กวาง ดาริน แฮนเซ่น

Instagram กวาง ดาริน แฮนเซ่น

@missdarin

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
1,098
Ranking
ลำดับ
3,003
Posts
รูปวีดีโอ
139,525
Followers
ผู้ติดตาม
374
Followings
ติดตาม
#healthyandstrong #bodymindhealthhappiness #motivation #goodlifebydarin #contact 0642491454 | |
 
ดูข้อมูล Instagram
ดูข้อมูลสถิติ

รูปและวีดีโอ Instagram ของ กวาง ดาริน แฮนเซ่น

2,017 Likes | 1 day ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Mommy จำเป็น​ค่ะ​ # ❤️

535 Likes | 1 day ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เมื่อไหร่ที่เราเริ่มทำสิ่งหนึ่งได้​ เราจะเริ่มรักมันแบบไม่รู้ตัว​ ❤️ # Yoga of the day

566 Likes | 2 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อยากเห็นคนไทยทุกคนบินได้​... ตอนนี้เอาแค่ลอยก่อนเนอะ​ 555​ # เราทำได้มากกว่าที่เราคิดเสมอ # ขอบคุณครูเล็กผู้สนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการ​ @akirapompom

678 Likes | 3 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
กายกรรมเปียงยางวันนี้ว่าด้วยเรื่องของหลัง​ # ต่ำกว่านี้ก็คือหักค่ะคุณผู้ชม # ไม่ทำตามนะคะ​เด็กๆ หลังพังนะคะ​ 😂🙏

636 Likes | 4 days ago | 12

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ใกล้ละ​ ใกล้ความจริงละ​ # หนูอยากฉีกขาได้​ 180​ องศา​ค่ะ​ # ตอนนี้หนูเกร็งจนเท้าหงิกเลยค่ะ 😅

75 Likes | 4 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ชะนีมาแล้วววววววววว​ ep.12 ใหม่ร้อนๆเพิ่งออกจากห้องตัด​ 555 # 1 ทุ่มวันนี้​ พร้อมดูทั่วประเทศนะคะ​ ไปรอดู​ในเพจกับ​ YouTube​ นะครัชชชช # ย้ำอีกที​ 1 ทุ่ม​ เข้าเพจ​ หรือ​ YouTube พิมว่า​ "ชะนี​ freestyle" # ดูอย่างเดียวไม่ได้แฟนๆชะนีโปรดช่วยกันแชร์เพื่อปากท้องและ​สปอนเซอร์​ #ชะนีมีภาระ 🙏😂 #กราบหน้าตักงามๆครัชชชชชช @tata_cherleena @benraviyanun.t @yingying_yingying

616 Likes | 4 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สงกรานต์​ของดาริน​ก็จะประมาณนี้อ่ะคะ​ เปียกเหงือแทนเปียกน้ำละกันเนอะ​ 😁😉😜

724 Likes | 5 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Happy Thai New year na ka... มีความสุข​ สติ​ และสตางค์​กันถ้วนหน้านะคะ​ ❤️ # ใครเที่ยวอยู่ก็ขอให้​ enjoy your trip na ka 💋 # ปล.ตอนนี้กรุงเทพโล่งมากกกกกกกก​ ชอบบบบบ 😍

600 Likes | 6 days ago | 9

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
โยคะวันละนิ๊ดจิตแจ่มใสซาบซ่าเหมือนอายุ​ 15​ อีกครั้ง​ 😂 # Yoga กับ​ ครูเล็ก​ @akirapompom

1,114 Likes | 12 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้เสนอตอน... ผมบางทำไงดี? # อยากทำเป็นเล่นไปนะคะ​ มันเกิดขึ้นแล้วจริงๆตอนอายุ30ค่ะ​ กวางเครียดมากจะเป็นลม​ เพราะจากเดิมบอกตรงๆเป็นคนผมหนามากกกกกกถึงมากที่สุด​ แต่ปล่อยปล่ะละเลยเส้นผมและไม่ได้เคยดูแลจริงจังบวกกับการทำงานต้องโดนผลิตภัณฑ์เคมี​ต่างๆมากมาย​ ผมเลยร่วงเอาๆ​ และแทบไม่ขึ้นใหม่​ # กวางเลย​พยายาม​หาวิธีรักษา​และหยุดยั้งความบางไม่อยากให้บางกว่าเดิม​ กลัวหัวล้านค่ะ​ ลองเลื่อนดูภาพที่2 เห็นใกล้ๆทุกคนจะเห็นว่าผมเริ่มบางมากจริงๆ # จนวันนี้ได้มีโอกาส​มาปรึกษากับคุณหมอโจ​ ที่ศูนย์​การแพทย์​ธนบุรี​ หมอชี้ให้ดูตามภาพการประเมิน​ความบางของผมกวาง​ ถือว่าบางระดับ4แล้วค่าาา​ Omg.​ช๊อคมากกกก... ​ หมอบอกคิดถูกที่รีบมาไม่งั้นล้านแน่นอน # ที่ตัดสินใจมาที่ศูนย์​การแพทย์​ธนบุรี​เพราะเค้าดังเรื่องการรักษาเส้นผมค่ะ​ ใครสนใจหรือมีปัญหาเดียวกับกวางลองมาปรึกษาคุณหมอนะคะ​ # ผลการรักษาของกวางจะเป็นยังไง​ อีก​ 1 เดือนมาดูกันน้าาาา # ด้วยรักและห่วงใยจึงแนะนำนะคะทุกคนนนน❤️ # ติดต่อได้ที่ 👇 📞Tel.02-466-9955 / 02-465-9822 Facebook: thonburimedicalcenter lnstagram : @thonburimedical_center Line@ : @tmc.center (มี@นำหน้า) 🌐 http://www.thonburimedicalcenter.com/ #ศูนย์การแพทย์ธนบุรี #thonburimedicalcenter #clinic #อ้วน #ลดอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #หุ่นสวย #หุ่นแซ่บ #อยากผอม #ผอม #มั่นใจ #สุขภาพดี #ลดหุ่น #สวย #ผมร่วง #ผมบาง #ศีรษะล้าน #รักษาผิวหน้า #รักษาสิว #ศัลยกรรม #หน้าเรียว #หน้าวี #botox #skinclinic #RFLift

223 Likes | 14 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ชะนีมาแล้วจ้าาาาาาาา... โฉมใหม่ไฉไลกว่าเดิม​ ฝากติดตามนะคะ # Fp. ชะนี​freestyle YouTube. ชะนี​freestyle # ฝากกดติดตามด้วยนะคะ​ #ด้วยรักและชะนี

391 Likes | 14 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จงละวางความคิดเห็น​ ความอคติ​ การตัดสินถูกผิด​ แค่เฝ้าดูแล้วพิจารณา​ เราจะเห็นโลกตามความเป็นจริง​ # ❤️

977 Likes | 15 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
รักตัวเอง​ คือ​ การไม่ทำร้่ายตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ​ # ❤️ # Yoga by ครูเล็ก​ @akirapompom

450 Likes | 16 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
บางทีเราอาจเข้าใจผิดในเรื่อง​ "การเห็นแก่ตัว" # คนที่เลือกมีชีวิตในแบบที่เขาเห็นควรไม่ใช่การเห็นแก่ตัว​ แต่คนที่เรียกร้องให้เขามีชีวิตตามที่เราเห็นควรต่างหากที่เรียกว่าเห็นแก่ตัว # ❤️

336 Likes | 18 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ดีใจเหมือนได้กระเป๋าใหม่​ 😍 # นานๆจะพานางเข้าสปา # ใครสนใจอยากเอากระเป๋า​ รองเท้า​ มาขัด​ ทำสี​ ทำความสะอาด​ ซ่อมแซม​ ตั่งตั่งครบครันที่ร้านนี้เลยค่ะ​ 👇👇👇 # @leathersolute

394 Likes | 22 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทุกอย่างในชีวิตได้มาด้วยการ "อดทน" # ใครกำลังเหนื่อยกำลังท้อ​ พูดดังๆว่า​ อดทน​ เดี๋ยวมันจะดีเอง​ เชื่อเจ้​ 🤘 # ไปค่ะคุณผู้ชมมมมมม​

977 Likes | 23 days ago | 13

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
บางคนที่ไม่มีความสุขไม่ใช่เพราะไม่มีความสุขแต่เพราะไม่เปิดใจรับความสุขที่มีอยู่รอบตัว​ Cr.​ พระไพศาล​ วิสาโล # Yoga by ครูเล็กค่ะ​ @akirapompom

645 Likes | 27 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
กว่าจะได้ท่านี้หลังเกือบหักเลยครัชชชชช​ ขอบคุณ​ครูเล็กที่พลักดันจนได้ท่านี้​ # อายุ50​ หนูจะสวยเหมือนครูเล็กค่ะ​ @akirapompom ปล.ห้ามเลียนแบบถ้าไม่มีครูฝึกนะคะ​ หลังเดี๊ยงนะคะ​ 😂😂😂

900 Likes | 29 days ago | 11

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อชะนีรวมตัวกันออกกำลังกาย​ # ยังคงถ่ายทำเทปต่อไปอยู่นะคะ​ แฟนๆชะนี​ รอหหน่อยน้าาา​ จะแจ้งวันออนแอร์​อีกทีนะคะ # ชะนีโฉมใหม่ไฉไลกว่าเดิม​ #ชะนีfreestyle

1,491 Likes | 30 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ไม่ว่าโลกจะเปลี่ยนไปแค่ไหนพระอาทิตย์​ก็ไม่หยุดที่จะทำหน้าที่ของตัวเองและยังคงความสง่างามไว้เสมอ​ # Morning ka ❤️❤️❤️

806 Likes | 31 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พระเจ้าอาจจะยื่นสถานการณ์​ที่เราต้องเจอ แต่สิทธิ์​ในการเลือกปฏิบัติต่อสถานการณ์​นั้นเป็นของเรา # ทุกอย่างเราเลือกที่จะทำเอง​ # 📸 Cr.❤️

3,618 Likes | 33 days ago | 20

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถ้าเราทำอะไรที่เริ่มต้นจากความรักเราจะทำมันได้ดีและทำมันได้นาน​ # มาเรียนแต่งหน้าเค้กค่ะ​ 💗😊

264 Likes | 34 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สาวๆฟัง!!! # ถ้าวันนี้แฟนคุณ​มัวแต่ไปชื่นชมคนอื่น​ เราก็ควรทำตัวให้แฟนเรา... และคนอื่นชื่นชมบ้าง​ # ง่ายๆไม่ต้องดราม่า​ 😏😏😏

301 Likes | 34 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สิ่งที่ยากที่สุดไม่ใช่การได้เกิดเป็นมนุษ​ย์หรือมีร่างกายที่สมบูรณ์​แข็งแรง​ แต่คือ​ # การรักต่อคนที่เกลียดเรา​ และ​ การยอมรับว่าตัวเองผิด​ # ยากสุดแต่ต้องทำ​ แล้วเราจะเติบโต​ ❤️

467 Likes | 35 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ยั่วๆจ้า​าาาาา # ออกกำลังก้นและไหล่นิ๊ดหน่อย​ # อ่ะไป!!! # ใส่กางเกงกลับด้านไปอี๊กกกก... งงเลยค่ะคุณผู้ชม😂

843 Likes | 35 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ข้อดีของการฝึกเป็นคนอดทน​ คือ​ เราจะได้เห็นการกระทำและจิตใจของผู้อื่นลึกขึ้น # ลองพูด​ คิด​ ทำ​ โต้ตอบและตัดสิน​คนให้ช้าลงอีกนิ๊ด​ เราจะเห็นโลกกว้างขึ้นเยอะ # โยคะให้อะไรมากกว่าที่คิด​ # ❤️

853 Likes | 37 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถ้าคุณรู้สึกดีเวลามีคนมาบอกว่าคุณดูดี... ถ้างั้นคุณก็เตรียมรู้สึกไม่ดีได้เลยเวลาพวกเขาบอกว่าคุณดูไม่ดี # ความรู้สึกเหล่านี้จะวนเวียนไปตราบเท่าที่คุณมีชีวิตเพื่อตอบสนองผู้อื่น​ # นะจ๊ะ​

379 Likes | 37 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
คนโง่ไม่ใช่คนไม่รู้... แต่คือคนที่ปิดโอกาส​ตัวเองในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ​ # เป้าหมาย​ คือ​ ต้องรู้มากขึ้น​ ต้องเก่งขึ้นในทุกๆวัน​ # 😉

712 Likes | 40 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
You cannot always control what goes on outside, but you can always control what goes on inside... 😇 # มันไม่สำคัญ​ว่าจะเกิดอะไรขึ้นแต่สำคัญว่าเราจัดการกับสิ่งนั้นได้แค่ไหน​ # Yoga ให้อะไรมากกว่าที่คิด​ # เพิ่งอยู่อนุบาลต่อไปจะขึ้นชั้นประถมละค่ะ​ 😂

8,260 Likes | 43 days ago | 47

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทุกปัญหาและความเจ็บปวดจะทำให้เราได้เรียนรู้และเติบโต​ # ❤️❤️❤️ # 🤘

1,799 Likes | 50 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พบกับ SEPHORA Spring 2019 คอลเลกชั่นได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ที่ SEPHORA ทุกสาขา และที่เว็บไซต์ www.sephora.co.th หรือ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Sephora – Beauty Shopping @thaisephora #SephoraTHSpring19 #Pimplus_PR

217 Likes | 54 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ผีหลอกคืนหลอนนนนนนนน​ 😱😱😱 # ชะนี​ ep.10 มาละครัชชชชชช # พิมตามเจ้นะ​ 👉" ชะนี​ freestyle" ตามไปดูใน​ YouTube​ ค่ะ​

481 Likes | 54 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มีรักอย่างไรให้มีความสุข มีรักอย่างไรจึงจะเป็นรักที่เพิ่มพลังให้เรา มีรักอย่างไรจึงจะเรียกว่าเติมเต็ม # วันนี้ได้มีโอกาส​มาเรียนรู้กระบวนการที่เรียกว่ารักแบบมีศักยภาพ​ # ทุกอย่างในชีวิตเราต้องการเรียนรู้และพัฒ​นา​รวมถึงเรื่องของความรัก # รักแล้วทุกข์​ รักแล้วไม่เพิ่มพลัง​ รักแล้วรู้สึกขาด​ คือ​ เรายังรักแบบไม่มีความรู้​ รักแบบไม่ถูกวิธี​ ยังรักไม่เป็น # ขอบคุณครูนาและครูอู๊ดทั้งสองท่าน​ คือ​ ครูชีวิต​ ❤️❤️❤️ @coach_jibb @aorwadee

968 Likes | 55 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จะงานคี่หรืองานคู่พวกเราไม่เกี่ยง​ @tata_cherleena​ #ชะนีfreestyle Onitsuka Tiger เผยคอลเลกชั่นใหม่ Spring Summer 2019 @onitsukatigerth #onitsukatigerth #OTGss19

