 / DM me. ◾"Exist to be happy not to impress" | |
 
ดูข้อมูล Instagram
ดูข้อมูลสถิติ

รูปและวีดีโอ Instagram ของ แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค

8,688 Likes | 3 days ago | 56

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Stand strong 😏 Make up @raykungzab_makeup Dress @silhouette_official Cr. @cruche_ontheway Styled by @jinajang.k

3,240 Likes | 4 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🍇🍓🍑🍒 สายรักสุขภาพแบบเซฟ ห้ามพลาดแล้วล่ะ 😍 จัดเต็มทั้งคอลลาเจน และ 0% Fat ดีงามมาก ยิ่งตอนนี้ I’M FRUIT jelly เขากำลังมีกิจกรรมใหญ่ แชะ ฟิน บิน ฟรี กับ I’M FRUIT jelly ลุ้นรับตั๋วเครื่องบินไป-กลับญี่ปุ่น วันนี้ถึง 28 กุมภาพันธ์ 2562 ถ้าอยากไปรับอากาศหนาวฟินๆ ที่ญี่ปุ่นเพียงโพสต์รูป I’M FRUIT ลง Facebook หรือ Instagram พร้อมติด #IMFRUITjelly ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เพจ I'M FRUIT jelly #แชะฟินบินฟรี #IMFRUITjelly ซื้อ online ได้แล้วที่ เพจ Facebook I’M FRUIT หรือ #FamilyMart #BigC #TescoLotus #GourmetMarket #Daiso #MaxValu #B2S #Lawson108 #VillaMarket #Tsuruha #SPAR #UFMFujiSuper #TOPsupermarket #CentralFoodHall

13,048 Likes | 4 days ago | 93

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Glow tan 🙌 "ชีวจิต" #comingsoon

1,469 Likes | 6 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Sunday vegan sipping chocolate 🍫😍

2,909 Likes | 7 days ago | 20

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
เชียงคาน​ 🍃 "ในคืนหนาว​แสง​ดาว​ยัง​อุ่น" #Ch7HD #Ch7HDDramaSociety

2,886 Likes | 9 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
BLURRED. Exactly how I feel today. 😂 ⚡See you Saturday 2pm ENERGY RYDE⚡ #rydehardrydecycle #ryde #rydecycle #spinning #indoorcycling @rydecycle

6,305 Likes | 11 days ago | 43

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
See you tonight "ล​วิตา" 21.15pm #Ch7HD #Ch7HDDramaSociety

1,379 Likes | 11 days ago | 3

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
First, I coffee. Then I adult. Well.. Adult-ish. 🤪

1,596 Likes | 12 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"ในคืน​หนาว​แสง​ดาว​ยัง​อุ่น" Wednesday 5th Dec. 🙌 @ch7hd_dramasociety @ch7hd_official

4,361 Likes | 13 days ago | 32

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Feeling extra Thai today 💐 Cr. @benzpanjasi

2,381 Likes | 14 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
😀

1,350 Likes | 15 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
KAD KOKOA kinda day @kadkokoa_chocolate Video by coach @kemomarriott 😎

3,373 Likes | 16 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Dancing on ma bike like...💃 @rydecycle #rydehardrydecycle #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling #spinlife

5,136 Likes | 16 days ago | 35

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
#HearMeToo #มีอะไรจะบอก Wear orange lipstick or an orange accessory until the 10th of December to show your support for the @UNWomen elimination of violence against women and children campaign. Don’t forget to #HearMeToo #มีอะไรจะบอก in your posts, let’s stand together to stop this issue! https://www.hearmetoo.or.th/form

1,560 Likes | 17 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Day 1 at BASE CHITLOM 🙌 @basebangkok

2,442 Likes | 18 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Gotta hustle if you want that muscle 💪" BASE CHITLOM OPENS TOMORROW! See you tomorrow evening 😎 17.05 pm BASE BUILD 18.00 pm BASECAMP 19.10 pm BASE X

2,904 Likes | 18 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Because I am my mother's daughter I can do anything, my mother's strength and power lives in me 💞

2,966 Likes | 21 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🙌 WONDERFRUIT 🙌

2,453 Likes | 22 days ago | 33

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
ชีวิตของเธอ... กำลังจะเปลี่ยนไป 😥 ความตาย... เป็นเพียงจุดเริ่มต้น ☠ . #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น ❄️⭐️ เร็ว ๆ นี้ #หนาวลมห่มรัก #ช่อง7HD ชมสด #กด35 #Ch7HDDramaSociety

1,516 Likes | 23 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
BASE CHITLOM: Weds 28th Nov. - Teaching the very first evening classes - COME CHECK IT OUT 🙌 @basebangkok #basebangkok #basechitlom

3,520 Likes | 24 days ago | 48

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
ชีวิตของเธอ... กำลังจะเปลี่ยนไป 😥 ความตาย... เป็นเพียงจุดเริ่มต้น ☠ . #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น ❄️⭐️ เร็ว ๆ นี้ #หนาวลมห่มรัก #ช่อง7HD ชมสด #กด35 #Ch7HDDramaSociety

3,903 Likes | 25 days ago | 37

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Coming soon... 😉 #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น #Ch7HDDramaSociety #Ch7HD

843 Likes | 26 days ago | 0

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Happy Holiday! Shop now and enjoy 10% off when select any 2 or more product @DanielWellington at central world Eden zone 2nd Floor until 8th January 2018 Ps. Free wrapping for everyone, to send your love to your love one #DanielWellington #DWforeveryone #DWCentralWorld

2,507 Likes | 27 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Monday morning stretch 🙏🧘‍♀️ Cr. @cruche_ontheway

9,414 Likes | 28 days ago | 46

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Someone had to be happy finishing... 😂 (ทำไมมองเค้าแบบนั้น😅) #bangkokmarathon2018 #dmsbangkokmarathon2018 Cr. @cruche_ontheway

2,795 Likes | 29 days ago | 1

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Three amigos 😎

4,207 Likes | 30 days ago | 27

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Enjoying the sun ☀️😎☀️

2,724 Likes | 31 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
You are what you love. #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife @rydecycle

2,850 Likes | 31 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Thank you @mariabelmont ❤️😘❤️ #veganbars #tolabarbkk

3,749 Likes | 33 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Making a big life change is scary. But, know what's even scarier? Regret.

2,360 Likes | 35 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Wherever the occasion is 💞 #DWclassicbracelet #danielwellington

7,128 Likes | 35 days ago | 38

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
There are two types of people; ones that get back at 4am from partying, and ones that WAKE UP at 4am to do a 10km run. Which one are you? 🤪 Cr. @cruche_ontheway #sundayrunday #minimarathon #10kmrun

2,918 Likes | 36 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Words can't explain how proud I am of you 💞 Can't believe it's been 9 years already since I've met you, and you haven't changed a single bit. Congratulations again on your 2nd branch @castlec.bkk Keep working hard, enjoy life and never ever change. #castlec #castlecsiam #ของดีเมืองไทย #สวยสุดหนุ่มติด #สวยด้วยแบรนด์ไทย @castlec.bkk

4,809 Likes | 38 days ago | 19

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
☺️ #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์

4,880 Likes | 39 days ago | 32

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"If you want it, work for it". Taught my first class today at @basebangkok Today was another dream come true. I can't thank you enough @jacktbase and everyone else in the team for everything 🙏❤️

1,352 Likes | 40 days ago | 0

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Brew-tiful ❤️😁 ---------------------------------------------------------------------------------------- Discount code "stephanydw" on www.danielwellington.com Don't forget to check out the new #DWclassicbracelet

1,943 Likes | 41 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
💙 #spinlife