475 Likes | 55 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เอาของขวัญ​มาให้หมอรี​ รวบยอดทีเดียวทั้งปีใหม่​ ตรุษจีน​ วาเลนไทน์​ 😂 # ดูแลกันมาเป็น​ 10 ปี​ ไม่ใช่แค่เรื่องหน้าแต่เรื่องหัวใจหมอก็รับดูแลนะคะ​ ยิ่งกว่าคุ้ม​ # ขอบคุณ​หมอรีนะคะ​ # @neolaserclinic @morree_neo

2,169 Likes | 56 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วิธีการกินปิ้งย่างเกาหลีที่ถูกต้องค่ะคุณผู้ชมมมมมมม # หมูสามชั้น​ + ข้าวกล่องเขย่า​ ตบท้ายด้วยซุปกิมจิ​ เริ่ดดดดดด!!! # ไปๆ​ ถ้าหิวก็ตามไปกิน 👇👇👇 @nicetwomeatuthailand # ถ้าไม่กลัวหิวก็เลื่อนดูให้จบนะคะ​ 😋😜

473 Likes | 59 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
แก้ชงยังไงให้ดังและปังมากกกกกกกก​ ติดตามดู ชะนี​ ep.9 ทาง​ YouTube​ ด่วน!!!! # พิมตามเจ้นะ​... ชะนี​ freestyle... ทั้ง​ YouTube และ​ FB.​ ไปค่ะไปดู

141 Likes | 63 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Happy Valentines day ฮ่ะ... มาปั้นก้นเพื่อคนที่เรารักกันค่ะ​ ของขวัญ​วัน​ Valentines​... 😂😅😂 # # ขำๆ​ Valentines นะคะ​

159 Likes | 66 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Discover all the new in Spring-Summer 2019 Collection at the official Rene.edit online store @rene.edit —————————————————————————————————— เปิดตัวคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสาวๆทีชอบกระเป๋าแบบมินิมอลแต่ยังคงความเรียบหรูดูทันสมัยไม่ซ้ำกับแบรนด์ไหน สินค้าทุกชิ้นทำจากหนังแท้ ตัดเย็บกระเป๋าทรงสวยงานเนี้ยบทุกชิ้น เพิ่มลูกเล่นโดดเด่นไม่ซ้ำใครโดยการใส่ชื่อลงไป customized ได้เองเลยค่ะ สีตัวหนังสือมีให้เลือกกว่า12สี ——————————————————————————————————promotion สำหรับเดือนแห่งความรักลดถึง20% รีบหน่อยนะคะโปรนร้สิ้นสุดถึงแค่สิ้นเดือนกุมภาพันธ์เท่านั้นค่ะ . . Line: Rene.edit (with @)

215 Likes | 67 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ฝีมือดาริน​ สอนโดย​ เชฟเอียน​ @iankittichai # Keep Kooking 👩‍🍳👨‍🍳

2,519 Likes | 67 days ago | 13

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ดิฉัน​คือ​ Masterchef คนต่อไป​ 😂 # มาเรียนทำอาหารกับเชฟเอียนค่ะ​ @iankittichai

563 Likes | 81 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ข้อดีของการ​สมัคร​ฟิตเนส​ใกล้บ้าน​ คือ​ ไม่เหนื่อยเดินทางทำให้เราอู้ได้น้อยลง​... หรืิเปล่า???? 😅😂😂😂 # ใครอยู่แถวดอนเมืองเค้าแนะนำที่นี่เลย​ @prolivingfit1 อยู่เส้นสรงประภา​ ชั้น4 happy avenue บอกเลยกิจกรรม​แน่น!!!

861 Likes | 82 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
งบ​1000 บาทแต่งยังไงให้โลกตะลึง!!! คุณ​ผู้ชมมมมม... Ep. 8 มาแล้วนะคะ​ ชะนี​freestyle... ไปกดดูกันด่วนๆ​ พิมคำว่า​ "ชะนี​ freestyle" ทัั้งเพจและ​ YouTube.... ลุยยยยยย

552 Likes | 86 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Be humble... แล้วจะน่ารัก​ # ❤️

242 Likes | 90 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ชะนีมาแล้วค่าาาาาาา # ลงคลิปเต็มพรุ่งนี้​ 1 ทุ่มตรง​ ทาง​ YouTube​ นะคะ​ ❤️ # ชะนี​ freestyle กดติดตามกันด่วนๆ # ทั้งชื่อเพจ​ และ​ YouTube​ ชื่อนี้เลยค่ะ​ 👇👇👇 #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle

1,713 Likes | 100 days ago | 12

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ความพร้อมเพรียงกันในท่าทางแบบไม่ได้นัดแต่อย่างใด​ 555​ # เจอของอร่อยมันก็จะเป็นอย่างนี้อ่ะค่ะคุณผู้ชม​ 😍😋😅 # ขอบคุณทุกคนที่ติดตามและส่งภาพมาให้นะคะ @lalitaprince

332 Likes | 101 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มีความสุขกับการทำงานนิ๊ดหน่อย​ # 😜

1,006 Likes | 102 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ขอบคุณ​ยอดวิวและยอด​ sub ที่พุ่งแรงในเวลาอันรวดเร็ว # แต่ทางเราก็ยังต้องการยอดวิวและยอด​ sub อย่างต่อเนื่องไม่อั้นนะคะ​ ใครยังไม่วิวยังไม่​ sub ทางเราขอความร่วมมือด้วย​ # ใครเบื่อๆนอนมองเพดานก็กดเข้าไปดูพวกเราเหล่าชะนีทั้ง4ได้​ ตามชื่อในรูปเลยค่าาาา # ตอนนี้รวมทั้งสิ้นแล้วคือ​ 6 ep.​ และมีกรุบกริบอีกสองสามคลิป​ ไปตามดูกันได้เลยนะคะ​ # เสาร์​หน้าเจอกัน​ ep.7 รีบดูเดี๋ยวจะเมาท์​กับเพื่อนไม่รู้เรื่องนะครัชชชชช​ 😁😜😘 # ยอดวิวครบแสนเมื่อไหร่เจ้จะเต้นโชว์จริงๆ​ 555 #ชะนี​freestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle

624 Likes | 104 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Morning ka # กลับสู่โลกความจริง​ พร้อมทำงานละค่ะ​ 😘

161 Likes | 105 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
💛❤️💛❤️ # จบทริปอิตาลี​แบบสวยงาม # ถ้าถามว่าใน3ประเทศ​อยากกลับไปที่ไหนมากที่สุด​ ที่แรกที่จะกลับไปคือ​ อิตาลี​ อยากกลับไป Venice อีกรอบในปีนี้แต่ขอแบบไม่หนาว​ 555​ หลงรักทุกประเทศ​ที่ไป แต่อยากกลับไปเวนิสที่สุดเพราะเมืองเค้ามีเสน่ห์​น่ารัก​ เดินง่าย​ วิวสวยแบบบอกไม่ถูกเพราะรวมทั้งทะเล​ ความเก่าแก่ของอาคารบ้านเรือน​ ความมีสีสันน่ามอง อาหารก็อร่อย​ ช๊อปปิ้งสะดวกรวมทุกแบรนด์​ที่ตามหา​ และโรงแรมสวยมากกกกกก​ ครบจบในที่เดียว​ # กลางปีนี้เจอกันอีกครั้ง​ จะไปทิ้งตัวอยู่แค่ใน​Venice #venice​#italy​

442 Likes | 106 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ไม่ว่าจะเป็นเวลาของความสุข​ หรือเวลาของความทุกข์​ สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันก็คือ... เดี๋ยวมันก็ผ่านไป​

149 Likes | 107 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เสน่ห์​ของที่นี่คือสีสันของเมือง​ 💛💛💛 #venice #italy​

251 Likes | 107 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สวัสดี​ปีหมูทอง​ มายุโรปหลายวันก็จะกลายเป็นหมูทองละค่ะ​ 😂😂😂 # ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดี​ เป็นปีที่ทุกคนจะได้​เริ่มต้นและตังใจใช้ชีวิต​ เป็นปีที่เจริญเติบโตทางจิตวิญญาณ​ของทุกๆคน​ เป็นปีที่จะพาไปสู่ชีวิตในแบบที่เราอยากจะเป็น​ ขอให้ทุกคนมีความสุข​ สติ​ วินัย​และจิตใจที่แข็งแรงนะคะ​ # Happy New year 2019 🎉🥂🎊💋

690 Likes | 107 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ใครอยู่บ้านว่างๆไม่มีอะไรทำเข้าไปดูไปชมกันหน่อยนะคะ​ จะกดติดตามให้ด้วยก็ยิ่งดี​ 555​ # รายการดีๆไม่มีสาระ​ แต่มีความสนุกและดูเพลินรู้ตัวอีกที... เอ๊าาา​ จบล่ะหรอ​ 555 # รายการ​ #ชะนีfreestyle ep.6 มาแล้ววววววววววว​ # ทั้ง​ YouTube​และ​ Fan page ชื่อเดียวชื่อนี้เลย​ 👇👇👇 #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle

146 Likes | 107 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Happy New year 2019 🎉🎊 # ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดี​ เป็นปีที่มอบสติความเข้มแข็ง​ และการเติบโตให้กับทุกคนนะคะ​ # #vanice #italy

729 Likes | 108 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ซะหน่อย เดี๋ยวเค้าจะหาว่ามาไม่ถึง​ Venice มันต้องนั่งอะเนอะ​ 😜 # #vanice #italy

301 Likes | 108 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
้เตรียม​ตัวเค้าท์​ดาวน์​ #venice #italy

293 Likes | 109 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
❤️❤️❤️🇨🇭 #Switzerland #ดินแดนมหัศจรรย์

96 Likes | 109 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
🇨🇭🇨🇭🇨🇭 # #Switzerland #ดินแดนมหัศจรรย์

113 Likes | 109 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ประทับใจ​ Switzerland สวยทุกมุม​ วิวข้างทางยังสวย​ 🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭 # #Switzerland #ดินแดนมหัสจรรย์

236 Likes | 109 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Good morning from Switzerland

284 Likes | 109 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
🥰🥰🥰 #Switzerland #ดินแดนมหัศจรรย์

231 Likes | 109 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ที่มาของคำว่าหนาวจมูกหลุด​... หนาวน้ำตาไหล​ ความสวยก็เช่นกัน​ 🇨🇭❤️

250 Likes | 109 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทะเลหมอกยามเย็น​ #Switzerland #ดินแดนมหัศจรรย์

1,012 Likes | 110 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ให้หัวใจ​ Switzerland​ ห้าดวงเลยค่ะ​ 🇨🇭❤️❤️❤️❤️❤️

159 Likes | 110 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
#Switzerland #แดนมหัศจรรย์ ❤️❤️❤️

3,437 Likes | 110 days ago | 24

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พาลุงขึ้นจุงฟราวน์​... ลุงอาการไม่ดีวิงเวียนคล้ายจะเป็นลม​ เอ็นดู​ 😂😅😂 @coach_jibb

296 Likes | 110 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
นี่คือวิวจากระเบียงโรงแรม​ ถ่ายตอนเช้ามืดวันนี้​ "สวยจนน้ำตาจะไหล" #Switzerland #แดนมหัศจรรย์​ 😍

427 Likes | 110 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้มาใน​ style New Yorker ค่ะคุณ​ผู้ชม.. ​ 😆 # ถ้าถามว่าหนาวขนาดไหน​ หนาวขนาดที่ไม่มีคนออกมาเดินถนนอ่ะค่ะ​ # ​ ทั้งเมืองเนี่ยเดินเก่งอยู่คนเดียว​ 😅

144 Likes | 110 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถึงแม้คนจะแน่นก็ไม่สามารถบดบังความสวยของห้องนี้ได้​ # ห้องในตำนาน​ของพระเจ้าหลุยส์​ที่14​ ห้องนี้ไว้รับแขกบ้านแขกเมืองและงานพิธีสำคัญ​ทั้งหลาย # ใครจะเข้าเฝ้าพระเจ้าหลุยส์​ที่14​ต้องคลานเข่านะจ๊ะ​ คลานตั้งแต่ประตูห้องไปยังพระที่นั่งที่อยู่สุดห้องโถงนู้นนนนนนนนนนน # เจ้าพระยาโกษาปานก็เข้าเฝ้าพระองค์​ที่ห้องนี้... ห้องนี้แหละที่ท่านเอากลับไปเล่าในพระนารายณ์ฟังถึงความสวยงามของพระราชวังฝรั่งเศส​เมื่ิอครั้งมาเยือน # ที่เค้าว่าสวยมันก็สวยแบบนี้แหละค่ะ 😍

445 Likes | 111 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
The Grand Louvre # In the right place at the right time # #Paris #France

221 Likes | 111 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Falling in love with Paris 💋 #สวยทุกมุม

986 Likes | 111 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สภาพ​อากาศ​หนาวหนักกว่าเดิมเมื่อไม่มีแดด​ค่ะคุณ​ผู้ชม​... อุณหภูมิ​อยู่ที่​ - 4c° สามารถมองเห็นแม่คะนิ้ง​ได้ทั่วไป​ รายงานไม่สดจากลำปาง​ #ลำปางหนาวมาก​ 🤤😅😪 #Paris #France

203 Likes | 111 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Last day in Paris 🌹

93 Likes | 112 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อยากจะมาเป็นมาดามปารีเซียง​ 😍😍😍 # #Paris #France

559 Likes | 112 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
❤️🎄🎀👑🌟🎁🎊🗼 #Paris #France

251 Likes | 112 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สืบเนื่องจากเมื่ิอคืนตั้งใจจะโรแมนติก​อะเนอะ... แต่ความจริงไม่ได้เป็นแบบในหนังอะเนอะ​ 555​ 😅😅😅 @coach_jibb # แก้คำผิดคือเรือ​ ปาตามูซ มิใช่​ ดามูซ​ งงเพิ่ม​ คิดว่าดามูซเพี้ยนมาจากนอสตราดามูสอะเนอะ​ 😂😂😂

108 Likes | 112 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เสน่ห์​ของความเป็นยุโรป​... ทุกอย่างถูกคงไว้เหมือนกับตอนเริ่มต้น​ ❤️❤️❤️ # #versailles #France

308 Likes | 112 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ลำปางหนาวมาก 😜🎉🎄👑🎀🎁🌟 # #Paris #France #winter

243 Likes | 112 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถนนก่อนทางเดินเข้าพระราชวัง​แวร์ซายส์​ # ❤️❤️❤️ #France #versailles

112 Likes | 112 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
กลางวันว่าสวยแล้วกลางคืนสวยกว่า​ 🗼🗼🗼 #Paris #France #eiffeltower

398 Likes | 113 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ลำปางหนาวมาก​ 😜

585 Likes | 113 days ago | 13

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ลำปางหนาวมาก​ # สภาพอากาศ​ลำปางวันนี้อยู่ที่​ 2c°ค่ะคุณผู้ชม​

1,131 Likes | 113 days ago | 12

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ลำปางหนาวมาก​ # มาหาข้าวกินหลังโดนกักตัวที่แอร์พอร์ต​เกือบ2ชั่วโมง​ เพราะมีผู้ก่อการร้าย... Welcome to Paris 😅😅😅

1,699 Likes | 117 days ago | 12

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เรามักจะรู้ว่าในชีวิตเราอยากได้อะไร... แต่เรามักจะลืมว่าเราต้องเป็นคนแบบไหนถึงจะได้ชีวิตในแบบที่เราอยากได้​ # อยากได้มงก็ต้องทำตัวให้สมมง​ # อยากจะเป็น​มิสฟิลิปปินส์​ 😁👑 555

287 Likes | 117 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
บางที่เรายังไม่รู้หรอกว่าเรารักอะไรจนกว่าเราจะได้ทำให้สิ่งที่เราไม่รักก่อน​ # Falling in love 🥦🥐🍳🌮🌶️🍰

669 Likes | 118 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Reunion RSU law'11 # ยินดีกับเพื่อนพลอยด้วยนะจ๊ะ​... ขอให้มีความสุขมากๆ​ ❤️❤️❤️❤️❤️ @ployyjai

1,009 Likes | 118 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกันอย่ากะเกณฑ์​ให้ใครทำและเป็นในแบบที่เรา​คิด​ # ไม่มีใครเหมือนกันและไม่มีใครเป็นเจ้าของชีวิตใคร​ ขอแค่ไม่เดือนร้อนผู้อื่นและไม่เดือนร้อนตัวเอง​ # รู้สึกเหมือนตกหลุมรักเมื่ออยู่ในครัว​ ❤️

2,958 Likes | 119 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถามว่าใส่เสื้อมานัดกันมั๊ยบอกเลยว่าไม่... แต่ถ้าถามว่าใส่เสื้อแบบนี้ร้อนมั๊ยบอกเลยว่ามากกกกกกก​ #ก็อากาศ​มันหนาวอะเนอะ😅​ #พาน้องเรนมาเดินเล่น​

159 Likes | 121 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
แอดไลน์ @Club8 วันนี้ ลุ้นรับของขวัญสุดพิเศษจาก #ช่อง8 ทุกวัน รับชมคลิปสนุกๆสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ของเหล่านักแสดง,ผู้ประกาศข่าว เพียงพิมพ์ @Club8 ในช่องค้นหาในแอพ LINE หรือ คลิกที่ลิ้งค์นี้ http://bit.ly/LineClub8

300 Likes | 123 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาแล้ววววววววววววค่ะคุณผู้ช๊มมมมมมมม​ # ชะนี​ freestyle ep. 5 ... เข้าไปกดติดตามในยูทูปและแฟนเพจด่วนๆ # พี่เตือนน้องแล้วนะคะ​ อย่าพลาดนะคะ # ชื่อนี้ชื่อเดียวทั้งแฟนเพจและยูทูป​ "ชะนี​ freestyle" #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle

1,006 Likes | 123 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เมื่อน้องอยากจะมีส่วนร่วมในรูปของเจ้​ # #Photobomb 📸😂 @pimjan8z

1,480 Likes | 124 days ago | 12

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
🐆🐆🐆

929 Likes | 126 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ขอบคุณหมอรีนะคะ​ เป็นทั้งคุณหมอคอยดูแลผิวหน้า​ เป็นทั้งที่ปรึกษาชีวิต​ แถมยังเป็นเจ้ามือเลี้ยงข้าวตลอด​ # หมอบอกเกิดเป็นผู้หญิงหน้าต้องสวย​ ใจต้องเข้มแข็ง​ และหุ่นต้องดี​ 555 # ใครสนใจทำสวยกวางแนะนำ​ @neolaserclinic @morree_neo ตอนนี้มีโปรโมชั่น​สวยทันสิ้นปีแน่นอนค่ะ ❤️❤️❤️

717 Likes | 127 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
บางทีความสุขมันอยู่ที่เป้าหมายไม่ใช่ระหว่างทาง​ # เหนื่อยสุดหัวใจแต่รู้ว่ามาถูกทาง​ # 😉

1,787 Likes | 130 days ago | 9

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Morning... พร้อม​ circuit เช้านี้จะเอาออก​ 500​cal. # ผลของการกินไม่เกินวันละ 800​cal.​ เอาออก​ 500​cal. 4 วันน้ำหนังลง2 กิโล​ ใครอยากลดน้ำหนักทำตามนี้เลยค่ะ​ # เช้่ากินน้ำปั่นผักและผลไม้รวม​ เลือกตามชอบ​ ปั่นให้ได้​ 1 แก้วใหญ่​ กับขนมปังโฮลวีท​ครึ่งแผ่น​ ไม่เกิน200​​cal. # กลางวันกินข้าวกล้อง​ 2 ทัพพี​ กับข้าวอะไรก็ได้(ไม่คลีนก็ได้เลือกตามชอบ)​ แต่ต้องไม่ใช่ของทอด​ ไม่เกิน​ 350cal. # เย็นโปรตีน​ 200กรัม​ (จากอกไก่​ ปลา​ หรือไข่) กับผัก​สด​ สลัด​ หรือผลไม้​ ไม่เกิน​ 200cal. งดของหวาน​ของทอดและแป้งขาว​ ออกกำลังกายเอาออกให้ได้​อย่างต่ำ​ 500​cal./วันโดยวิธีไหนก็ได้ # สูตร​ผอมทันใจ​ ใครอยากลดน้ำหนักลองทำตามดูนะคะ​ ลงวันละครึ่งกิโล​แน่นอน​ รับประกัน​

157 Likes | 131 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Ep. 4 มาแล้วค่าาาาาา​ ไปๆรีบไปดูในยูทูปกับตามไปกดไลค์​เพจ​ " ชะนี​ freestyle" ด่วนๆ​ ชื่อนี้ชื่อเดียวทั้งเพจและ​ยูทูปนะคะ​ #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle #ชะนีfreestyle

256 Likes | 132 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หลังจากงดข้าวเย็นและเข้ายิมทุกวันติดๆกัน​​ พลังมาจ้าาาาาาา​ ... สงสัยโมโหหิวเลยแรงมา​ 555​ # ห่างหายการชกมวยไปนานมากวันนี้มารื้อฟื้นความจำ​หน่อย # ยิ่งเหนื่อยยิ่งบรรลุ​เป้าหมายเร็ว @prolivingfit1

447 Likes | 132 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เสวนากันด้วยเรื่องการเงิน​ "นารีกระจ่าง" ❤️❤️❤️

864 Likes | 138 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
กิจกรรมกลุ่มพบป่ะมิตรรักแฟนเพลงนิ๊ดหน่อย @benraviyanun.t @honey_nicha @bambi.sp @lalitaprince @chamai_yui @i.toeycho @coach_jibb

818 Likes | 139 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
❤️❤️❤️ #Bata รุ่นใหม่ๆออกมาตอบโจทย์​กวางมากที่สำคัญใส่แล้วนิ่มเท้าสบายเท้าสุดๆค่ะ #RedThursday #BataTH #BataThailand #BataShoes #บาจาแบรนด์รองเท้าคุณภาพจากยุโรป

666 Likes | 142 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาเลือกรองเท้าที่​ Bata จะบอกว่ารุ่นใหม่ๆออกมาตอบโจทย์​กวางมากที่สำคัญใส่แล้วนิ่มเท้าสบายเท้าสุดๆค่ะ ❤️❤️❤️ #RedThursday #BataTH #BataThailand #BataShoes #บาจาแบรนด์รองเท้าคุณภาพจากยุโรป

255 Likes | 143 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
กวางได้อ่านหนังสือเล่มหนึ่งแล้วรู้สึกว่าเรื่องราวในหนังสือเล่มนี้ดีมากจนอยากจะแชร์​ต่อ ว่าด้วยเรื่อง​ "ความผิดพลาดของพ่อแม่" # เด็กที่มีปัญหาเรื่องวินัยในตนเองไม่ได้มาจากครอบครัวที่พ่อแม่ไม่ได้สอนเรื่องวินัย​ แต่เด็กเหล่านี้กลับเติบโตมาในครอบครัวที่ถูกลงโทษรุนแรงเป็นประจำ​ เช่นการตบ​ ทุบ​ ต่อย​ เฆี่ยนตี​ และด่าว่าด้วยถ้อยคำรุนแรง​ # การสอนวินัยให้เด็กด้วยวิธีเหล่านี้ไร้ความหมาย​ เหตุผลที่การสอนวินัยเหล่านี้ไร้ความหมายก็เพราะพ่อแม่ประเภทที่เลือกใช้ความรุนแรงส่วนใหญ่เป็นพ่อแม่ที่ไม่มีวินัยในตนเอง​ # เป็นพ่อแม่ประเภท "จงทำตามที่ฉันบอก... แต่อย่าทำอย่างที่ฉันทำ" # พวกเขาอาจจะเมาต่อหน้าลูก​ ทะเลาะตบตีกันต่อหน้าลูก​ ทำตัวไม่สง่างามและขาดเหตุผล​ พวกเขามักเป็นคนไม่เอาไหน​ สะเพร่า​ เลินเล่อ​ สกปรก​ ไม่เป็นระเบียบ​ ไม่เคยรักษาสัญญา​ที่ให้กับลูก ดังนั้นความพยายาม​ที่พ่อแม่เหล่านี้จะจัดระเบียบชีวิตลูกๆจึงไร้ความหมาย​ # พูดให้เข้าใจง่ายๆก็คือ​ ลูกจะดูอย่างที่พ่อแม่ทำไม่ใช่ที่พ่อแม่สอน​ # เช่น​ ลูกชายตีน้องสาวแม่ก็ลงโทษลูกชายด้วยการทุบตีอย่างหนัก ตีกันไปตีกันมากลายเป็นวงจรของความรุนแรง​ เราจะใช้ความรุนแรงห้ามความรุนแรงได้อย่างไร? # มันจะมีความหมายอะไรที่พ่อแม่ต้องการสอนให้ลูกควบคุมอารมณ์​แต่พ่อแม่เองก็ยังควบคุมอารมณ์​ของตนเองไม่ได้​ # หากพ่อแม่มีพฤติกรรม​ที่สะท้อนถึงความมีวินัย​ มีความสง่างามในตนเอง​ รู้จักควบคุมอารมณ์​ มีศักดิ์ศรี​ มีความสามารถ​ที่จะจัดระเบียบชีวิตของตนเอง​ เด็กจะรู้สึกได้จากส่วนลึกข้างในว่านี้คือแบบอย่างชีวิตที่ควรเดินตาม​ # ฝากถึงพ่อแม่ทุกคน​ และคนที่กำลังคิดว่าอยากเป็นพ่อแม่​ ❤️❤️❤️

115 Likes | 144 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ช่วยไปสับตะไคร้​กันหน่อยนะคะ รายการดีๆสาระไม่มี รู้ตัวอีกทีเอ้า!!!!... ดูจนจบนะจ๊ะ ไปตามลิ้งค์​นี้เบยยยยย​ 👇👇👇 https://youtu.be/tC5FDjqu-jU ไปดูกันได้ที่​ YouTube​ : ชะนี​ Freestyle

662 Likes | 148 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการหมอชวนวิ่ง​ รายได้จะนำไปซื้ออุปกรณ์​การแพทย์​ที่จำเป็นต่างๆให้กับโรงพยาบาล​ทั่วประเทศ​ # ดีใจที่ได้มีโอกาส​ร่วมวิ่งกับคุณหมอภาคย์​ ชื่นชมคุณหมอมากๆค่ะ​ # ใครสนใจร่วมวิ่งกับพวกเราเจอกันได้จุดต่อไปคืออำเภอปากช่อง​ จ.นครราชสีมา​ นะคะ # ร่วมซื้อเสื้อโครงการหมอชวนวิ่งในราคา 200 บาท ได้ที่ @morchuanwing หรือ เพจ FB หมอชวนวิ่ง หรือ โทรสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 065-5805115 ติดตามรายละเอียดไดที่ FB : หมอชวนวิ่ง #หมอชวนวิ่ง #มาวิ่งกับหมอ #Nooneelftbehind

335 Likes | 149 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มีคำพูดที่ว่า "คนเรามักจะตัดสินกันจากภายนอก" # ถ้าคนเราตัดสินกันจากภายนอกก็จงทำทั้งภายนอกและภายในให้ดี​ เค้าจะได้ตัดสินเราไปในทางที่ถูก # อยากให้คนมองเราแบบไหนก็จงทำให้เป็นแบบนั้น # ข้อคิดก่อนนอน​ ☺️

2,060 Likes | 152 days ago | 9

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จะรับฝรั่ง​หรือลูกท้อดีค่ะ​ 😁 #กินข้าวกับหมวย​ @yingying_yingying

144 Likes | 154 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
CJ ON STAGE ความรัก•มิสบอส•แด๊ดดี้•อีผีบ้า ‘CALL ME COACH’ 16 ปีที่ทุกคนรอคอยให้ผู้ชายคนนี้ ON STAGE อีกครั้ง ‘CJ’ โค้ชจิ๊บ อติกานต์ หนุนภักดี กับการ ON STAGE ในฐานะ “Life Coach” ทอล์คโชว์นี้ผู้ชายดูได้ ผู้หญิงต้องดู!! “ผมไม่ได้อยู่บนเวทีมา 16 ปี แต่ผมกำลังจะขึ้นไปบนเวที เพื่อบอกกับผู้หญิงทุกคนว่าอย่าทำอะไรบ้าง ข้อผิดพลาดอะไรที่ไม่ควรทำ เพราะผู้ชายทนไม่ไหวแล้ว!! และผมจะเอาเรื่องชาวบ้านมาเล่าให้คุณฟัง มากกว่า 3,000 เคสที่ผมได้ช่วยแก้ปัญหาความรักให้ดีขึ้นได้ ตอนนี้ผมมีเรื่องชาวบ้านเต็มหลังไปหมด ผมอยากระบาย!! Life Coach คือคนที่ฟังเรื่องชาวบ้านเยอะที่สุด และผมเป็น Life Coach ที่ฟังเรื่องชาวบ้านมาเยอะ และแก้ปัญหาให้ทุกท่านได้ เรื่องชาวบ้านที่เขาเจอมาแล้ว และผมแก้ปัญหาให้ได้แล้ว ผมจะเอาความรู้ล้ำค่านั้นมาแชร์ให้ทุกท่านได้รู้ได้ฟังกัน ถ้าอยากมีชีวิตที่เข้าใจความรักจริง ๆ เปิดใจแล้วลองมาฟังออฟชั่นใหม่ในการดำเนินชีวิตในส่วนของความรักให้มันง่ายขึ้น ให้มันเบาขึ้น เราจะมาร่วมกันพรมน้ำมนต์ไล่ ‘อีผีบ้า’ ออกจากผู้หญิงทั่วประเทศ และอัญเชิญ ‘เทพแบ๊ว’ ประทับที่ผู้หญิงทุกคน นั่นคือความหวังอันยิ่งใหญ่ของ CJ Get ป่ะ!!” #CJ โค้ชจิ๊บ อติกานต์ หนุนภักดี ********************** เปิดจองบัตรแล้ว!! วันเดียว รอบเดียวเท่านั้น!! CJ ON STAGE ความรัก•มิสบอส•แด๊ดดี้•อีผีบ้า ‘CALL ME COACH’ 17 พฤศจิกายน  2561 Siam Pavalai Royal Grand Theatre SIAM PARAGON วันแสดง : 17 พฤศจิกายน 2561 รอบ 19:00 น. เวลาในการแสดง 2 ชั่วโมง ราคาบัตร : 4,999 / 3,999 / 2,999 / 2,499 บาท วิธีการจอง 1.แจ้งรายละเอียด -ชื่อนามสกุลและเบอร์โทร -ราคาบัตรที่ต้องการ -จำนวนที่นั่งที่ต้องการ -วันและรอบการแสดง 2.โอนเงินเข้าบัญชี กสิกรไทย K BANK ชื่อบจก.ซีเจ โค้ชชิ่ง กรุ๊ป เลขที่ ‪044-8-29409-9 3.ส่งสลิปมาที่ไลน์ @coachjibb 4.วันงานรับบัตรหน้างาน ให้สิทธิเลือกที่นั่งหน้างาน มาก่อนเลือกก่อน!! เริ่มรับบัตร 16:00 น. หมายเหตุ -ห้ามเด็กต่ำกว่าอายุ 18 ปีเข้าชมการแสดง -ไม่อนุญาตให้นำกล้องภ่ายภาพ กล้องบันทึกเสียงหรือกล้องวิดีโอทุกชนิด เข้าไปภายในโรงละคร