3,537 Likes | 44 days ago | 19

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🖤

1,955 Likes | 44 days ago | 3

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
New "Green Heal" [ Kale, coriander, green apple, coconut & pineapple ] 💚🍏🍍 ไม่ว่าจะรสไหนก็อร่อยสดชื่น​เหมือน​เดิม​ @detoxhealthydrink

2,968 Likes | 44 days ago | 22

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Trying to teach mum how to squat.... Look at her just giving me that "don't tell me what to do" look 😂😂😂

4,523 Likes | 45 days ago | 38

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
A contrast from the previous photo. 💋💄👠 Make up @kapong_makeup Hair @kobmakeup_168 Photo @teychitar

5,123 Likes | 45 days ago | 22

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Stay focused on your goals, your peace, and your happiness. Don't waste your time on anything that doesn't contribute to your growth. ---------------------------------------------------------------------------------- BASE Chitlom. COMING SOON. 👊 @basebangkok #basebangkok

2,793 Likes | 46 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Just hangin' 🤔 #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น

8,073 Likes | 46 days ago | 23

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
See you tomorrow #missteenthailand2018 Finals. 💞

1,786 Likes | 46 days ago | 2

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
It's the end of the month. Time to treat yourself! New Classic Bracelet from #danielwellington Use the code "stephanydw" to get 15% off from www.danielwellington.com #DWclassicbracelet

4,513 Likes | 49 days ago | 29

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Incredible view ☁️ #nongkhai #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์

6,164 Likes | 49 days ago | 30

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Learn how to: Have fun without alcohol. Talk without cellphones. Love without conditions. Dream without drugs. Smile without selfies. Cr. @cruche_ontheway

7,024 Likes | 50 days ago | 32

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🎬 Day 3 at Nong Khai #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์ Cr. @ningwing

6,433 Likes | 51 days ago | 34

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Going back to a simpler life is not a step backwards. Keep life simple 🌞

5,842 Likes | 52 days ago | 31

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Daniel Wellington New Classic Bracelet! Available in Rose Gold and Silver! 15% off with code: _stephanydw at www.danielwellington.com #danielwellington #DWclassicbracelet”

16,578 Likes | 52 days ago | 46

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
This is how we roll in Nongkai 😂 #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์

2,629 Likes | 53 days ago | 3

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Where there is no struggle, there is no strength" ---------------------------------------------------------------------------------- @sisterhoodbkk @kemomarriott #sisterhoodbkk #basebangkok

1,891 Likes | 54 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
💜❤️💙~~~Firestone~~~ 💙❤️💜 #kygobangkok #kygo

3,253 Likes | 55 days ago | 18

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Respect your body when it's asking for a break. Respect your mind when it's seeking rest. Honor yourself when you need a moment for yourself. 🙏 #peacefulmind #respectyourself

1,554 Likes | 60 days ago | 1

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Build You BASE 💪 @basebangkok #basebangkok

4,974 Likes | 62 days ago | 24

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
คอลเล็กชั่นใหม่ Be Seen จาก #UnderArmourTH เสื้อสไตล์สปอร์ตแบบคูลๆ ใส่ได้ทุกวัน ก่อนและหลังออกกำลังกาย มีขายเอ็กซ์คลูซีฟที่เซ็นทรัล เวิลด์เท่านั้น

2,679 Likes | 63 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
มีงานบุญดีๆมาชวนอีกแล้วค่า ปีนี้เราจะสร้างอาคารเรียนหลังที่3และหารายได้เพื่อโครงการอื่นเพิ่มเติมด้วย จึงตั้งชื่อโครงการปีนี้ว่า Sharelism ซึ่งจัดขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์ เพื่อนำรายได้ไปสมทบทุนในโครงการต่างๆดังนี้ 1.สร้างศูนย์กศน. ต.ปางหินฝน อ.แม่แจ่ม จ.เชียงใหม่ 2.ซื้อเครื่องมือแพทย์ให้รพ.เกาะสีชังที่กำลังต้องการ เครื่องเอ็กซเรย์ และเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจของทารกในครรภ์ และการบูรณะอาคารไม้หลังเก่าเพื่อเป็นอาคารแพทย์แผนไทยและกายภาพ 3.อุปกรณ์กีฬาสำหรับน้องๆที่อยู่ห่างไกลจำนวน30โรงเรียน สามารถร่วมโครงการได้โดยการซื้อเสื้อ Sharelism ตัวละ300บาท หรือร่วมกันบริจาค โดยรายได้ทั้งหมดจะนำไปมอบให้ทั้ง3โครงการค่ะ ***หากมีเสื้อตามไซส์ที่ต้องการจะส่งให้เลย แต่ถ้าหมดจะรีบผลิตเพิ่มให้นะคะ S รอบอก 33 M รอบอก 36 L รอบอก 40 Xl รอบอก 44 มีค่าส่งems50บาท ตัวต่อไปตัวละ10บาทค่ะ(ที่อยู่เดียวกัน) สั่งซื้อ Line:0864130065 ร่วมบริจาคได้ที่ กสิกร บัญชีต้นไม้ของพระราชา โดย นส.ศิรประภา สุขดำรงค์ 6472171044 รายละเอียดโครงการดูได้ที่เพจ Sharelism นะคะ https://www.facebook.com/Sharelism-277911099483655/ ช่วยกันโพสต์ ช่วยกันแชร์ เพื่อเผยแพร่โรคติดต่อทางการแบ่งปันกันนะคะ #sharelism #โรคติดต่อทางการแบ่งปัน

2,079 Likes | 63 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Let's start off Sunday strong 💪 @kemomarriott @sisterhoodbkk #sisterhoodbkk #teamkemo

5,303 Likes | 64 days ago | 29

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Accept yourself as you were designed 💕 📸 @jordwphoto

2,254 Likes | 64 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Genetics don't wake you up at 5am to get shit done" @kemomarriott @sisterhoodbkk #workforit #fitspo #fitness #sisterhoodbkk

8,984 Likes | 65 days ago | 59

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"It's never too early or too late to work towards being the healthiest you"💪 #reebokthailand #PureMoveBra

3,664 Likes | 65 days ago | 29

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
99% angel, but oh, that 1%...😌 #jokesimnicereally 🤪 📸 Cr. @cruche_ontheway

6,290 Likes | 66 days ago | 49

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Hi. 👋 Cr. @cruche_ontheway

3,482 Likes | 67 days ago | 18

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Some people will only love you if you fit in their box. ◼️◻️◼️ Don't be afraid to disappoint. 📸 @cruche_ontheway

5,099 Likes | 67 days ago | 27

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Visiting the daughter at work 😁

5,268 Likes | 68 days ago | 20

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Pick yourself up, dust yourself off, and start again". 📸 @cruche_ontheway

1,222 Likes | 69 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Freaking sore but back for more 😂💪 @sugush

2,660 Likes | 70 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Day trip better than no trip 🤗 📸 @romolo_bravoco

1,481 Likes | 70 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Train your body to crave healthy foods 🥗

2,979 Likes | 70 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
With my Sunisa 💙

2,761 Likes | 71 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Killing me every single class. But totally worth it 💪 📸 @kemomarriott 🏋️‍♀️ @basebangkok

1,508 Likes | 72 days ago | 1

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Full house tonight 💕 True KYGO fans right here. THANK YOU FOR COMING! SO MUCH ENERGY ⚡⚡⚡ #kygoryde #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife #rydeasoke #rhythmcycling

3,012 Likes | 72 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Lucky are those who find a loyal friend in this fake world" 💕

1,533 Likes | 72 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Lunchin' 🍃

2,704 Likes | 74 days ago | 22

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Dress how you want to be addressed" 😎 #wednesdayfeels Cr. @giadina_jade ❤️

1,965 Likes | 76 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"I'd rather look like wonder woman than barbie" 💪 @sisterhoodbkk