575 Likes | 157 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เรามักจะชื่นชมชีวิตคนอื่น... แต่ลืมขอบคุณชีวิตตัวเอง # ขอบคุณ​ในสิ่งที่มี​ ❤️❤️❤️

664 Likes | 158 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ฝากติดตาม​พวกเราใน​ ชะนี​freestyle ทั้ง​ Facebook fan page และ​ YouTube อย่าลืมกด​ subscribe ด้วยนะคะ​ # รายการน่ารักๆของชะนี4คน​ 😘😁😜 # ไปตามลิ้งค์​นี้เลยค่ะ https://youtu.be/V8aQDJuydow # fb : ชะนี​ freestyle

516 Likes | 158 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หลายๆอย่างในชีวิตที่เราได้มา​ไม่ใช่เพราะ​ "โชคดี" แต่เพราะเรา​ "คู่ควร" # จงทำตัวให้คู่ควร

3,709 Likes | 158 days ago | 11

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ใครฆ่าประสิทธิ์... ขี้ข้นคนจาง​ @benraviyanun.t @tata_cherleena @yingying_yingying @a_angkul

368 Likes | 160 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ยิ่งโตเรายิ่งคิดว่าโลกเปลี่ยนไป # จริงๆโลกไม่ได้เปลี่ยน​ คนไม่ได้เปลี่ยน​ เพียงแค่เราฉลาดขึ้น​ # แค่​ "ฉลาด" ขึ้น

1,025 Likes | 160 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาซ้อมวิ่ง​ วันที่21​ เจอกันที่โคราชนะคะ # มาร่วมกันวิ่งและยังได้ทำบุญกับกวาง และ เพื่อนดาราอีกมากมายใน โครงการหมอชวนวิ่ง" ที่จัดโดย แพทย์สภา งานวิ่งครั้งแรกที่หมอและพยาบาลจากทั่วประเทศจะมาร่วมวิ่งไปกับคุณ เงินรายได้หลังจากหักค่าใช้จ่าย จะนำไปซื้อเครื่องมือ และอุปกรณ์การแพทย์ให้กับโรงพยาบาลที่ขาดแคลนทั่วประเทศ ร่วมซื้อเสื้อโครงการหมอชวนวิ่งในราคา 200 บาท ได้ที่ @morchuanwing หรือ เพจ FB หมอชวนวิ่ง หรือ โทรสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 065-5805115 ปล.กวางจะไปร่วมวิ่งด้วยที่ จ.นครราชสีมา ในวันที่ 21 พ.ย แล้วพบกันนะค๊าาา ติดตามรายละเอียดไดที่ FB : หมอชวนวิ่ง #หมอชวนวิ่ง #มาวิ่งกับหมอ #Nooneelftbehind

988 Likes | 164 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ยินดีกับทั้งคู่นะคะ​ @aiwaiw​ ❤️ @icew7 # ขอให้ความรักคงอยู่ตลอดไป​ ปล. เจ้าสาวสวยมากกกกกกกกกก​ 😘😘😘

2,336 Likes | 166 days ago | 16

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
😋😋😋 @coach_jibb

1,375 Likes | 166 days ago | 17

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Take my hand Take my whole life, too But I can't help Falling in love with you # อารมณ์​มันได้เพราะอยู่ในงานแต่ง # ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

189 Likes | 168 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ความโรแมนติก​ที่แท้จริง​สำหรับกวาง​ คือ​ ในช่วงเวลาที่อยู่กับคนที่เรารักแล้วต่างทำให้กันและกันหัวเราะได้​ # เสียงหัวเราะจะช่วยยืดอายุรักได้มากกว่าคำหวาน​ กวางเชื่อแบบนั้น # จงหมั่นสร้างเสียงหัวเราะในบทสนนาที่มีต่อกัน​ # ขอให้พระเจ้าอวยพรให้ทุกคนเจอรักที่ดี # ❤️❤️❤️

289 Likes | 168 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้ได้มีโอกาสพูด​คุยและร่วมทำอาหารกับ​คุณยุง​ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร​ "ชีวจิต" # วันนี้คุณยุงสอนทำ "ซูชิจากข้าวกล้องดอย" เป็นอาหารชีวจิตที่อร่อยมากๆ​ แต่สิ่งที่น่าสนใจมากกว่านั้น​ คือ​ คุณยุงบอกว่าเธออายุ​ 66 แล้ว​แต่ดูแข็งแรงกระฉับกระเฉง​ ผิวหน้ายังดูสดใส​ ไม่เหมือนคนอายุ​ 66​ # เคล็ดลับความ​สุขภาพดีของคุณยุงเธอบอกว่า​ เธองดเนื้อสัตว์​ใหญ่กินแต่เนื้อปลา​และทานชีวจิตมา 25​ ปีแล้วค่ะ​ # คุณยุงยังบอกอีกนะคะว่าชีวจิตแค่อาหารยังไม่อาจตอบโจทย์​สุขภาพเท่ากับการเป็นชีวจิตที่จิตใจด้วย​ "กินดีใจก็ต้องดีด้วย" # ฟังแบบนี้แล้วยิ่งตอกย้ำเลยค่ะ​ ว่าอาหารและจิตใจสำคัญกับสุขภาพในระยะยาวมากๆ​ # อยากจะให้อาหารเป็นยา​ หรือ​ อยากจะกินยาแทนอาหาร​ เราเลือกได้ค่ะ​ 😋😘😘😘

1,671 Likes | 168 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ความวุยวายของชะนีเวลารวมตัวกัน​....เวียนหัวววววว​ 😅😂😂😂 # ชะนี​ ​freestyle Ep.1 มาลั้นนนนนน​ # เปิด​ YouTube กด​ติดตามในยูทูปเลยค่าาาาา​ วันศุกร์นี้เจอกัน

103 Likes | 169 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
#สงครามนักปั้น ❤️ พย.นี้ ทางช่องone31 #เรื่องบันเทิงไม่ได้บันเทิงอย่างที่เห็น

262 Likes | 169 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เรามีอำนาจในการเปลี่ยนชะตา​ชีวิตเราได้จริงหรอ​ หรือบางสิ่งบางอย่างมันถูกกำหนดมาแล้วว่าต้องเกิดขึ้น​ ? ... นี่​คือคำถามที่กวางสงสัยมาตลอด # กวางเพิ่งได้ค้นพบคำตอบนี้เมื่อวานก่อนนอน​ตอนนั่งพิจารณาทบทวนชีวิตตัวเอง ว่าแท้จริงแล้วอำนาจของเรามีอยู่ตอนที่เราต้องตัดสินใจในการกระทำของชีวิต # เรามีอำนาจในการเลือก... เลือกว่าเราจะกินอะไร​ นอนกี่โมง​ ทำงานอะไร​ คบเพื่อนแบบไหน​ เลือกใครเป็นแฟน​ แต่งงานกับใคร​ เลือกจะเรียนอะไร​ หมกมุ่นกับอะไร​ ให้ความสำคัญอะไรในชีวิต​ เลือกจะใช้ชีวิตในรูปแบบไหน... นี่คืออำนาจที่ไม่มีใครดึงจากเราได้​ และเมื่อเราเลือกแล้วสิ่งที่ตามมาคือผลลัพธ์​จากการเลือกกระทำหรือละเว้นการกระทำนั้นๆ # กวางจึงได้คำตอบว่า แท้ที่จริงแล้วเราต่่างหากที่เป็นคนกำหนดโชคชะตา​ชีวิตเรามาโดยตลอด​ กำหนดจากสิ่งที่เราเลือกและตัดสินใจที่จะทำในแต่ละวัน​ # อยากชีวิตดีก็แค่ตัดสินใจเลือกในสิ่งที่คิดว่าเราจะพอใจกับผลลัพธ์​ของมัน... เราคือคนเลือก # และจงยอมรับทุกผลของการกระทำ​ จงอย่าโทษโชคชะตา​ ดินฟ้าอากาศ​ หรือผู้คน​ ทุกอย่างคือเราเองทั้งนั้นที่เลือกจะเป็น​ # จงเลือกให้ถูก... อำนาจอยู่ในมือเรา... หึ หึ​ หึ​ 😏😏😏

390 Likes | 169 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เมื่อวานนี้คุณหมอแป็กคนสวยมาสอนทำข้าวกล่องยังไงให้น่ารักน่ากิน​ # วันนี้จะรายการ​ "นารีกระจ่าง" จะมีเรื่องอะไรมาฝากติดตามได้​ ทาง​ ThaiPBS​ เวลา​ 9.05-10.00​ น.​ นะคะ

1,362 Likes | 170 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
คนอื่นเค้าพร้อมจะตัดสินเราเสมอแหละก็ไม่ต่างจากที่เราชอบตัดสินคนอื่น​ # ตัดสินจากความรัก​ ตัดสินจากประสบการณ์​ชีวิต​ ตัดสินจากความอิจฉา​ ตัดสินจากละครที่เคยดูมา​ ตัดสินจากโลกแคบๆของคนนั้น​ ตัดสินจากพฤติกรรมในอดีตของเรา​ ตัดสินจากชีวิตที่สิ้นหวังของเค้าเอง​ หรือตัดสินจากตัวอย่างที่เค้าเคยเจอ​มา ไม่ว่าจะตัดสินจากอะไร​... อย่าปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นมาหยุดตัวเราไม่ให้เดินตามเส้นทางที่มันควรจะเป็นไป​ # เพราะถ้าคำตัดสินนั้นถูกเค้าก็จะแค่พูดว่า​ "เห็นมั๊ย(กู)​บอกแล้ว" แต่ถ้าคำตัดสินนั้นผิดเค้าจะไม่รับผิดชอบใดๆกับคำพูดเหล่านั้นเลย # ชีวิตของใครของมัน​ ทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง​ ขอให้มั่นใจว่าทางนั้นคือ​ "ความสุข" "ไม่เดือดร้อนใคร" และ​ "เราจะเติบโตได้จากหนทางนั้น" # เตือนตัวเองว่าจงหยุดวิจารณ์​คนอื่นแล้วจงพิจารณา​ชีวิตตัวเอง​เถอะ... จงทำชีวิตตัวเองให้ดี​ 👆 # เอเมน... ขอพระเจ้าอวยพรให้ลูกเจอที่ทางของตัวเองโดยเร็ววัน​ ❤️ # แต่ความอวบแน่นเนี่ยไม่ต้องตัดสินนะเห็นกันชัดเจน​ 555 (อนุญาต​ให้เอาอาหารเข้าปากถึง4โมงเย็นพอ...ต้องรีดไขมันออกด่วน😂)​ # ฝันดีค่ะ​ทุกคน​... เหนื่อยและหิวต้องนอนน้าาาา​ ​ 😘😘😘

767 Likes | 170 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หนังสือดีๆ​ บรรยากาศ​ดีๆ​ เตียงนุ่มๆ​ เป็นส่วนผสมที่ลงตัว​ 😋 # @villazolitude ❤️❤️❤️

578 Likes | 171 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทริปตัวแตก... ขอบคุณผู้ร่วมขบวนการ​ # กินแบบทุกร้านต้องตกใจ​ 😅😅😅 # @benraviyanun.t @tata_cherleena @yingying_yingying 🐖🐖🐖

322 Likes | 171 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาภูเก็ตไม่มาร้านนี้ถือว่ามาไม่ถึงนะจ๊ะ​ "บิโกหมอย" เมนูโปรดดดด​... มันออกเสียงแบบนี้จริงๆ!!! (ภาษาฮกเกี้ยน)​ ต้องมาลองค่ะ​ 😋❤️❤️❤️ # มาทุกรอบสั่งทุกรอบ # เจ้าของร้านมีความครีเอทขั้นสุดเอาขนมไทยกับไอศครีมมารวมกันแบบลงตัว​ รสชาติไอศครีม​ของร้านนี้ไม่มีเหมือนที่อื่นแน่นอน​ เพราะร้านนี้เค้าคิดสูตรเองค่ะ # ชื่อร้านอยู่ด้านบนรูปเลยค่ะ​ 👆👆👆

4,374 Likes | 171 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Basic brunching... he he 😋 # สวัสดี​วัน​จันทร์​ 😜 # @villazolitude # อาม่าถ่าย​ @tata_cherleena 👏👏👏

882 Likes | 171 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Bunch by the pool... 💋 @villazolitude

2,027 Likes | 171 days ago | 10

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Morning 🌞😘😁 # @hypeluxuryboatclub @andamanpassion @loveandaman ❤️❤️❤️

963 Likes | 172 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
my favorite place to vacation is anyplace by the ocean # ทุกครั้งที่กลับมาทะเลเหมือนได้รับพลังงานดีๆ # เด็กทะเลโตมากับเสียงคลื่น​ แสงแดด​ และหาดทราย​ ❤️

1,542 Likes | 172 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พรุ่งนี้วันจันทร์... แต่ยังไม่กลับค่ะ​ # มาพัก​ @villazolitude รีบกลับได้ยังไง​ 😜😜😜 #phuket #phuketthailand #weekend #Thailand #vacation

219 Likes | 172 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
❤️❤️❤️ @villazolitude

1,154 Likes | 172 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Vacation mood on @villazolitude 🌴🍁🌿🍂☘️

1,322 Likes | 173 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Lazy day ... Cherleena & Darin ❤️ #phuket #phuketthailand #weekend @tata_cherleena @hypeluxuryboatclub

895 Likes | 173 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Get tan fast 🌞🌞🌞 #phuket #phuketthailand #weekend #sunnyday @hypeluxuryboatclub

930 Likes | 173 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อาม่าเค้าจอย​ ooh!!! na na na @tata_cherleena

518 Likes | 173 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Cheers!!! 🥂❤️😘

928 Likes | 173 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ไม่เคยมีครั้งไหนที่มาภูเก็ตแล้วไม่ตกหลุมรัก​ ❤️ #phuket #phuketthailand #weekend #sunnyday

362 Likes | 173 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Perfect villa @villazolitude ❤️❤️❤️ #weekend #sunnyday #villa #phuket

346 Likes | 173 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
My weekend at @villazolitude

140 Likes | 180 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
น้องงงงงมือเป็นไรลูก? ... กวักทั้งวัน​ 😂😅 # เต่าของน้า​ 🐢🐢🐢 # ทำไมน่ารักแบบนี้​ 😍 # ไล่แม่ป่าวววว​... 555 @honey_nicha

292 Likes | 180 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ไม่มีครั้งไหนที่ออกกำลังกายแล้วไม่ทรมาน​ ไม่เหนื่อย​ ไม่หอบ​ แต่ทุกครั้งที่ออกเสร็จโคตรจะรู้สึกขอบคุณตัวเอง​ # บางอย่างในชีวิตเราก็ต้องหัดฝืนใจตัวเองเพื่อให้ได้ผลลัพท์​ในแบบที่เราต้องการ​ # บางครั้งตอนนี้ต้องทุกข์​ ต้องทน​ ต้องเหนื่ิอย ก็เพื่อจะบรรลุเป้าหมายที่เราตั้งไว้ # เหนื่อยแต่มันคุ้ม​ !!! 😜😘😋

454 Likes | 181 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ยุคตารางัวร์.!!! แปลว่า​ สวัสดี # ได้มีโอกาสไปเรียนทำอาหารพื้นถิ่นของชาวฮัญกุร​ (ออกเสียงว่ายักกรู๊วววววววว์) หมู่บ้านของชาวมอญโบราณ​ สืบเชื่อสายมาตั้งแต่ยุคทวารวดี​ มีภาษาและวัฒธรรมเป็นของตัวเอง​ # ทำให้รู้ว่าการกินอาหารของชาวบ้านไม่ซับซ้อนไม่ยุ่งยาก​ ของกินหาได้จากธรรมชาติ​รอบตัว​ ผ่านการปรุงน้อย​ ใช้ความเค็มจากเกลือเท่านั้น​ ความหวานจากผักผลไม้​ไม่มีเครื่องปรุงเติมแต่งรสชาติใดๆ​ เน้นกินผักกินใบไม้ตามประสาชาวเขา​ รสชาติก็เรียบง่าย​ พวกเขามีสุขภาพ​ที่ดีอายุยืน​ คนแก่คนเฒ่าก็ยังแข็งแรง​ และร่าเริงแจ่มใส​ # ความเรียบง่ายมันแสดงถึงความไม่ซับซ้อนในวิถีชีวิตและจิตใจ​ หาเท่าที่จำ​เป็น กินเท่าที่พออิ่ม​ พวกเขาก็มีความสุขได้ # บางทีก็น่าคิด​ ความสุข​แท้จริง คือ​ อะไร​ ? คือ.. การมีมาก​ หรือ​ การอยากได้น้อย​ # หรืิอบางทีความสุขคือสิ่งสมมุติ​แล้วแต่ใครจะนิยามและปรุงแต่ง​ 🤔

784 Likes | 182 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ดูแลผิวหน้าด้วยการทำ​ Facial Therapy ทรีทเม้นบำรุงผิวชุ่มชื่น​ ลดสิว​และรอยแดง​ # ++✨อยากหน้าเด็ก+หน้าใส✨++ Demeter Baby Face..ช่วยคุณได้นะคะ Promotion : คุ้มเพียง 500.- 🔥🔥🔥 หยุดอายุไว้ที่เดิม เพิ่มความขาวใส ชุ่มชื่น ออร่าผิวดารามาเต็ม เห็นผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว 👉สูตรเฉพาะที่ ดีมีเธอคลีนิกที่ทุกคนไว้ใจ 👉จบปัญหา ผิวหมองคล้ำ แห้งกร้าน ไม่สดใส •••••••••••••ติดต่อสอบถาม•••••••••••••••• IG : demeter_clinic Line@ : @demeterclinic สาขารัชดา ซ.รัชดาภิเษก26 อาคาร 540 ชั้น.5 (MRT สถานีรัชดาภิเษก exit ประตู 3 และ 4) โทร 091-738-6224,02-001-3447

537 Likes | 183 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
รอผู้บ่าวท้ายบ้านมาแอ่ว​ 😜 # ท่องเที่ยววิถีชุมชน​ # หมู่บ้านมอญ​ ชัยภูมิ​

669 Likes | 183 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
3 ศรีพี่น้อง​ชาวมอญ​ แห่งหมู่บ้านญัฮกุร​ # เสื้อสีดำสัญลักษณ์​ของผู้ออกเรือนแล้ว​ สีน้ำเงินยังไม่ออกเรือนจ้าาาาาา​ (คิดเอง... สมมุติ​ว่าใช่)​ 😁😂😜 #นารีกระจ่าง

465 Likes | 184 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ไปตามจังหวะเพลงเลยค่ะคุณผู้ชม​ (เพลงอะไร๊!!!) 😂😂😂... ร้าวระบบ​ หมดแรงจะไปต่อ​ # อ่ะๆ... ไม่เชื่อลอง​ ข้างละ​ 15​ ที​ 4 เซท #ก้นจะยกถึงเอว #หุ่นดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง​

123 Likes | 185 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ขอประชาสัมพันธ์​กิจกรรมดีๆ # รับสมัครอาสาสมัคร​พาผู้พิการทางสายตาเที่ยววัดค่ะ # ตอนนี้ขาดอาสาอีกเยอะเลยแต่ค่ะคนตาบอดนี่สมัครกันล้นมากจนต้องปิดรับสมัครแล้วค่ะ คือถ้าไม่มีอาสาดูแลคนตาบอดก็ไม่ค่อยจะมีโอกาสเที่ยว จริงอยู่พวกเราคงเคยไปเที่ยวตามโปรแกรมนี้มาหลายครั้ง คงจำได้ถึงบรรยากาศ ความสนุกสนาน ความสุข ถ้าเพื่อนท่านใดพอจัดสรรเวลาได้ ขอโอกาสให้คนตาบอดเหล่านั้นได้รับความสุขเช่นเดียวกับที่พวกเราเคยได้มา เป็นการเที่ยวด้วย ได้บุญด้วย ได้ทำความดีด้วย ถ้าไม่มีอาสาพาเที่ยว คนตาบอดก็จะขาดโอกาสเที่ยวน่ะค่ะ # สมัครกันเยอะๆนะคะ # ฝากแชร์​ต่อด้วยนะคะ​ 😘😘😘

1,338 Likes | 185 days ago | 10

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันจันทร์​สีชมพูวววววววว์​ ❤️❤️❤️

712 Likes | 189 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
กวางได้ค้นพบตัวเองว่าความสุขของกวางคือการได้อยู่กับอาหารและการได้ให้ความรู้กับคนอื่นในสิ่งที่เราถนัด # มันไม่มีอะไรที่เราจะรู้สึกดีไปมากกว่าการได้เป็นประโยชน์​กับผู้คน​และได้ทำสิ่งที่เรารักในขณะเดียวกัน # ความสุขมันล้นออกมาจากข้างในจนอยากจะบอกต่อ # จงหาหนทางความสุขของตัวเองให้เจอนะคะ​ ไม่มีใครเหมือนใคร​ ทุกคนมีหนทางที่จะสร้างความสุขในแบบที่ต่างกันไป​ อย่าฟังใคร​ อย่าไปเดินตามใคร​ ให้ฟังหัวใจตัวเอง​ # Good night ❤️

197 Likes | 191 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
❤️❤️❤️

444 Likes | 191 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทุกประเด็นเรามีคำตอบ​ ในรายการ​ "นารีกระจ่าง" 9.05-10.00 ทาง​ Thai PBS​ 😘

500 Likes | 192 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้​ฝากติดตาม 9.05-10.00​ นารีกระจ่าง​ ทาง​ Thai PBS นะคะ # Thank you for support us ❤️👗 @pomelofashion

1,157 Likes | 197 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ดีใจที่ได้มีโอกาสมาเรียนรู้การทำอาหารกับพี่ขาบ​ การได้อยู่กับคนที่มีความรักในสิ่งที่เค้าทำเราจะเห็นพลังงานของความจริงใจและความสุขมันสว่างออกมาจากตัวคนคนนั้น # จงซื่อสัตย์​และจริงใจกับตัวเอง​ คำนี้กวางพูดบ่อยมาก​ เพราะอยากจะย้ำเตือนตัวเองให้จริงใจและให้ใจกับสิ่งที่ทำ​ # การจะจริงใจและให้ใจกับสิ่งที่ทำได้ต้องเริ่มต้นด้วยความรักที่จะทำสิ่งนั้นๆ​ หากไม่มีความรักในสิ่งใดแล้วเราไม่ทีทางมีความสุขกับสิ่งนั้นได้เลย # หมายถึงทุกๆเรื่องในชีวิตนะคะ​ 😘

140 Likes | 198 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มีใครยังให้น้องหมากินอาหารเม็ดอยู่บ้าง⁉️ รู้ไหมว่ามันอันตรายมาก ถ้าคุณเป็นคนนึงที่ยังให้อาหารเม็ดอยู่ โปรดสละเวลาอ่านสักนิด‼️ เพราะ ‘อาหารเม็ด’ นั้นมีแต่ ‘แป้งและเกลือ’ เป็นส่วนผสมหลัก นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าน้องหมาส่วนใหญ่ถึงเป็นโรคไตและโรคอ้วนกันเยอะมาก😱 ถ้าเปรียบกับคน ก็เหมือนกับเรากิน ‘บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป’ ทุกวันไปจนตายนั่นเอง อีกอย่างก็คือจริงๆแล้ว >>น้องหมาเค้าไม่ต้องการแป้งเลย<< ระบบย่อยอาหารของเค้ามีไว้ย่อยโปรตีนเท่านั้น เพราะว่าจริงๆแล้วเค้าเป็นสัตว์ล่าเนื้อ ดังนั้นเราควรให้เค้าหันมากินอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์เป็นแบบสดดิบแทน มันคือ clean food เพื่อสุขภาพของน้องหมานั่นเอง ใครสนใจ ขอแนะนำแบรนด์นี่เลย ชื่อแบรนด์ Holi & Co. หรือเข้าไปติดตามข้อมูลได้ที่ instagram > @holiandco.barf facebook > holiandco.barf line@ 👉🏻 https://bit.ly/2l3PgBL #holiandco

567 Likes | 198 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เราอาจจะยังไม่รู้ว่าเรารักที่จะทำอะไร​ หน้าที่คืออย่าหยุดที่จะหา​ จงซื่ิอสัตย์​กับหัวใจตัวเอง # กวางเชื่อว่าหลายคนยังหาตัวเองไม่เจอมันไม่ใช่เรื่องที่ผิดถ้าเรายังไม่รู้ตอนนี้ว่าเรารักหรือหลงใหลในการทำอะไรแต่กวางเชื่อว่าทุกคนรู้ว่าสิ่งไหนที่เราไม่รักหรือทำแล้วมันทำให้เราหมดพลังงานในการใช้ชีวิต​ # จงซื่อสัตย์​กับตัวเองโดยออกจากสิ่งนั้น​ แล้วตามหัวใจตัวเองหาสิ่งที่ตัวเอง​รักให้เจอ อย่าทนอยู่กับอาชีพที่ไม่ให้พลังแก่เรา​ # เพราะเราสมควรที่จะมีความสุขและได้ใช้ศักยภาพ​ตามที่เราถนัดอย่างเต็มที่ # จงอย่าเที่ยวไปถามใครต่อใครว่าเราควรจะทำอะไร​ แต่จงถามหัวใจตัวเองว่าเราอยากที่จะทำอะไร​ # เวลาที่ได้ทำสิ่งที่เรารักมันจะมีความสุขล้นออกมาจากใจ​ ❤️

459 Likes | 201 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทำหน้าที่​ # ไม่ใช่สิ่งที่ควรทำ... แต่เป็นสิ่งที่ต้องทำ​ # วินัย​... อ่อนแอก็แพ้ตัวเอง​ 🤨

801 Likes | 202 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จะเป็นหมอ​ ทนาย​ วิศวกร​ ทหาร​ ตำรวจ ครู​ นักตรวจสอบบัญชี​ คนทำงานในตลาดหุ้น​ และอีกหลายๆอาชีพ​ล้วนต้องมีใบอนุญาต​ิ​ หรือ​ ต้องสอบคัดเลือก​ เนื่องจากอาชีพเหล่านี้ต้องอยู่บนพื้นฐานของความน่าเชื่อถือ​และต้องมีความรับผิดชอบต่ออาชีพของตน​ ขนาดจะขับรถยังต้องมีใบขับขี่ # แต่หน้าที่การเป็น​ พ่อ-แม่​ คนหนึ่งคนซึ่งถือว่าเป็นหน้าที่สำคัญและต้องมีความรับผิดชอบต่อชีวิตคนๆหนึ่งอย่างสูงสุดกลับไม่ต้องสอบ​ หรือ​ มีใบอนุญาต​ิ # เราเลยจะเห็นข่าวและคนรอบๆตัวมากมายที่ไร้ความรับผิดชอบ​และมีคุณสมบัติ​ที่ต่ำในการเป็น​ พ่อ-แม่​ คนเหล่านี้จะไร้มโนธรรม​และความสำนึก​รู้จักผิดชอบต่อหน้าที่อันสูงสุดในการเป็นพ่อและแม่ # สืบเนื่องจากข่าวที่พ่อให้เด็กซึ่งเป็นลูกกินน้ำกระท่อม​ และอีกหลายๆข่าวที่พ่อแม่ไร้สามัญ​สำนึกทำร้ายและทารุณ​หรือทิ้งลูกของตัวเอง​ เวลาได้อ่านข่าวแบบนี้แล้วรู้สึกเศร้าใจ # แค่ไม่เป็นหมั่นและอยู่ในวัยเจริญพันธุ์​ ก็มีคุณสมบัติ​ในการเป็นพ่อเป็นแม่คนได้​ เป็นการตั้งมาตรฐาน​ของคุณสมบัติไว้ต่ำมาก​ ทั้งๆที่หน้าที่นี้สูงส่งเหลือเกิน การจะเลี้ยงเด็กหนึ่งคนให้เติมโตมาแบบมีคุณภาพเป็นคนที่มีความสุข​ และเป็นแหล่งพลังงานดีๆให้กับสังคม​ ต้องอาศัยพ่อแม่ที่เปี่ยมไปด้วยคุณภาพและความทุ่มเท​ อัดแน่นไปด้วยสามัญ​สำนึก​ เมื่อไหร่ที่กฎหมาย​หรือกฎสังคม​ กำหนดคุณสมบัติ​ของผู้จะเป็นพ่อเป็นแม่คนให้อยู่ในเกณฑ์​ที่มีคุณภาพได้​ เมื่อนั้นสังคมจะดีแน่นอน​ ควรมีใบอนุญาต​ิการเป็นพ่อและแม่คน​ สงสารเด็กที่เกิดมาโดยเลือกไม่ได้แต่จำเป็นต้องทนอยู่ในโลกที่เค้าไม่ได้เลือก​กับพ่อแม่ที่ไร้คุณภาพ ขอเป็นกำลังใจให้กับพ่อแม่ทุกคนที่มีความรักและความตั้งใจในการเลี้ยงดูเด็กหนึ่งคนให้เป็นคนที่มีคุณภาพ​ ขอบคุณทุกเมล็ดพันธุ์​ดีๆ​ ❤️💚🧡 #เด็กกินน้ำกระท่อมได้หรอ​ #เศร้า​ #ไร้จิตสํานึก​ #ใจสลาย