3,460 Likes | 79 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Friday Happy Dance 💃🕺🤗 ---------------------------------------------------------------------------------------- @rydecycle #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife #rydeasoke #rhythmcycling #lifestyle #fitspo

1,715 Likes | 79 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Make your own Superfood balls @organic_seeds 👌😜❤️ #organicseeds #superfoodballs #powerball #healthysnack

7,547 Likes | 80 days ago | 34

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Out in the heat today 🔥🤯🔥 หาเสียง​ๆ​ #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์ Cr. @cruche_ontheway 😁🙏

4,626 Likes | 80 days ago | 31

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Crazy evening energy with @namwanwann 😂❤️😘 #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife #rydeasoke #rhythmcycling @rydecycle

10,287 Likes | 82 days ago | 100

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Who dis? 🤔 #girlyforaday Make up by @raykungzab_makeup Hair by @kobmakeup_618 Photo @jordwphoto

3,716 Likes | 83 days ago | 19

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
บวงสรวง​ "ในคืน​หนาว​แสง​ดาวยัง​อุ่น​" 🙏 Cr. @cruche_ontheway

4,500 Likes | 86 days ago | 26

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Appreciate your good health and functioning body-even if it isn't your ideal size. Look after it and embrace on what it can do. Move it, nourish it with good healthy foods. Don't obsess over it. 💎 ---------------------------------------------------------------------------------- #fridaymotivation #healthy #strongereveryday #healthymindhealthybodyhealthylife #healthymindset #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling #spinlife #rydeasoke #rhythmcycling @rydecycle

1,843 Likes | 87 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Homemade oatmeal pancakes anyone? 😏🥞 Topped with some goji berries from @organic_seeds❤️ ------------------------------------------------------------------------------------ #healthy #oatmealpancakes #healthypancakes #lifestyle #eatclean #eattolive #eatcleanstaylean

4,288 Likes | 88 days ago | 30

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
It's the little things, every single day🌬️

1,890 Likes | 88 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Healing with food 🙌 🤧 #tobysbkk #brunchfood #brunchbkk #bkkcafes #bkkcaféhop

4,342 Likes | 91 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
I RYDE to burn off the crazy 👌 ---------------------------------------------------------------------------------- @rydecycle #rydehardrydecycle #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling #spinlife #rydeasoke #rhythmcycling #rydethonglor

6,859 Likes | 92 days ago | 41

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Why? 😔 📸 @cruche_ontheway

4,464 Likes | 93 days ago | 46

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Ryde Fierce Everyday 😏 ---------------------------------------------------------------------------------------- #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #rydeasoke #spinning #indoorcycling #spinlife #rhythmcycling @rydecycle Cr. @hamblurgerbkk

1,888 Likes | 93 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Happy birthday again @eddyrudram Have a blast tonight while I'm shooting in the forest 😂 ❤️🎂🎉🍾

2,306 Likes | 93 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Happy birthday นะคะสุดสวย​ 😘❤️🎉

2,260 Likes | 96 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
😎 #suitup

1,841 Likes | 97 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Cray cray 🤪 #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling @rydecycle

2,077 Likes | 97 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🎬 #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น Shot by @chanatcharr 👌

2,163 Likes | 98 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
My world ♥️ (Missing a few peeps here)

2,179 Likes | 98 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Forever ❤️ #flashintheface

1,837 Likes | 99 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Long time no see! Thanks for popping by ❤️🙏😘 #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife @rydecycle

1,209 Likes | 99 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Very Easy EP.10 | แพนเค้กกล้วยหอม ออกอากาศวันเสาร์ที่ 8 กันยายน 2561 เวลา 13.30 น. #เซฟ และ #จาด้า เข้าครัวทำเบเกอรีเนื้อนุ่ม #แพนเค้กกล้วยหอม แพนเค้กสูตรโฮมเมดหอมหวาน อร่อยยามเช้าแบบไม่ง้อแป้ง ทำง่ายโดยใช้ส่วนผสมไม่กี่อย่าง แถมได้คุณค่าทางอาหารสูง ห้ามพลาดรายการ Very Easy “ง่าย ๆ ใครก็ทำได้” วันเสาร์ที่ 8 กันยายนนี้ เวลา 13.30 น. #cleanfood #healthymeal รับชมได้ทาง: Bugaboo.TV และ Facebook Fanpage/YouTube/Twitter/Instagram "Ch7HD" #VeryEasy #Ch7HD

1,640 Likes | 99 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Favorite 💚 #bkkbrunch #healthy #bkkcafes #bkkcaféhop #tobysbkk

4,274 Likes | 100 days ago | 36

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Anything for this lady 💓 @mum_steph

1,612 Likes | 101 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Partied through the rain last night.🙌 Well done everyone. Great energy! 💙 @rydecycle #rydehardrydecycle #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling #spinlife

1,616 Likes | 101 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Stronger every week with @kemomarriott at @basebangkok 💪 Thanks for always pushing the dream team [ @sugush ] 🙏

2,927 Likes | 103 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Wonders... Cr. @piyachatfamily

3,937 Likes | 103 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
We're almost there 💪 🎬 #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น #wegotthis

6,114 Likes | 105 days ago | 55

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
👸 Princess look for a day. #sonotme 🤣

1,642 Likes | 105 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Refreshing💓 #acai #acaibowl #vitaminboost

2,827 Likes | 107 days ago | 29

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
When you do what you love, it's not work anymore. 💙 @rydecycle #rydehardrydecycle #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling #spinlife

2,389 Likes | 107 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Dream come true. Thank you so much for trying out my class. Love the energy this morning! Hope to see you back here soon @woodytalk @otechab 🙏❤️🙏 Incase you missed out this morning's FB live: ⬇️⬇️⬇️click on the link below https://www.facebook.com/FITFESTASIA/videos/465565510627831/ And thank you my dear friend for joining double class this morning @arisawake 😘❤️😘

3,806 Likes | 109 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
ในคืนหนาว..... หนาวจิงๆ😂 #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น Cr. @cruche_ontheway

1,606 Likes | 110 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Basil Crab Cakes" from @polpabkk Honestly, if you haven't tried POLPA, you are missing out! Discount code for you all: ➡️➡️HEALTHYPOLPA18⬅️⬅️ Polpa now takes order through the App named “dahmakan”. You can download this App using the links below : iOS : https://polpa.app.link/app-store Android : https://polpa.app.link/playstore Order by website, please go to www.polpa.co

2,994 Likes | 112 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Family 💙 @rydecycle #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #my2ndhome

5,511 Likes | 113 days ago | 23

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
เจอกันนอกกองบ้าง​😘 วันนึ้มาทำสวยกัน​ @kaothip_tidadin1

1,735 Likes | 114 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Probably the most challenging class I've ever done @sugush Thanks for killing us @kemomarriott #baseburn #almostdied

2,132 Likes | 114 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Super energetic crew last night! Love it! 💙 @rydecycle #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife #rydeasoke

1,504 Likes | 115 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
My favorite healthy food delivery @polpabkk Even their side dishes are amazing ❤️👌❤️ Got a discount code for you all: ➡️➡️HEALTHYPOLPA18⬅️⬅️ Polpa now takes order through the App named “dahmakan”. You can download this App using the links below : iOS : https://polpa.app.link/app-store Android : https://polpa.app.link/playstore Order by website, please go to www.polpa.co

1,824 Likes | 115 days ago | 24

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Missteen Thailand 2018 coming soon. Stay tuned girls 💕 #missteenthailand @missteenthailand

1,379 Likes | 115 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Congratulations again with your cafe! @djmemento @chaocoffeeco Amazing coffee 👌😊 #chaocoffeecompany #chaocoffee #soycappuccino #cafehopbkk #bkkcaféhop #bkkcafes

9,930 Likes | 116 days ago | 78

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Can't believe it's been 9 years.... #missteenthailand coming soon 💕