95 Likes | 202 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เบิกบานกลางคลื่นลม . ชีวิตย่อมมีความทุกข์เดินทางเข้ามาเสมอ ดุจดั่งทะเลที่มีคลื่นซัดพัดพาตามธรรมชาติ แต่เราจะเรียนรู้เท่าทันตนเองได้อย่างไรที่จะเผชิญทุกข์อย่างมีสติ และเบิกบานกลางคลื่นลมได้ . มูลนิธิพื้นที่ปัญญ์รักเรียนเชิญทุกท่านร่วมเรียนรู้เพื่อเข้าใขแก่นของธรรมะ สร้างปัญญาเชิงปฏิบัติ เรียนรู้เรื่องราวของอริยสัจสี่ ผ่านกระบวนการสุนทรียสนทนา . บรรยาย และสนทนาธรรม โดย พระไพศาล วิศาโล และ นำกระบวนการสร้าความเข้าใจตนเอง โดย ครูณา อังคณา มาศรังสรรค์ . วันที่ ๙-๑๑ พฤศจิกายน ๒๕๖๑ เวลา ๙.๓๐-๑๖.๓๐ น ณ โรงเรียนจิตตเมตต์ . สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร : 0655135195 line : adminpannrak

2,367 Likes | 203 days ago | 31

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เมื่อก่อนตอนยังอยู่มัธยมเคยฟังสัมภาษณ์​ของนักแสดงชายคนหนึ่งที่เราชื่นชอบ​ (มากกกกกกกก)​ เค้าให้สัมภาษ​ณ์ว่า​ "ชอบผู้หญิงที่โตกว่าหรือความคิดเป็นผู้ใหญ่" ... เพราะผมไม่พร้อมที่จะดูแลใครหรือมานั่งดูใครเติบโตผมอยากได้คนที่โตอยู่แล้ว​ คนที่คุยกันรู้เรื่อง วันนั้นไม่ค่อยเข้าใจความหมายที่แท้จริงของคำสัมภาษณ์​นี้​ แต่วันนี้โคตรจะเข้าใจว่าเค้าหมายความว่าอะไร ไม่พร้อมจะดูใครเติบโต​จริงๆ ไม่ใช่พี่เลี้ยงเด็ก​ ไม่พร้อมจะเป็นแม่ใคร​ หรือมานั่งเล่นบทนักสืบโคนัน... แต่ต้องการเพื่อนคู่คิด​ คนที่จะส่งเสริมชักจูงกันให้สูงขึ้น​ ไม่ทำให้ปวดหัว​ หรือเสียเวลาการใช้ชีวิตของเรา มันไม่ใช่เรื่องของการเงิน​ ฐานะ​ หรือหน้าตาอีกต่อไป​ มาถึงจุดที่สเป็ก คือ​ ความคิด​​ ความเข้าใจชีวิต​และการปฏิบัติตัวของคนๆนั้น​ และจะบอกว่ามันหาไม่ง่ายเลยค่ะคุณ​ผู้โช๊มมมมมมม​ คุย100ผ่านไม่ถึง2 (แค่เปรียบเทียบนะคะ...555) ที่ผ่านก็ครึ่งกลางๆ​ สรุปเลยว่ายุคนี้หาคู่ครองมันอาจจะไม่ยากแต่ไม่ง่ายที่จะได้แบบมีคุณภาพ​ # ทางที่ถูกคือ​ เราต้องทำตัวให้มีคุณภาพก่อน​ ไม่ต้องรีบหา​แล้วอย่าปล่อยชีวิตไปตามกระแสลม​ แต่ต้องใช้ชีวิตอย่างตั้งใจอย่าหยุดที่จะ​พัฒนา​ตัวเอง​ เราต้อง​Top form ขึ้นทุกวัน # อย่าเพิ่งรีบหน้ามืดคว้าคนคุณภาพต่ำเข้ามาเป็นภาระชีวิต​ อย่าให้ใครมาฉุดรั้งหนทางในการเติบโตของเรา เตือนสาวๆทุกคนด้วยความหวังดี จงโสดแบบมีคุณภาพ​ ปล. อยากให้ผู้หญิงทุกคนได้อ่่านโพสนี้​ 💚💛💙💜

869 Likes | 203 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หัวใจที่เจ็บปวดยากที่จะกลับมาเป็นเหมือนเดิม # คนเดิมแต่ไม่เหมือนเดิม​ # พรีม​ หนังเรื่อง​ sleeping awake # #myanmar #movies #yangon ❤️

474 Likes | 204 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พรีม​ คือ​ ผู้หญิงคนหนึ่ง​ที่หัวใจเต็มไปด้วยความรัก​ ความเจ็บปวด​ และการเสียสละ​ ❤️ #sleepingawake #myanmar #movies #yangon #pathein #beach #sunset

330 Likes | 204 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทะเลว่าสวย​แล้ว... ท้องฟ้าสวยกว่า​ # ตกหลุมรักทะเลพม่า​ # ติดเกาะรอพระเอกมาช่วย​ 😅 # #myanmar #movies #sleepingawake #sunset #beach #พรีม

703 Likes | 204 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ติดเกาะอยู่พม่า​ รอพระเอกมาช่วย😆 # #sleepingawake #movies #myanmar #พรีม #sunset #beach

303 Likes | 205 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พระอาทิตย์​ตกเพื่อจะขึ้นใหม่ในวันพรุ่งนี้ # ชีวิตก็เช่นกัน​ # ทะเลพม่า​ สวย​ สงบ​ สะอาด​ ❤️ # #sunset #myanmar #beach

350 Likes | 205 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หนูมายืนรอพี่ที่ท่าน้ำทุกวันเลยค่ะ​ 😋 # ติดเกาะอยู่ที่พม่า # #พรีม​ #movies #sleepingawake

333 Likes | 206 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
นำพริกเห็ดฟาง​+ผักต้ม+เต้าหู้เห็ดผัดพริกไทยดำ+ขาวไรส์เบอรี่ (100% organic) # You are what you eat # ได้กินอาหารดีๆจะรักตัวเองมากขึ้นไปอีก​ 😋

292 Likes | 207 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
การออกกำลังกายทำให้เรารักตัวเองมากขึ้นทุกวัน​... ไม่เชื่อต้องลอง​ 😘

1,249 Likes | 209 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
HBD นะหมวย... ขอให้หมวยสวย​ งานแน่น​ รักชื่นมื่นแบบนี้ตลอดไป​ เที่ยวบ่อยก็ชวนเพื่อนไปบ้าง​ สวีทอยู่นั่นหล่ะ... มองเพดาน​แปบ​ 🙄 # รักนะครัชชชชชชช​ # จุ๊บเหม่ง3ที​ @yingying_yingying @benraviyanun.t @a_angkul @group.ctr

177 Likes | 210 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อยู่ในช่วงฟื้นฟูผิวหน้าขั้นรุนแรง​ เพราะแพ้ง่ายสิวขึ้นง่ายมาก​ มีเพื่อนแนะนำให้มาหาหมอที่นี่ค่ะ​ # คุณหมอแนะนำให้ฉีด​ Cell Refresh กับ Growth Factor ช่วยให้หน้าใส​ ลดสิว​ ผิวหน้าแข็งแรง​ ฉ่ำน้ำ​ ลดรอยด่างดำ ฉีกไปสามครั้งแล้วรู้สึกประทับใจว่าผิวฟูขึ้นสิวลดลงแต่งหน้าติดกว่าเดิม​ ติดใจค่ะ​ ติดต่อสอบถาม IG : demeter_clinic Line@ : @demeterclinic สาขารัชดา ซ.รัชดาภิเษก26 อาคาร 540 ชั้น.5 (MRT สถานีรัชดาภิเษก exit ประตู 3 และ 4) โทร 091-738-6224,02-001-3447

1,083 Likes | 211 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ตอนนี้มาเข้าสัม​นา​ 7​ วัน​ ป​ลูก​พลัง​super women ในตัวเอง​ นี่ผ่านไปแค่2วันรู้สึกเหมือนกำลังจะบินได้​ 😆 # Call me new Darin 😳

302 Likes | 213 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อาหารดีชีวิตดี​ 😋

1,076 Likes | 214 days ago | 9

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ข้อดีของหมา​ คือ​ หมามีความซื่อสัตย์​ จงรักภักดี​ และเมื่อไหร่ที่เรารักมันมันจะรักตอบแบบไม่มีเงื่อนไข​ และจะรักจนตลอดเท่าชีวิตมัน​ # ผมชื่อลีโอนะครับบบบ # ลีโอผู้โด่งดัง​ โตป่านี้ลีโอยังอาบน้ำเองไม่เป็นเลยยยยยย​ 😂

1,055 Likes | 216 days ago | 11

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
คนเราถ้าไม่เจ็บปวดก็ไม่เติบโต # จงยอมรับและขอบคุณทุกความเจ็บปวดในชีวิต​ เพราะมันจะสร้างให้คุณกลายเป็นคนใหม่​ที่แข็งแรงกว่าเดิม # เมื่อเราเจอความเจ็บปวดมันมีสองทางเลือก​ 1.ยอมแพ้ 2.สู้กับแม่งงงงง!!!!!!!!!...... เลือกเอา​....😏

253 Likes | 216 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้เล่นแบบเน้น​ โฟกัสทุกจุด​ ช้าแต่ชัวร์​ เล่นจนร้าว​ แต่เริ่มด้วยน้ำหนักเบาๆ​... เสร็จแล้ว​ cardio ต่อ​อีก​ 1 ชม.​ นะจ๊ะ # Mission complete # อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองต้องเริ่มจากการมีวินัย # Call me new Darin

563 Likes | 217 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สืบเนื่องจากสองวันก่อนตะคริวก็ยังกินน่องจนตอนนี้​ # ก่อนและหลังวิ่งให้ยืดเยอะๆนะคะ​ ไม่งั้นจะยาวววววววว​ 😅 # วันนี้ยอมแพ้​ที่​ 4 กิโล​ 30​ นาที​... เด็กน้อยกำลังหัดวิ่งใหม่​ # จะกลับไปเป็นคนเดิมที่ดีกว่าเดิม​ให้ได้​ # สัญญาว่าจะพัฒนาร่างกายตัวเองให้ดีขึ้นทุกวัน​

570 Likes | 217 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
❤️💛💙🧡

372 Likes | 218 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
My smoothie bowl

624 Likes | 219 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Coach สอนวิ่งของดาริน​ วันนี้เริ่มเทรนวิ่งจริงจังวันแรก​ ดีใจที่ได้พี่เอมาสอนน้อง​ # พี่เอคือนักกรีฑา​ทีมชาติไทย​ ดีกรีเหรียญทองติดหลายสมัย​ ยังไม่รวมเหรียญอื่นๆ​ บอกเลยกวางมาหาถูกคน​ ทั้งสนามเอเชี่ยนเกมส์​ ซีเกมส์​ รวมไปถึงโอลิมปิก​พี่เอก็ติดมาแล้ว​ ดีใจมากค่ะที่พี่เอสละเวลาซ้อมมาเทรนให้กวาง​ สัญญาว่าจะตั้งใจซ้อมให้เต็มกำลัง​ # เป้าหมายคือ​ Spartan ตั้งเป้าแล้วจะไปให้ถึง​ # ช่วงนี้​ energy มาเต็ม​ 😉😉😉

422 Likes | 219 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ช่วงนี้ทำงานแต่งหน้าหนักทุกวันสิวถล่มหน้ามากค่ะ​ ปกติกวางเป็นคนแพ้ง่ายอยู่แล้วยิ่งนอนดึกตื่นเช้าแต่งหน้าแน่นตลอดวันผิวหน้ายิ่งโทรม​ # คุณหมอแนะนำให้ฉีด​ Cell Refresh กับ Growth Factor ช่วยให้หน้าใส​ ลดสิว​ ผิวหน้าแข็งแรง​ ฉ่ำน้ำ​ ลดรอยด่างดำ ฉีกไปสองครั้งแล้วรู้สึกประทับใจว่าผิวฟูขึ้นสิวลดลงแต่งหน้าติดกว่าเดิม​ ติดใจค่ะ​ ติดต่อสอบถาม IG : demeter_clinic Line@ : @demeterclinic สาขารัชดา ซ.รัชดาภิเษก26 อาคาร 540 ชั้น.5 (MRT สถานีรัชดาภิเษก exit ประตู 3 และ 4) โทร 091-738-6224,02-001-3447

316 Likes | 219 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เครื่องดื่มดับร้อนและลดพุงของดารินวันนี้​ # Smoothie banana blueberry yoghurt # โยเกิร์ต​พร้อม​ดื่ม​ 1 ขวดเล็ก กล้วยหอม​ 1 ลูก​ บลูเบอร์รี่​ 10 ลูก น้ำแข็ง​ 3 ก้อน​ วิธีทำ​ : โยนทุกอย่างลงเครื่องปั่น​ 30​ วิ​นาที​ เป็นอันเสร็จ พร้อมทาน​ 😋 # ดับร้อน​ แก้หงุดหงิด​ รถติด​ คนดราม่า​ กินแล้วหายเครียด​ แถมอิ่ม​ เริ่ดด!!! 😆

149 Likes | 220 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เมื่อไหร่ที่เราคิดที่จะทำเพื่อผู้อื่นไม่ใช่แค่เพื่อตัวเอง... เมื่อนั้นเราจะพบความสุขที่แท้จริง # สุขที่สุด​ คือ​ การที่เราได้ทำประโยชน์​ให้กับผู้คน​ เมื่อไหร่ที่เราเป็นประโยชน์เราจะรู้สึกมีคุณค่า​ และคุณค่ามันจะทำให้ชีวิตเรามีความหมาย # จงสร้างความหมายให้กับชีวิต​ # ขอบคุณแรงบันดาลใจดีๆจากแม่แสงเดือนนะคะ​ ❤️ # Elephant Nature Park แม่แตง​ เชียงใหม่​ ดูต่อได้ที่​ 👇👇👇 https://drive.google.com/file/d/1LjeqyAcfQGWSM8FQYBACP22WRkU7D4S4/view?usp=drivesdk

280 Likes | 220 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ตื่นมาทำงานด้วยความสุขทุกวัน​ 😘 # นารีกระจ่าง​ Thai PBS ทุกวันจันทร์​- ศุกร์​ เวลา​9.05-10.00 # ❤️❤️❤️

689 Likes | 220 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จะเอาใครเข้ามาในชีวิตดูตาม้าตาเรือนิ๊ดนึงว่าเข้ามาแล้วเป็นภาระ​(ทางใจ)​หรือเปล่า​ # บางทีความโสดคือพรข​องพระเจ้า​ # วันนี้เป็นอีกหนึ่งวันที่ทำงานแบบมีความสุข​ # จงขอบคุณทุกๆโอกาสที่เข้ามาในชีวิต​ 🤗

554 Likes | 221 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มีคนเอาหนูมาทิ้งหน้าหมู่บ้านเมื่อสองเดือนก่อน​ หนูโดนหมาไล่ต้องขึ้นไปหลบบนต้นไม้3วัน​ โชคดีมีคนไปเจอหนู # วันนี้หนูโชคดีได้มาอยู่บ้านนี้​ มีเพื่อนเยอะแยะไปหมด​ พี่หมา6ตัว​ พี่แมวอีก2ตัว​ หนูเป็นตัวที่3 เป็นน้องเล็กสุด หนูซนหนูกินเก่งแล้วก็โตไวมากค่ะ​ 😋 # คุณเก็บเงิน​ ชื่อนี้ตั้งโดย​ @yingying_yingying # หนูน่ารักมั๊ยคะ # น้องเล็กสุดของบ้าน

671 Likes | 221 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จงสะสมผู้คนที่มีพลังงานดีๆให้อยู่รอบๆตัวเรา​ และจงอยู่ห่างไกลจากคนที่สร้างแต่พลังงานลบให้ชีวิตเรา # พลังงานและผู้คนดีๆจะสร้างความสุขให้เรา # ความสุขคือสิ่งที่ต้องหวงแหนมากกว่าสิ่งใดๆในโลก​ # อย่าอนุญาต​ให้ใครมาทำลาย​ # วันนี้เป็นอีกหนึ่งวันที่มีความสุขมากกกกกกกกกกกกก... ไม่รู้ทำไม​ 😋 @lalitaprince @chamai_yui @poupeeproud @annatnatcha

931 Likes | 221 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เราอาจอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ยังหลงและงงกับชีวิต # หลายคนไม่มีเป้าหมายเป็นของตัวเอง​ หลายคนไม่รู้ว่าชีวิตนี้เกิดมาเพื่ออะไร​ มีหลายคนไม่สนับสนุนความฝันเรา​ หลายคนไม่เชื่อในตัวเรา​ หลายคนพยายามดึงเราไปในเป้าหมายของเขา​ # ไม่สำคัญว่าคุณอยู่ท่ามกลางผู้คนแบบไหน​ สิ่งสำคัญคืออย่าให้ใครฉุดรั้งชีวิตเรา​ จงเชื่อในตัวเอง​ เชื่อเสียงในหัวที่ถูกต้อง​ เชื่อว่าเราจะเติบโตในทางที่เราเลือก​ # อย่าหยุดที่จะฝัน​ อย่าหยุดที่หวัง​ อย่าหยุดที่จะรัก​ และจงลงมือทำ​ 😉 # ขอให้พระเจ้าอวยพร

218 Likes | 221 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ในทุกๆสถานการณ์​ของชีวิตสิ่งที่เราเลือกจะเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอด... จงเลือกในสิ่งที่เราต้องการ​ 😉 # I'm a morning person 😁 # Good morning ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะคะ ​

417 Likes | 222 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เป้าหมายสำคัญกว่าระหว่างทาง #หุ่นดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง​ 😏

248 Likes | 222 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองสิ่งที่สำคัญสุด​ คือ​ "วินัย" # อยากสำเร็จมากขึ้นต้องมีวินัยมากขึ้น​ # วินัย​ คือ​ สิ่งที่ต้องทำแม้ในเวลาที่ใจไม่อยากทำ​ # #sundayworkout #สติ​ #วินัย​ 😉

265 Likes | 223 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
การวอร์มเสียงของดารินที่คนทั้งสตูจะต้องสะดุ้งทุกเช้า​... อันนี้แค่ตัวอย่างปกติวอร์ม​ยาวนานกว่านี้มาก​ ​ 😂😂😂 # อยากมีพลังงานแบบไหนให้เริ่มต้นวันด้วยพลังงานแบบนั้นนะคะ​ # ขอให้ทุกคนทำงานด้วยความสุขนะคะ​ ❤️ # ขอบคุณที่ทุกๆคนไม่ว่ากล่าวกับความเสียงดังของน้อง​ 555​ @poupeeproud @chamai_yui

1,233 Likes | 223 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
กระเป๋าทำงานใบใหม่ถูกใจมากค่ะ​ ถูกใจคนชอบขนแบบกวางมากใบเล็กๆขนไม่หมด​ 😂😍😘 # กระเป๋าสวยแถมปักชื่อตัวเองได้ด้วยใครสนใจ​ร้านนี้เลยค่ะ​ @mystery.studio # เจ้าของร้านน่ารักมากส่งของให้สองรอบของตีกลับเพราะไม่มีคนอยู่บ้านก็ยังส่งให้ใหม่​ ขอบคุณนะคะ​ ❤️

742 Likes | 224 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
With gorgeous 😉😋😘 @myatlay8686 # พรีม​ กับ​ เจนนิเฟอร์ # หนังพม่าเรื่อง​ sleeping awake คาดว่าจะเข้าฉายในไทยด้วยนะคะรอติดตาม​ 😉

532 Likes | 224 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Call me new Darin!!! # ถ้าเป้าหมายเราชัดพออะไรก็หยุดเราไม่ได้ # ฝนตกแล้วไง? # 😉

1,898 Likes | 224 days ago | 19

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ต๊ะต่อนยอน... ผู้สาวกลางบ้าน​ไทลื้อ​ 😆 # ติดใจคอสตูมล้านนา​

767 Likes | 225 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทำในสิ่งที่รักและจงพัฒนาสิ่งที่ทำให้ดีขึ้นทุกวัน​... เพราะเราซื่อสัตย์​กับตัวเอง # Good night 😘

589 Likes | 225 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Same same but different # คนเดิมแต่ไม่เหมือนเดิม​ # 😋

1,634 Likes | 225 days ago | 18

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Morning... 😘 # วันนี้​ 9.05-10.00 ฝากกดช่อง​ Thai PBS​ ดูรายการนารีกระจ่าง​ รายการผู้หญิงที่มีแต่สาระดีๆ​

1,957 Likes | 226 days ago | 11

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เชื่อ​เถอะค่ะว่าถ้าเราเป็นคนที่มีความสุขมากพอเราจะดึงดูดผู้คนเข้ามาหาเราอย่างน่าประหลาดใจ # ขอให้ทุกคนเจอความรักที่ดีและเป็นรักที่มอบสันติสุข​ 😘 # พระเจ้าอวยพร # #positivethinking #positivelife

2,274 Likes | 226 days ago | 17

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาเดินเล่นหา​ กุ้ง​ หอย​ ปู​ ปลา​ 😛 #พรีม​ #sleepingawake #movies

564 Likes | 226 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ขอบคุณหน้าสวยๆซอฟๆ​ by @smile_faeng เรียกง่ายใช้คล่องน้องน่ารัก # #พรีม​ #sleepingawake #movies

855 Likes | 227 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้เข้ายิม2รอบนะจ๊ะ # กวางคนเดิมเพิ่มเติมคือหลังหายและหัวใจแข็งแรงกว่าเดิม # กวางหยุดออกกำลังกายไปเกือบปีค่ะ​ เริ่มต้นที่​ตกบันไดข้อเท้าพลิกมีปัญหาไป2รอบติดๆกัน​ ใช้เวลานานเหมือนกัน​กว่าจะปกติ พอข้อเท้าหายกะว่าจะเริ่มกลับมาออกกำลังกายจริงจังก็ต่อด้วยกล้ามเนื้อกับเส้นประสาทหลังมีปัญหา​ มีปัญหาขนาดลุกนั่งเอง​ไม่ได้ ก็ใช้เวลาเยียวยาตัวเองหลายเดือนค่ะ​ ซึ่งตอนนี้หายเป็นปกติแล้ว... ดีใจมากกกกก # พอหยุดพักไปนานๆจะขุดตัวเองมาออกกำลังกายมันยากมาก​เหมือนใจมันไม่พร้อม # แต่พอมานั่งพิจารณา​เวลาช่วงที่ผ่านมาที่ขาดการออกกำลังกายกวางรู้สึกเหมือนต้นไม่ที่ถูกลืมรดน้ำอะค่ะ​ มันห่อเหี่ยวไม่แข็งแรงและรูปร่างก็ผิดเพี้ยนไปจากเดิม​ ความมั่นใจที่เคยมีก็หายไป # พอได้เริ่มกลับมาวิ่งทำให้กวางรู้เลยว่าความสุขของกวางคือเวลาออกกำลังกายเสร็จ​ ความภูมิใจและพลังงานดีๆมันออกมา # รู้สึกดีใจที่กลับมาในร่องในรอยของตัวเองอีกครั้งได้สักที​ เดี๋ยวรอดูว่าคราวนี้กวางจะพาตัวเองไปถึงจุดไหน # ความท้าทายมันคือพลัง​ # เป้าหมายแรก​ Spartan Thailand 😚😚😚

1,518 Likes | 227 days ago | 14

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Go go girl!!!... Spartan Thailand

1,515 Likes | 227 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้จะมาแนะนำร้านอาหารร้านใหม่ที่กวางกับเพื่อนๆไปเจอกันมาค่ะ​ The cured chamber เอกมัย​ ซอย2 # บรรยากาศ​ร้านดีมากเหมาะสุดกับการ dinner แบบ​ส่วนตัว​ อารมณ์​คืนแห่ง​ girls night out หรือใครจะพาแฟนไป​ dinner เงียบๆอารมณ์​ตามองตาร้านนี้มีแค่เราสองคนก็ไม่ติด # นอกจากอาหารที่การันตรี​ว่าอร่อยมากๆแล้วอีกหนึ่งสิ่งที่ประทับใจคือเชฟเดินออกมาแนะนำอาหารแบบเป็นกันเองและพนักงานทุกคนบริการแบบชนิดที่คนกินต้องเกรงใจ​ # เป็นร้านที่บอกเลยว่ากินแล้วต้องกลับไปซ้ำด้วยเหตุผลข้างบน​... พูดแล้วหิวเลยค่ะ​ 😋😋😋 # @yingying_yingying @benraviyanun.t @tata_cherleena @noteaiyaras

1,947 Likes | 228 days ago | 9

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถูกต้องอาจไม่ถูกใจ # หากการตามใจตัวเองแล้วต้องผิดกับมโนธรรมก็ควรรู้จักการหักห้ามใจตนเอง... ไม่ว่าจะหาเหตุผลใดๆมาเข้าข้างตัวเองหากยังมีคนเจ็บปวดกับการกระทำของเรายังไงก็เป็นเรื่องน่าละอาย # มโนธรรมสำนึกคำนี้กวางว่าสำคัญมาก​ การเกิดมาเป็นมนุษ​ย์หากพื้นฐานความรู้จักผิดชอบชั่วดีไม่มีเราจะเป็นคนที่สมบูรณ์​และถูกต้องได้อย่างไร # ฝากไว้ให้คิด​ # อย่าไปมีส่วนร่วมในการทำลายชีวิตคู่ของใครและอย่าเอาคนที่มีคุณธรรมต่ำเข้ามาในชีวิตเราเลยค่ะ​ # ได้ไม่คุ้มเสีย​ #ทีมเมียหลวง​ #เมีย2018​ #อินละคร​

886 Likes | 228 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อวนเล็กจับปลาใหญ่ไม่ได้ฉันใดอยากได้แฟนมีซิกแพคเราก็ต้องมีซิกแพคฉันนั้น # อยากได้แบบไหนก็จงยกมาตรฐาน​ของตัวเอง​ก่อน # สุภาษิต​ by ดาริน​ 😂😂😂 # ปล. ข้างๆนี่เทรนเนอร์​นะคะไม่ใช่แฟนใหม่😆

2,537 Likes | 230 days ago | 43

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถ้าคาดหวังแล้วเจ็บปวดลองลดความคาดหวังหรือร้องขอจากบางคนและบางสิ่งดูค่ะ # อย่าให้ค่าและความหมายกับบางคนเพราะมันคือการทำร้ายตัวเองทางอ้อม # กวางเคยทนอยู่ในความสัมพันธ์​ที่แย่มา 13​ ปี​ เป็นความสัมพันธ์​ที่มีแต่ความเห็นแก่ตัวและคำโกหก​ โดนนอกใจมาเป็นสิบๆรอบ​ แต่สิ่งที่เราทำคือมองข้ามและให้อภัยและคาดหวังว่าวันนึงเค้าจะเปลี่ยนและรักเราแบบที่เรารักเค้า # บอกเลยว่ามันไม่มีทางเกิดขึ้น... เราคาดหวังผิดคน​ ผิดที่​ ผิดเวลา​ เหมือนทำร้ายตัวเองด้วยตัวเราเองทุกวัน​ เอาตัวเองไปทนอยู่ในความสัมพันธ์​ที่ไร้คุณภาพแล้วคาดหวังว่าจะมีความสุข​ # กวางเคยโดนทำร้ายจิตใจถึงขนาดวันเกิดเราเค้าแอบพาผู้หญิงอีกคนไปเที่ยวต่างจังหวัดปิดเครื่องหายไป3วันกลับมาด่าเราสาระพัดอ้างว่าอยากไปอยู่กับตัวเองพอเราจับได้​ตอนนั้นทุกข์​มาก​เหมือนใจจะขาด​ และอีกหลายๆครั้งที่จับได้ว่าลับหลังเราเค้าไปมีอะไรกับคนอื่น​ บอกเลยทรมานแต่ก็หยุดรักผู้ชายคนนี้ไม่ได้ แต่ยิ่งทนอยู่ก็ยิ่งทรมานนานกว่าเดิม​ ไม่มีอะไรดีขึ้น... เราไม่มีทางเปลี่ยนบางคนได้​ (อย่าเพ้อฝัน)​ # เราเริ่มมีสติมากขึ้นจากความทุกข์... พอมันทุกข์​มาก​ทุกข์​จนถึงที่สุดมันเลยเริ่มมีสติ​ (แต่อาจจะมาช้าไปหน่อย555)​ กลับมานั่งทบทวนนั่งคุยกับตัวเอง​ ถามตัวเองว่า​ "เห้ย!!!เราได้อะไรจากการรักผู้ชายคนนี้นอกจากความเจ็บปวด" ​... คำตอบคือไม่ได้อะไรเลย​ ยิ่งอยู่ยิ่งรู้สึกไร้ค่า​จากการกระทำของผู้ชายคนนี้​ จนสุดท้ายบอกกับตัวเองว่าต้องตัดใจ​ จบความเจ็บปวดนี้สักที # นั่งพิมข้อความนี้เพราะมีรุ่นน้องโทรมาปรึกษากวางกับความสัมพันธ์​ที่มันแย่และไร้​คุณภาพทำให้นึกย้อนเห็นตัวเอง​ ว่าเราโชคดีขนาดไหนที่หลุดออกมาจากวังวนนั้นได้ # อยากจะบอกทุกๆคน​ว่า​ ตื่น!!!... เถอะค่ะสาวๆ​ ที่พูดเพราะกวางผ่านช่วงประสบการณ์​เลวร้่ายเหล่านั้นมาแล้ว​ จงเชื่อในตัวเองจงเห็นคุณค่า​ในตัวเองว่าเราสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้​ ถ้าดีไม่พอเราก็จะไม่ทน​ เพราะชีวิตเรามีความหมายและสมควรได้รับความสุข # อะไรที่กอดไว้แล้วมันหนักมันทำร้ายเรา​ เราต้องมีสติและรักตัวเองให้เป็นแล้วปล่อยสิ่งนั้นไป # จะบอกว่าความโสดมันคือพรอันประเสริฐ​สุด​ ได้อยู่กับตัวเอง​ ทำตามสิ่งที่ตัวเองต้องการ​ ไม่ต้องดูแลห่วงใยใคร​ และไม่มีใครสามารถ​ทำเราเจ็บปวดได้... เชื่อเถอะว่าความโสดมันดี # อยากให้โพสนี้เป็นประโยชน์​กับคนที่ยังมีความทุกข์​กับความสัมพ