9,511 Likes | 118 days ago | 31

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Whaddup brah? 🤟 📸 @pimpatty

2,964 Likes | 119 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
สูตรขนมหวานให้สาว ๆ สายคลีน #พุดดิ้งนมถั่วเหลือง #หวานแบบไม่ต้องเติมน้ำตาล ดีต่อสุขภาพ รายการ Very Easy “ง่าย ๆ ใครก็ทำได้” รับชมได้ทาง: Bugaboo.TV และ Facebook Fanpage/YouTube/Twitter/Instagram "Ch7HD" #VeryEasy #Ch7HD

3,783 Likes | 121 days ago | 25

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Drifting.... 😴 Cr. @pimpatty ❤️ #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น

4,327 Likes | 121 days ago | 18

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Happy birthday na ka @kaothip_tidadin1 💚😘💚

3,330 Likes | 122 days ago | 19

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
#bts shot. 📸 @chanatcharr #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น #Ch7HDDramaSociety

2,376 Likes | 123 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Gotta get back to this soon! #ineedtostretch ---------------------------------------------------------------------------------------- @thespacebkk #thespacebkk #pilates #pilatesreformer

1,813 Likes | 124 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Homemade Protein Green Power Bowl 💚🍃 🍀Topped with prune, figs, chia seeds, buckwheat, cacao nibs & shredded coconuts. @organic_seeds -----------------------------------------------------------------------------------------#healthy #lifestyle #fitspo #plantbased #greensmoothie #smoothiebowl #smoothiebowls #poweredbyplants

3,550 Likes | 125 days ago | 35

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
It's in the eyes. Always the eyes.

2,832 Likes | 125 days ago | 23

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Mama ❤️ (Please ignore the creep behind us 😂)

3,018 Likes | 125 days ago | 29

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Weekend. 💞 @lifeprojectbkk

3,910 Likes | 125 days ago | 34

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
When people ask me how my life is going....🤔

3,579 Likes | 129 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
When a man gives you flowers.... EAT IT. 🤪 #thatshowiroll #becauseimnotnormal #foreverweird #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น Cr. @chanatcharr

5,159 Likes | 129 days ago | 36

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
How to eat ice cream with style 🍦 กินไอติม​ styl​e "ลวิตา"

1,445 Likes | 130 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
I don't drink coffee to wake up. I wake up to drink coffee. 🤤 #bkkcaféhop #caffeinefix #bkkcafes

3,691 Likes | 131 days ago | 22

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Be the light. 💫

3,042 Likes | 132 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Live with no excuses and travel with no regrets 😎 #tbvietnam #traveltheworld #workhardtravelharder

1,718 Likes | 132 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Nourish your mind, body and soul 💜 ----------------------------------------------------------------------------------- #acai #acaibowl #vitaminboost #homemade #healthy #lifestyle #fitspo #healthyeats #eatclean #vegan #vegetarian #plantbased

2,903 Likes | 133 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Always smiling when I get to spend time with bae @giadina_jade 😘 See you soon 😝 #tbtowhenihadalife #workiskillingme

9,306 Likes | 133 days ago | 103

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Smize it off. 🤗

1,094 Likes | 134 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Very Easy EP.5 | Chocolate Protein Tart ออกอากาศวันเสาร์ที่ 4 สิงหาคม 2561 เวลา 13.30 น. @giadina_jade @giadahealthymeals #เซฟ และ #จาด้า โชว์ทำของหวานสายคลีน #ChocolateProteinTart โปรตีนเยอะ ให้พลังงานสูง ห้ามพลาดรายการ Very Easy ง่าย ๆ ใครก็ทำได้ วันเสาร์ที่ 4 สิงหาคมนี้ เวลา 13.30 น. รับชมได้ทาง: Bugaboo.TV และ Facebook Fanpage/YouTube/Twitter/Instagram "Ch7HD" #VeryEasy #Ch7HD

7,552 Likes | 134 days ago | 76

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Country Gal 🍃 😆 Cr. @cruche_ontheway 😝 #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์ #Ch7HDDramaSociety

1,305 Likes | 135 days ago | 3

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Life happens. Coffee helps. @kofbkk #KOF #KOFTHONGLOR #bkkcafes #bkkcaféhop #darkchoc #mocha

1,931 Likes | 136 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Hope, but never expect. Look forward, but never wait.

2,578 Likes | 137 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Happy birthday to this beautiful soul @giadina_jade 💕 I'm so lucky to have you as my best friend. I wish your birthday is as special as you are to me. You are truly an amazing girl. I just want you to know that no matter what, I am always here for you. Stay tough, stay strong, and don't ever let anyone bring you down. Never change for anyone. You are perfect just the way you are inside out. Wishing you all the love and happiness in the world. I think if I would marry you I could 😂😂😂

1,593 Likes | 137 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
DONUT ever GIVE UP. 🍩💕 #Wednesdayvibes #vegandonuts #veganbkk #veganeatsbkk #vegantreats @mylkandcheeze #mylkandcheeze

4,118 Likes | 137 days ago | 23

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Create the life you can't wait to wake up to 🍃 #bali #baliindonesia

5,146 Likes | 139 days ago | 34

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Just chillin' with my buffalo friends 🐃 #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์ #Ch7HD #Ch7HDDramaSociety

1,602 Likes | 140 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Probably the only girly thing about me 💅 😌 @nailscandy #nailscandy #nailsart

3,267 Likes | 140 days ago | 35

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Pure love 💛😚💛 ขอบคุณ​สำหรับ​ทุกอย่างนะคะ​

759 Likes | 140 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
EP4 “เซฟ” และ “จาด้า” ชวนเข้าครัวทำ #Granola เมนูอาหารเช้าสุดฮิตของคนอยาก “สุขภาพดี” ทำง่าย ได้คุณประโยชน์ดี ๆ เพื่อสุขภาพ สายคลีนห้ามพลาด รายการ Very Easy ง่าย ๆ ใครก็ทำได้ วันเสาร์ที่ 28 กรกฎาคมนี้ เวลา 13.30 น. รับชมได้ทาง: Bugaboo.TV และ Facebook Fanpage/YouTube/Twitter/Instagram "Ch7HD" #VeryEasy #Ch7HD

2,931 Likes | 141 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Saturday morning with @potechipz 😁💕

1,929 Likes | 141 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Vegan 🍩 @mylkandcheeze coming soon 💕 #vegan #veganeatsbkk #vegandonuts

2,427 Likes | 142 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
See you tomorrow @rydecycle THONGLOR 11am and again 2pm RYDE ASOKE 😎 -------------------------------------------------------------------------------- #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife

1,510 Likes | 142 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Drink tea and let it be 😌 #calmafternoon #tea #bkkbrunch #smokedsalmon #brekkiebkk

2,802 Likes | 143 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
6.40am base build with my super ladies 👊

1,186 Likes | 143 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Found my wings 🖤 #nowfly

3,133 Likes | 143 days ago | 22

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Slow down... And just breathe... 🌬️ Cr. @chanatcharr

6,228 Likes | 144 days ago | 56

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Planning my next solo retreat like.... 🤔 #retreatneeded #ineedabreak #tbspain

1,998 Likes | 144 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Where's our coffee 😐

3,769 Likes | 145 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Life is better when you're laughing 😁

4,284 Likes | 145 days ago | 33

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
My time is precious. ⏲️ I spend it with people I like. #dontwasteit

7,875 Likes | 147 days ago | 49

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"You know who's gonna give you everything? Yourself."👌

1,906 Likes | 147 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Sometimes you just need to disconnect and enjoy your own company. #brekkiekk #brunchbkk #healthy #lifestyle #healthyeats #bkkcaféhop

13,136 Likes | 148 days ago | 77

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
ภาพมันฟ้อง​ 🙄 Cr.​ @dadadeene #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์

8,993 Likes | 148 days ago | 75

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Always a pleasure working with you @finaleweddingstudio ❤️ ขอบคุณ​สำหรับ​ทุกๆกำลังใจนะคะ​ Credits : @cruche_ontheway @jordwphoto @wechiiz @dptfoto @opoy3p

8,955 Likes | 149 days ago | 91

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Stillness. 🖤 📸 @cruche_ontheway

4,155 Likes | 150 days ago | 31

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
See you at 19.00pm at Emporium ❤️ "THE GENESIS OF AN IMMORTAL LOVE" Fashion show by: @finaleweddingstudio เจอกันตอนเย็นค่า​ 😊

1,175 Likes | 150 days ago | 3

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Today's good mood is sponsored by COFFEE ☕ #kofthonglor #KOF #bkkcoffee #caffeinefix

5,924 Likes | 150 days ago | 33

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
THAT'S ENOUGH TODAYING FOR TODAY 😵🤪😌

5,415 Likes | 151 days ago | 32

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Playing two different characters for two different series /story line at the moment is pretty stressful I must admit. I feel that 70% of the time I'm not "Steph". But I had some time to reflect. I've got to appreciate the talent and ability of being able to be someone else and express something about myself, because not everyone can do that. Acting is not about putting on a mask, you express real feelings and expose yourself. Just a reminder for everyone that storms don't last forever. Whatever life throws at you, be strong and fight through it 💪 #positivevibes #positivemindset #staystrong Cr. @chanatcharr

2,677 Likes | 152 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Well done 9 am! SO. MUCH. ENERGY.!!!!! One class down, two more to go. See you 6.15pm & 7.30pm ❤️ @rydecycle #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife

1,784 Likes | 153 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
I think my soulmate might be salmon 🤔 #brunchfood #smokedsalmon #brunchbkk #cafehopbkk #bkkcafes #healthyeatsbkk #eatclean #eattolive

4,008 Likes | 154 days ago | 20

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Listen to the wind, it talks. Listen to the silence, it speaks. Listen to your heart, it knows. 💕

1,598 Likes | 154 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Follow @soulsfood for plant-based eats and coffee joint around BKK - MEL ☕💕👌

4,230 Likes | 154 days ago | 30

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Give yourself a hug. Sometimes that's all you need 😊❤️🤗 #selflove #positivemindset #positivevibes

1,199 Likes | 155 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
When spring rolls make you laugh 😂 @giadina_jade เวลา 13.30 น. ทุกช่องทาง Very Easy “ง่าย ๆ ใครก็ทำได้” EP.2 เซฟ และ จาด้า ปล่อยสูตรเด็ดเมนูปอเปี๊ยะสด มาพร้อมกับ น้ำจิ้มผัดไทย สูตรเด็ดอร่อยง่าย ๆ ได้รสชาติผัดไทยเต็ม ๆ คำ ดูก่อนใครได้ทาง https://www.bugaboo.tv/watch/393629

4,863 Likes | 156 days ago | 34

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Hmmm... Not sure if I need more coffee or more sleep 🤔

6,824 Likes | 156 days ago | 45

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"ไม่เริ่ดไม่หรู​ ไม่ใช่ชิโล​ จบค่ะ" ​ 💃 Cr. @ningwing #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์ #ch7 #Ch7HDDramaSociety

3,320 Likes | 157 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Don't stay where you are needed. Go where you are loved :) 💕 Cr. @piyachatfamily

2,394 Likes | 158 days ago | 3

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
The room exploded today 🔥 @rydecycle #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife

2,475 Likes | 160 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
There are some people in life that make you laugh a little louder, smile a little bigger and live just a little bit better :) 💕 I LOVE YOUUUUUU 💕

2,329 Likes | 161 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Started our Sunday morning right 🌞💪 #onsundayswelift #assonfire #ineedtofoamroll

2,140 Likes | 161 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Be prepared for the DOMS 🤣🤣🤣 #thatsquatthough @nessacarla

3,627 Likes | 162 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Pour your heart and soul into everything you do 🍃 💚🖤💚 @inavapavani 💚🖤💚

1,633 Likes | 162 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Crazy energy this evening 💙 Thank you for joining everyone!!! @rydecycle #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling #spinlife

2,693 Likes | 162 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Never be afraid to try something new because life gets boring when you stay within the limits of what you already know 😊 #strugglinghard #MOTR #thespacebkk @thespacebkk

9,165 Likes | 163 days ago | 77

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
เป็นคนไม่ปกติ​ค่​ะ​ 🤪 [ สมองไปหมดแล้ววววววว​ ] #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์ #Ch7HDDramaSociety

955 Likes | 164 days ago | 2

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Bangkok International Auto Salon 2018 4-8 กรกฎาคมนี้ ที่ Challenger Hall 2, Impact เมืองทองธานี งานนี้มีขายรถด้วยนะ ห้ามพลาดนะคะ!! #bangkokautosalon2018 @bangkokautosalon #GoCarFes

7,337 Likes | 164 days ago | 69

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
#แนะนำละครใหม่7HD ละครโรแมนติกคอมิดี้อารมณ์ดี #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์ 💘🎶 การพบกันครั้งแรกของ #เวียร์ศุกลวัฒน์ และ #เซฟฟานี่ ร่วมทีมโดย #บอสชนกันต์ #สาอนิสา #นัทอติรุจ #ฝ้ายสุภาพร และนักร้องเลือดอีสานอีกคับคั่ง สร้างสรรค์โดย บ.พอดีคำฯ เด้อ #Ch7HDDramaSociety #ช่อง7HD #กด35 https://t.co/RQfD2w5Vln

758 Likes | 165 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
📢 #SPOTLIGHTONTV EP.38 วันพุธที่ 4 กรกฎาคมนี้ เวลา 23.10 น. 😋🥗 'เซฟ - จาด้า' 2 สาวสายคลีน พร้อมเผยเคล็ดลับของคนรักสุขภาพ 🖥️ รับชมทาง #ช่อง7HD #กด35 และรับชมย้อนหลังได้ที่ Application "BUGABOO.TV" ดาวน์โหลดฟรีได้ทั้ง iOS และ Android #Ch7HD

1,836 Likes | 165 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Sometimes things don't go your way and that's okay. The only thing you can do is to stay positive, work with what you have and try your best. Thank you for all the support and energy today everyone! I promise you everything will be perfect next time. See you soon 🙏😊

4,152 Likes | 166 days ago | 32

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Know your worth. Then add tax. 👊 #knowwhatyoudeserve #knowyourworthladies

4,300 Likes | 166 days ago | 24

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Come join me tomorrow at RYDE ASOKE. 🔊 6.15pm & 7.30pm 🙌 CALL: 02-185-2823 or 081-237-1999 ------------------------------------------------------------------------------------ @rydecycle #rydehardrydecycle #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling ------------------------------------------------------------------------------------ Cr. @wannaamild Activewear: @wakingbee

866 Likes | 166 days ago | 1

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
The wait is over!! RYDE ASOKE is now ready to welcome all our beloved RYDErs!! Come and try our beat, lights, and Ryde together with your friend for Free! LINE: @rydecycle CALL: 02-185-2823 or 081-237-1999 DON’T miss this trial! *this promotion is only available JULY 2018 ! DON’T miss this trial! 🔊 This promotion is only available JULY 2018 !

5,490 Likes | 167 days ago | 47

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
That moment when you realize you're halfway through the year already... 😱 #wheredidtimego #thatmomentwhenyourealize #รูปดีๆมีไม่ลง

1,354 Likes | 167 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Food, friends & sunshine ☀️ ----------------------------------------------------------------------------- #healthy #organika #bkkbrunch #brunchfood #organikahouse

2,315 Likes | 168 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
#sundayspin 🚴

2,679 Likes | 168 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"It takes courage to grow up and be who you really are" ❤️💙💚💛🧡💜#prideryde #pride #pridemonth #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling ---------------------------------------------------------------------------------- 🔊 Just a reminder that from next week onwards I'll be teaching 4 classes at our new studio at Asoke and 2 classes at Thonglor 😁 Please double check the schedule at ➡️ @rydecycle ⬅️

1,371 Likes | 169 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Very Easy ง่าย ๆ ใครก็ทำได้ พบกับสองสาวคู่ซี้รักสุขภาพ เซฟ และ จาด้า แทคทีมปล่อยสูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับอาหารคลีน ง่าย ๆ ใครก็ทำได้ในรายการ Very Easy อยากหุ่นดี...ห้ามพลาดนะคะ “เริ่ม วันเสาร์ที่ 7 กรกฎาคมนี้ เวลา 13.30 น.” Facebook ทาง Fanpage Ch7HD YouTube ทาง Ch7HD Twitter ทาง Ch7HD Ig: Ch7HD Bugaboo.TV @giadina_jade @ch7hd_official @ch7hd_dramasociety @ch7hd_entertainment

1,595 Likes | 169 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Egg white frittata with smoked salmon 👌 --------------------------------------------------------------------------------- #healthy #eggwhitesfrittata #brunch #bkkbrunch #bkkcafe #smokedsalmonaddict #gimmeprotein #chuchocolatecafe #chubkk

1,978 Likes | 170 days ago | 2

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Back with my favorite zumba instructor 🤪 It's been a while! Thank you for having me this morning! Come join my spin class soon please 😀 #zumba #zumbafitness #cardio

1,547 Likes | 170 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
On Friday mornings we bake 👌😊💛 ----------------------------------------------------------------------------------------- #homemademuffins #healthymuffins #homemadeisthebest #chocchipmuffin #eatclean #staylean #healthy #lifestyle #healthyeats6

10,472 Likes | 170 days ago | 48

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🙄 #ผู้บ่าวอินดี้ยาหยีอินเตอร์ #Ch7HD #ch7dramasociety

3,929 Likes | 170 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Do what you love and you'll love what you do. 😁 #move4fun #4Fthailand @4f_thailand @4f_team

3,085 Likes | 171 days ago | 18

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
You don't need a new day to start over, you only need a new mindset. 👊 #positivevibes #positivemindset #staystrong

1,519 Likes | 172 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Why make your own granola? - Cheaper - Allows you to control the amount of sugar and fat and the quality of ingredients - Add your favorite nuts / dried fruits - Controlling the amount / source of oil - More fresh and makes your house smell amazing 😍 ------------------------------------------------------------------------------------ #cookingtips #homemade #homemadegranola #healthygranola #healthybreakfast #healthy #lifestyle #pcosfighter #pcosfood

2,494 Likes | 172 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Team hit balls. 🙌

3,404 Likes | 172 days ago | 26

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Organic "Pinto" lunch kinda day 💚 Credits to bae @nessacarla ------------------------------------------------------------------------------- #patomorganicliving #healthyliving #organic #healthy #lifestyle

7,427 Likes | 173 days ago | 51

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Sky above me. Earth below me. Fire within me. 🔥🔥🔥 Stay fierce my ladies 😏

3,931 Likes | 174 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Joy - gladness not based on circumstances 💛 #tbpenang #mondayvibes

1,960 Likes | 175 days ago | 23

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Healthy chocolate almond butter banana bread 🙌 [This is what I do when I've got too much free time] Thank you @organic_seeds for the amazing cacao powder ❤️ #healthybaking #bananabread #healthybananabread #housewifemode

2,504 Likes | 176 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
When at BASE.... 💀 Cr. @foamini 💙 #nopainnogain

3,489 Likes | 177 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
ขอบคุณ​ที่ดูแลกันมาตลอดนะคะ​ 💞 💅 @nailscandy

3,347 Likes | 178 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Never get so busy making a living that you forget to make a life ❤️😊 #liveyourlife #tbhalongbay #tbvietnam

5,368 Likes | 179 days ago | 51

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Anything that costs your peace, is too expensive. 🙌

2,413 Likes | 180 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
She's my best friend, my sister, my mentor, my instructor.... She's family. I've learnt so much from you this past year. Thank you for being here for me, guiding me and helping me get through all the crazy things that I had to go through this year. This is not a goodbye, it's a see you soon. I love you @heloisechong ❤️😘💋

1,274 Likes | 180 days ago | 3

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Getting ill... 😩 Save me please ACAI 💜 #acai #acaibowl #vitaminboost #superfoods

2,463 Likes | 181 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🤪 #mondays @giadina_jade Cr. @cruche_ontheway

3,901 Likes | 181 days ago | 39

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Because I was told to stretch more... 🤣 @rydecycle #rydehardrydecycle #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling #cyclistproblems

4,592 Likes | 181 days ago | 32

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
I'm not a princess, I don't need saving. I'm a queen, I've got this shit handled 👊💥 #kapow #killinglife

1,369 Likes | 182 days ago | 2

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Had a long week. I deserve a good Benedict! Great lunch and catch up with sesh @champmothan

1,252 Likes | 183 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
I got this 👊 💕 #strongereveryday

4,872 Likes | 185 days ago | 36

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Sometimes you're all you have - and sometimes that's all you need. 😌 #staystrong #stayindependent #tbKL Cr. @cruche_ontheway 😊

3,756 Likes | 187 days ago | 42

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Because she competes with no one... No one can compete with her" 🖤

1,771 Likes | 188 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Perfect Sunday Brunch with my BioMed buddy @thimpika 🤗 I missed you! ❤️💋😘 ------------------------------------------------------------------------------ #vegan #vegetarian #plantbased #healthyfoods #lifestyle #eatclean #eatplants #eattolive #veganerie #wholefoods #healthycrepe #veganerieconcept #foodisfuel

4,415 Likes | 189 days ago | 17

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Haven't taken a gym selfie for a while.... Sooo why not 😅 #flexinghard #showdemgains

2,601 Likes | 190 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Passion is energy. Feel the power that comes from focusing on what excites you. 🍃🌴🌿 -----------------------------------------------------------------------------------------#KilorunBali2018 #kilorun2018 #kilorun #AirAsiaKILORUN2018 #AirAsia #AirAsiaThailand #healthy #lifestyle #runner #bali #indonesia

1,790 Likes | 191 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Avo toast and poached eggs. Always 🙌 ---------------------------------------------------------------------------------------#healthy #lifestyle #fitspo #healthyeats #eatclean #cleaneating #eattolive #avotoast #foreveravocadotoast

2,801 Likes | 192 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
If you haven't booked your bikes yet, do it now! Tomorrow 7.30pm @rydecycle 🙌 Let's get the party started! --------------------------------------------------------------------------------------- #rydecycle #ryde #spinning #indoorcycling #rydehardrydecycle #fitnesspassion #happyplace #spinlife

3,266 Likes | 192 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
ขาดไม่ได้จริงๆ Sensodyne Repair & Protect ไม่อยากจะเชื่อว่า ยาสีฟัน จะกลายมาเป็น Must Have ไอเท็ม ของเซฟ ปกติเซฟจะเสียวฟันจี้ดทุกครั้งที่ทานของเย็นๆ เรียกว่าหมดอร่อยกันเลยทีเดียว ใครมีปัญหาเดียวกัน อยากบอกว่าเซ็นโซดายน์ รีแพร์ & โพรเทคท์ สูตร Novamin ตัวนี้ช่วยได้! เลิฟเลยค่ะ #sensodyne #ช่วยลดการเสียวฟัน

3,896 Likes | 192 days ago | 19

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
💙 Mamaaaaaa 💙

2,826 Likes | 194 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Guilt free raw vegan "snickers bar" Made from dates and nuts 🤤 We need more cafés like this like BKK! ----------------------------------------------------------------------------------- #rawvegan #healthytreat #vegandesserts #rawfood #rawfoodcafe #vegancafebali #sayurihealingfood #healthy #healingfood

3,832 Likes | 194 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
We live in a wonderful world that is full of beauty, charm and adventure. There is no end to the adventures we can have :) #bali #baliindonesia #beautifulbali

1,372 Likes | 195 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Vegan Raw Italian Lasagna 🍃 @sayuri_healing_food ---------------------------------------------------------------------------------- #healthyveganfood #rawfoodcafe #vegancafebali #balirawvegan #healingfood #healthy #rawfood #pcos

3,670 Likes | 195 days ago | 18

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Definitely coming back again for an actual holiday🍃 🤗 Laters #bali 👋

2,358 Likes | 195 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Dancin' everywhere I go 💃

3,897 Likes | 196 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
What ever happened over this past year. Be thankful for where it brought you. Where you are now, is where you're meant to be :)

3,189 Likes | 196 days ago | 19

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Time to explore 🌼

5,743 Likes | 196 days ago | 32

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Well done everyone! Proud of you mama. First 5km run for you 😘 ✅ 10km Bali run ✅ ➡️ Next stop Japan 🇯🇵 -------------------------------------------------------------------------------------- Cr. @gunareejaidee #AirAsiaKilorun #KilorunBali2018 #AirAsiaThailand @airasia_thai

3,808 Likes | 196 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Chills 🍃💚🌿 #แมนกว่านี้มีอีกมั้ย​ 🤪 #AirAsiaxBali

1,992 Likes | 196 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Raw food for dinner @seedsoflifebali 💚🍃🌿 #vegan #vegetarian #plantbased #healthyfoods #lifestyle #eatclean #eatplants #eattolive #bali

3,926 Likes | 198 days ago | 16

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Always a good time with this one 😘 เรามาทำอะไรกัน​ รอติดตามชมเร็วๆนี้นะคะ​ #BBTVCH7 #ch7dramasociety

6,221 Likes | 199 days ago | 52

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Never give up on the things that make you smile 💛 #justsmile #positivemind #positivevibes

4,476 Likes | 200 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🤙🤙🤙 #active #diadorathailand #DIAIDORA MYTHOS BLUSHIELD FLY

2,854 Likes | 201 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Happy birthday to the fitness coach who knows how to tire, as well as motivate and enable everyone to fly higher. You are an inspiration for everyone. Keep spinning and keep killing everyone in your classes! Officially 28 now!!!! 🤗 #rhythmcyclist #spinning #spinningislife #indoorcycling

2,417 Likes | 201 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Happy birthday to this wild one! @honeydotl 😘 Stay forever young and wild. Expecting to see the moves you did in Koh Samet again this Friday 😉🤪😏 Love you loads ❤️

2,955 Likes | 201 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
She is smart. She is talented. She is beautiful. Da name is @sunisaa_l 😁 HAPPY BIRTHDAY!!!!! @sunisaa_l ❤️ Wish I could give you a big hug right now and feed you some cake! I'm so lucky to have a friend like you 😘 I'm always here for you no matter what. Can't wait till our next adventure together hehe xxxxx #tbhanoi

2,546 Likes | 202 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Glam glam by @nailscandy 😍😘❤️💅 #nailsart

4,786 Likes | 202 days ago | 35

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Trust the timing of your life :) #happyvibes #positivevibes Cr. @cruche_ontheway 😘

2,779 Likes | 203 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Team spin 🤙😁 💛 #indoorcycling #spinning #teamspin

3,967 Likes | 204 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"I would rather die of passion than boredom" 👊 #qotd #spartanracethailand #spartanrace #spartanthailand #dowhatyoulove

10,231 Likes | 205 days ago | 57

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Don't sacrifice your mental health to have the perfect body. Be strong. Be beautiful. Be you. 🏋️‍♀️👊💪 #ภาพเก่าลงใหม่ #ชีวจิต #beyou #staystrong​

2,391 Likes | 205 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
My happy place 🏋️‍♀️💪👊 --------------------------------------------------------------------------------- #stayfit #staystrong #fitness #fitspo #healthylifestyle #motivation #basebangkok #strongissexy

7,026 Likes | 206 days ago | 43

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🎬📽️ Go team! #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น

2,976 Likes | 210 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
สายโหดก็ต้องเจอครูโหดๆ​ @kurtongrsm @rsm_academy 👊 ---------------------------------------------------------------------------------- #rsmacademy #thaiboxing #muaythai #boxing #activelife #stayfit #healthy #lifestyle #fitspo

11,475 Likes | 210 days ago | 73

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Thank you glam team @fiasji @kae.jubjub @chiraya_k @cruche_ontheway 💋❤️💄

4,917 Likes | 210 days ago | 47

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Be crazy enough to know you can do anything you want in life. Absolutely crazy experience today. Yes, it was tough, but honestly, you got to believe in yourself, and you'll be unstoppable 😏 Spartan done. Now time for a spa 😂 Cr. @cruche_ontheway #spartanrace #spartanthailand #spartanracethailand #stayactive #passion @spartanracethailand

5,930 Likes | 211 days ago | 46

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
We did it! So so so proud of US! Love you my strong spartan buddy :) Thank you for the tips for all the obstacles hehe. Wouldn't be able to do it without you. 😘❤️💋 #spartanthailand #spartanrace PS: Last night was all nice and stuff... But this is the true me 👊😎💪#strong #fitnesspassion

5,580 Likes | 211 days ago | 42

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
About last night 💅💋❤️ #daradailyawards7 Hair&Make-up : @fiasji @kae.jubjub Dress: @gift_ratree Styled by: @chiraya_k Photo : @jordwphoto

4,149 Likes | 212 days ago | 23

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Matching with mommy bear 😘❤️😘 @heloisechong ---------------------------------------------------------------------------------- #posingtothemax #rydeinstructor #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling

4,132 Likes | 213 days ago | 32

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
I am going to make everything around me beautiful - that will be my life. Be good to people, help them, make them smile - for no reason whatsoever. The less you respond to negative people, the more peaceful your life will become. ------------------------------------------------------------------------------------ #positivevibes #positivemind #positivelife #nonegativevibes #stayhappy #innerpeace

1,853 Likes | 214 days ago | 3

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
People like to ask.... "Why do you eat so healthy?" My answer is, I feel energized and happy when I eat well :) But..... maybe too much energy sometimes 😂😂😂 #sorrynotsorry ---------------------------------------------------------------------------------- #eatclean #fitspo #healthyeats #cafehopbkk #healthy #lifestyle #lukamoto #luka

2,206 Likes | 214 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"Find what makes you happy and get lost in it" 😀 @rydecycle --------------------------------------------------------------------------- #teamryde #rydecrew #lifestyle #fitspo #spinning #indoorcycling #rydehardrydecycle #fitnesspassion #happyplace #rydefamily

4,524 Likes | 215 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
#dogtherapy 🐶 😋

2,253 Likes | 217 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Eat clean, don't starve. Lift, don't just run. Live healthy, don't diet. -----------------------------------------------------------------------------------------#healthy #lifestyle #fitspo #healthyeats #eatclean #healthyeatsbkk #bkkcaféhop #healthmotivation #itsalifestylenotadiet #healthyhabits

2,499 Likes | 218 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Barbells and ponytails. Deadlifts and lipstick. Never underestimate the power of a fit chick. 😏 #fitspo #fitness #lifestyle #basebangkok #strongissexy

2,627 Likes | 218 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
"A strong woman looks a challenge in the eye and gives it a wink" 😉 #independentwomen #mystrongladies

2,052 Likes | 218 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
💙 #GQGetFitJourney #teamryde

3,226 Likes | 218 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Stick with the people who pull the magic out of you, not the madness 💖 @heloisechong #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling @rydecycle

2,158 Likes | 220 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Remember, food is fuel. Create healthy habits, not restrictions. . A healthy outside, starts from the inside 💪🍳🥚 --------------------------------------------------------------------------------------#healthy #lifestyle #fitspo #healthyeats #eatclean #cleaneating #eattolive #fuel #foodisfuel #healthmotivation

4,876 Likes | 221 days ago | 24

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Being yourself is the bravest thing you can be. 🖤

1,666 Likes | 221 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🍊🍋🍍 🤗 💛 สดชื่น​นนนนนนนน​ ----------------------------------------------------------------------------------------#healthy #juice #drinkme #pressedjuice @detoxhealthydrink

5,615 Likes | 221 days ago | 26

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
The Gang 😎🎬👊 Cr. @piyachatfamily #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น

1,576 Likes | 221 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Bae (gal) ❤️😛👌 -----------------------------------------------------------------------------------------#healthy #lifestyle #fitspo #healthyeats #eatclean #bagel #tunabagel #eathealthybkk #healthyeatsbkk

2,682 Likes | 221 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Struggled to get my ass up this morning, but I made it to my first 6.40am class at BASE today! 👊 Killer class! Thanks for kicking my ass again ma friend 😂😂😂

4,607 Likes | 223 days ago | 28

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🎬 ระหว่าง​รอ... #notposingatall #ในคืนหนาวแสงดาวยังอุ่น

4,776 Likes | 223 days ago | 25

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
When your juice keeps making jokes. 🤪 #pressedjuice #drinkme @detoxhealthydrink Cr. @wannaamild

9,184 Likes | 224 days ago | 38

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
บังเอิญ​มากวันนี้​ ดีใจที่ได้เจอแฟน​ Happy​ ​Birthday​ Na​ @now_tisanart รักและคิดถึงเสมอไม่เคยเปลี่ยน​🎂 ขอให้มีความสุข​มากๆ​น้า​♥️😊💋

5,097 Likes | 225 days ago | 30

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
" If you're sad, add more lipstick and attack " - Coco Chanel 💄💋♥️ Cr. @myo_photographer

2,492 Likes | 225 days ago | 12

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
So much energy last night! Ryde was on fire! 💥🔥#ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling @rydecycle

3,569 Likes | 225 days ago | 15

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Casual Friday 🖤 Shot by @giadina_jade 😎

4,500 Likes | 226 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Oh pilates, you kill me everytime 🤪 Some serious stretching here at @thespacebkk #pilates #pilatesreformer #reformer #thespacebkk #exercise #stretch

6,942 Likes | 227 days ago | 49

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
#AEJeans 😎 #AExME ♥️

2,658 Likes | 227 days ago | 14

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
#gaze 😻

3,094 Likes | 229 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
😜 BRING IT ON! 🤪 #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling @rydecycle

4,242 Likes | 229 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Havana oh na na 🎶 #werkit #ยอมแล้วค่าาา

5,143 Likes | 230 days ago | 18

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🎶 You make me feel 😊 #islandvibes

3,790 Likes | 230 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Always ❤️ 🌴

1,953 Likes | 231 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Greek salad 🥗👌 #saladlover #eatgreens

6,818 Likes | 231 days ago | 57

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🍒💋

2,359 Likes | 233 days ago | 13

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
See you this evening at 7.30pm @rydecycle 💙 Let's pump up friday evening together wooooo🎊🎈🎉 ----------------------------------------------------------------------------------------- #ryde #rydecycle #spinning #indoorcycling #rydehardrydecycle

3,003 Likes | 233 days ago | 4

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
HAPPY BIRTHDAY TO MY BFF AND ROOMIE RIGHT HERE! May your birthday be amazingly awesome and your hangover be mercifully minor 👌😂 Through thick and thin, you were always there for me. Just know that I'll always be here for you when you need me! (Just like the 1st pic) 😘❤️😘 @nessacarla

4,608 Likes | 234 days ago | 26

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Healing 💙 :)

3,145 Likes | 235 days ago | 11

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Tuesday morning at BASE.👌 Not sure if it's a good thing or a bad thing when your friend is a PT 🤔😥😂 #hotasstuesday

3,342 Likes | 237 days ago | 19

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Lower body reformer kinda day 🤗 @thespacebkk --------------------------------------------------------------------------------------- #reformer #pilates #pilatesreformer #stretch #healthy #lifestyle #thespacebkk

6,320 Likes | 237 days ago | 20

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Can't wait till my next escape. 🍃 #tb

1,890 Likes | 237 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Great lunch with bae @ljandrighetto 💕 ----------------------------------------------------------------------------------------#fitspo #healthyeats #healthyeatsbkk #bkkcaféhop

5,923 Likes | 238 days ago | 56

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Sunday morning well spent. 1hr 27 mins🤗 ✅400m swim 🏊 ✅20km cycling 🚴‍♀️ ✅5km run 🏃‍♀️ Cr. @cruche_ontheway #tridash #triathlon #minitriathlon

6,197 Likes | 239 days ago | 49

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
So ready for my first (mini) triathlon tomorrow 😎 Wish me luck! 🤞 #tridash #optimabike #optimabikethailand

4,099 Likes | 239 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Working hard for something we don't care about is called stress. Working hard for something we love is called "passion". 😊 -------------------------------------------------------------------------------------- #ryde #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling @rydecycle

2,272 Likes | 240 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Would be great if I could have this everyday 😂👌 #breakfastdream #cravings

2,473 Likes | 241 days ago | 18

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Glam glam 🌸 #sopink @nailscandy

6,440 Likes | 241 days ago | 42

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Be strong 💪 Be calm 🍃 Be grateful 🙏

3,604 Likes | 241 days ago | 22

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
🤗 "ในคืนหนาวแสง​ดาว​ยัง​อุ่น" 🎥🎬 #btsshotsaremyfav

6,658 Likes | 244 days ago | 50

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Shine on. 🌸

4,805 Likes | 244 days ago | 24

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Everything I am, you helped me to be ❤️

5,536 Likes | 245 days ago | 21

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Captured by @mum_steph ❤️ 15.04.18 😊

2,057 Likes | 245 days ago | 5

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Can't wait to get back to this 💪@rydecycle #ryde #rydecycle #spinning #indoorcycling

2,321 Likes | 245 days ago | 7

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
❤️ @lissayongg #sotalented

4,268 Likes | 245 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Love you roomie 😘❤️😘 #s2o2018

9,184 Likes | 247 days ago | 52

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Happy Songkran Holidays 😊 #thaistyle #finaleweddingstudio #Finaleweddingmagazine

2,663 Likes | 247 days ago | 9

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Never taught such an intense class. @wannaamild we went crazy! Thank you @Héloïse & @mekparibatra for that crazy energy at the front! Happy Thai new years everyone! Stay safe 😊❤️💪 See you all after the break! @rydecycle #rydecycle #rydehardrydecycle #spinning #indoorcycling

2,043 Likes | 247 days ago | 8

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Great dinner last night. Cheap and goood 👌 Salmon skewer with Greek salad 🥗

2,944 Likes | 247 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
See you this evening at 7.30pm. ---------------------------------------------------------------------------------- #ryde #rydecycle #spinning #indoorcycling @rydecycle

2,401 Likes | 250 days ago | 6

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Missing my super dog 😍 #jackrussell #jackrussellterrier #instadog

4,411 Likes | 250 days ago | 10

รูปล่าสุด IG แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
Monday yawn. 😴 #tb Cr. @cruche_ontheway
ไทยแลนด์ซุปเปอร์สตาร์ บนสื่อ
ไทยรัฐ
สนุก
ข่าวสด
ดาราเดลี่