1,817 Likes | 231 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ร้านนี่เลย​ค่ะ​ @rs_hair_spa_and_salon # สอบถามได้ที่ 0816571118, 0987688799 Line:@rshairspaandsalon(อย่าลืม@) # Stylistพี่เอ๊ะ​ @i_was_naive

8,738 Likes | 233 days ago | 93

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ไม่กวน... พี่แล้วนะคะ... เข้าใจนะคะ​ 😏 # ทำไมพี่ดุขนาดนี้คะ... กินอะไรเป็นอาหาร... กลัวจัง​ 😅 #เมีย2018

8,619 Likes | 233 days ago | 64

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
#เมีย2018 ใครยังไม่ได้ดูเมื่ิอคืนรีบไปดูย้อนหลังนะคะ​ # 😛

6,154 Likes | 234 days ago | 62

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ตัวจริงพี่ไม่โหดนะคะ... 😅 #ใครดูเมีย2018บ้าง #ไม่พูดเยอะเจ็บคอ​ 🤣

985 Likes | 235 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จะเป็นสัตว์​หรือคนล้วนมีหัวใจเดียวกัน... ไม่มีสิ่งมีชีวิตใดในโลกควรคู่กับความเจ็บปวด​หรือถูกทำร้ายไม่ว่าจะร่างกายหรือจิตใจ # คุณยายศรีนวล​ อายุ68 อดีตเคยถูกทำร้ายร่างกายและจิตใจมาอย่างหนักจนตาบอดเนื่องจากการถูกบังคับให้ลากซุง​ เมื่อไหร่ที่คุณยายเหนื่อยคุณยายอยากพักมนุษย์​ก็จะทำโทษคุณยายโดยการใช้หนังสติ๊ดดีดตาคุณยาย​ # ปัจจุบันคุณยายถูกซื้อตัวมาอยู่ที่นี่​ ( Elephant Nature Park )​ ได้รับการดูและอย่างดีและมีความเป็นอยู่ที่อิสระ​ หมดความทุกข์จากการถูกใช้งาน​ กินเก่ง​ ใจดี​ และได้รับความรักอย่างเต็มที่​ # ที่นี่ไม่มีการขี่ช้าง​ โชว์​ช้าง​ หรือล่ามโซ่​ช่าง​ ไม่มีควาญคอยบังคับ​ ไม่มีการทำโทษ ไม่มีการใช้ช้าง​ entertain นักท่องเที่ยว​ # ช้างควรได้อยู่ตามธรรมชาติ​ของเค้าโดยมีคนคอยดูแลห่างๆ​ # ใครชอบการท่องเที่ยวแบบไม่เบียดเบียนธรรมชาติและสัตว์​แนะนำให้มาที่​ Elephant Nature Park แม่แตง​ เชียงใหม่​ # แล้วคุณจะรักช้างมากขึ้น​ ❤️

614 Likes | 236 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สัตว์ช่วย​เยียวยาหัวใจคนได้ # อยู่กับช้างแล้วใจจะดีขึ้น​ 70% # แม่แตง​ เชียงใหม่

639 Likes | 236 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หลงรักที่นี่... มาเป็นเด็กเลี้ยงช้างหนึ่งวัน # Good energy # แม่แตง​ เชียงใหม่​

769 Likes | 236 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เมือคืนได้รับสิทธิ์​ private dinner ที่ร้าน​ Chez Nous โดยเชฟดังทั้งสองแห่งเมืองเชียงใหม่​ ทำให้กินแถมเสริฟให้เอง​แถมนั่งกดดันบังคับให้คอมเม้มอีกต่างหาก555... แต่อร่อยจริงๆค่ะ​ อร่อยทุกอย่างโดยเฉพาะดอกไม้แต่งจาน​... หลอกๆ😂😂😂 # อร่อยจริง​ อร่อยจนถ่ายไม่ทันอีกสองอย่าง​ สมตำแหน่ง​ Iron Chef Thailand จริงๆค่าาาาา # ฝากตัวเป็นศิษย์​เรียบร้อย​ # ใครสนใจอาหารดีๆคุณภาพเชฟระดับ5ดาว​ ผ่านมาเชียงใหม่อย่าลืมแวะ​ Chez​ Nous นะคะ​

550 Likes | 239 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Thanks for support me na ka ❤️ @ladyshopss

1,244 Likes | 241 days ago | 14

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ยินดีด้วยเป็น "คุณแม่ท้องอ่อน" ล่ะจ้าา!! เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บ กับ New item เทรนใหม่ 2018 สร้างหุ่นเฟิร์มกระชับ ลดเซลลูไลท์ โชว์สัดส่วนอย่างมั่นใจ #FABFirmingStick ตัวช่วยดีๆ แค่ทา.. #ปาดครั้งเดียวรู้เรื่อง ต้องลอง.!!! #FAB #FabFirmingStick #FFS

796 Likes | 242 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จบวันด้วย​ 3 รอบ​ สวนลุม​ ... วิ่งให้คุ้มที่กิน​ 😂

587 Likes | 243 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
การให้อภัย... ไม่ใช่แค่เป็นเพียงการยกโทษให้ผู้อื่น​ แต่ลึกกว่านั้นคือการ​ "ให้" ตัวเองกลับมามีความสุขกับปัจจุบันอีกครั้ง​ ความโกรธ​ ความแค้น​ ความผูกใจเจ็บกับบางคนบางสิ่ง​ มันเหมือนกับการเอามือต่อยกำแพง​ สุดท้ายคนที่เสียหายและเจ็บปวดกับเหตุการณ์​นี้ก็คือตัวเราเอง​ ถ้ามีใครบางคนเคยทำให้เราไม่มีความสุข​แล้วเค้าเดินจากไป... วันนี้ต้องถามตัวเองดังๆว่า​ แล้วเราจะอนุญาต​ให้ตัวเองมีความสุขได้หรือยัง? อนุญาต​ให้ตัวเองมีความสุขได้​หรือยัง... ? 🙂 #ความสุขเป็นของเรา​ #เป็นกำลังใจให้ทุกคนก้าวผ่านความเจ็บปวดนะคะ #สติ

367 Likes | 245 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สดใสได้อีกค่ะ​... สดใสได้อีกกกกก​ ❤️ # ความสดใสมักจะดึงดูดแต่สิ่งดีๆ... เชื่อเถอะ # คุยกับใบไม้ใบหญ้าตามประสา​คนอารมณ์ดี​ 😂

1,174 Likes | 246 days ago | 15

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
You can never own too much Denim. # 😘

325 Likes | 247 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
รัก​ หรือ​ ชอบ​... แยกให้ออก # #สติ​ ประจำวันนี้​ 😉

1,560 Likes | 248 days ago | 17

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถ้าสามีมีชู้...คุณเลือกจะเป็นเมียหลวงแบบไหน? 😏 # เมียหลวง # ต้องติดตาม #เมีย2018 #ช่องone31 #มารับเชิญให้ละครดังแห่งปี

170 Likes | 249 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ป่าภูหลง​ ร่องรอยจากไฟป่า​ในปี​ 2559 # ไฟป่าครั้งใหญ่ที่เอาต้นไม่​ สัตว์​ป่า​ และความเขียวชะอุ่มของผื่นป่าไปหมด # วันนี้มีโอกาส​มาปลูกป่าทดแทนให้กับป่าภูหลง​ คืนประโยชน์​สู่ธรรมชาติ​ เพราะธรรมชาติ​เป็นผู้ให้เรามาตลอดชีวิต​ # ต่อให้สังคมเมืองจะเจริญหรือพัฒนา​ไปมากแค่ไหน​ คนก็ยังต้องพึ่งพาอาศัยธรรมชาติอยู่ดี​ #​ ถ้าโลกนี้ไม่มีป่าคนจะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร​? # ปลูกป่าถวายเป็นพระราชกุศล​พระบาท​สมเด็จ​พระ​บรม​ราชินีนาถ​ และอุทิศบุญ​นี้ให้กับแม่ผู้ให้กำเนิดเรา​ # เพราะป่าคือตัวแทนของการกำเนิดทุกสรรพสิ่ง​ # 🌲🌳🌱🌾🍀🌿🍃🍂🍃🌳🍂

443 Likes | 255 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
คำกล่าวพระเยซูบทหนึ่งมีความ​ว่า​ "คนเราไม่ต้องไปแสวงหาสวรรค์​จากที่ใดให้ไกลเลย​ เพราะเราสามารถค้นพบสวรรค์​ได้จากใจเราเอง" #​ คำว่า​ "สวรรค์" ในความหมายนี้กวางเข้าใจว่าคือ​ "ความสุข" #​ ทุกคนล้วนแสวงหาสิ่งใดก็ตามเพื่อให้ใจเรามีความสุข​ แสวงหาเอาจากสิ่งภายนอก​ แสวงหาเอาจากวัตถุ​ บุคคลหรือสิ่งใดๆ​ เพื่อเติมความสุขให้ชีวิตตามวิถีของแต่ละคน​ # จนบางทีเราเผลอหลงลืมไปว่าความสุขเกิดที่ไหน​? ... เกิดที่ใจเราไม่ใช่หรือ?... แล้วทำไมเราต้องไปแสวงหา​ # แท้ที่จริงตัวเราเองนั่นแหละสร้างเงื่อนไขความสุขความทุกข์​ขึ้นมา #​ เราเรียนรู้โลกภายนอกทุกวัน... อย่าลืมเรียนรู้ใจตัวเอง​ # #สติ #goodnight

131 Likes | 258 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ข้อคิดวันนี้​ 🤗 # Big or small, lies are still lies. 😉 # พุกาม​ (Bagan) พม่า

970 Likes | 258 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Good morning # ตื่นมาเช้าวันนี้ตั้งใจจะใส่บาตรก่อนไปทำงาน​ สร้างพลังงานดีๆเริ่มต้นวันใหม่ #​ ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ​ #​ ตัวอยู่ไทยใจยังอยู่พุกาม​ ❤️

77 Likes | 260 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาถึงโค้งสุดท้ายของ FDC 2018 กับการมอบรางวัลและชมการแสดงผลงานแฟชั่นโชว์ของนักออกแบบในอุตสาหกรรมแฟชั่น ภายใต้โครงการสร้างมูลค่าเศรษฐกิจเชิงสร้างสรรค์ของประเทศไทย ปีงบประมาณ 2561 จึงขอเชิญทุกท่านร่วมชมแฟชั่นโชว์และแสดงความยินดีกับนักออกแบบที่ได้รางวัลในวันที่ 2 สิงหาคม 2561 เวลา 17.00 เป็นต้นไป ณ เวทีโวน Argo งาน Thailand Industry Expo 2018 อาคาร ชาเลนเจอร์ ฮอลล์ เมืองทองธานี #FDC2018 #Freelance #Fashion #ISMED #สถาบันพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม #กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม #กระทรวงอุตสาหกรรม #เสื้อผ้า #อัญมณี #เครื่องหนัง #มืออาชีพ

464 Likes | 260 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถูกต้องตามแบบฉบับสาวพม่า​ หลังจากปะทานาคาทุกคนก็เข้าใจผิดว่าเป็นสาวพม่า​ ขนาดนักท่องเที่ยวยังมาขอถ่ายรูป​ 😅🤣😁 # พุกาม​ (Bagan) พม่า

563 Likes | 260 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เดินออกมาจากวัดก็มีคุณป้าคนนี้มาจูงมือ​กวางแล้วพูดกับกวางเป็นภาษาพม่า​ เราก็ฟังไม่ออกเลยถามคนที่มาด้วยเค้าแปลให้ฟังว่าป้าเค้าอยากให้เราลองทานาคา​ เค้าเห็นใส่ชุดพม่าก็เลยอยากให้ลองปะทานาคาจะได้ครบสูตรแบบสาวพม่า​ ผลออกมาแบบในภาพเลยค่ะ​ คุณป้าน่ารักมากบอกทาให้ฟรีไม่คิดตัง​ แต่ที่ร้านมีทานาคาขายนะสนใจก็ซื้อได้ สรุปได้ทานาคามา2แพค​ เป็นการขายที่น่ารัก 😂😄😆 # พุกาม​ (Bagan) พม่า

324 Likes | 260 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ขนมประจำชาติพม่า​ เรียกว่าอะไรลืมชื่อ​ แต่มีขายทุกที่​ รสชาติ​ คือ​ น้ำตาลปึกหรือน้ำตาลมะพร้าวที่ใช้ทำอาหารของไทย​ แต่คนพม่าเค้ากินเป็นขนมหวาน​ มีทั้งแบบผสมมะพร้าว​ ป๊อบคอร์น​ มะขาม​ รสชาติคล้ายๆกัน​หมด​ #​ พุกาม​ (Bagan) พม่า​ 😋

414 Likes | 260 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ความน่ารักของคนในพุกามคือไปไหนก็มีแต่คนยิ้มให้​ พูดจาถามไถ่ถึงแม้เค้าจะพูดกับเราไม่รู้เรื่องเค้าก็จะพยามสื่อสาร​ # ขนมประจำชาติพม่า​ เห็นได้ทั่วไปใน​ พุกาม​ (Bagan) # งานหาเสียงลงพื้นที่​ 😂😜😁

752 Likes | 260 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จากนี้ไปขอให้มีแต่ความดีงามเข้ามาในชีวิต​ ขอให้เป็นผู้มีสติและปัญญาในการแก้ไขปัญหา​ ขอให้มีพลังและความเข้มแข็งในการรับมือกับสิ่งต่างๆ​ # Have a nice day na ka 😘 # พุกาม​ พม่า​ # ทริปอิ่มใจ​

543 Likes | 260 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วัดที่พุกามเก่าแก่และสวยงามมาก​ # คนพม่าเรียกพุกามว่า Bagan​ (บาเกน)​ #​ 🙏

1,240 Likes | 260 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Morning # พุกาม​ พม่า​ # 😘

641 Likes | 261 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มิงกาลาบา #​ ทัวร์​ทำบุญ​ #​ พุกาม​ พม่า​

708 Likes | 261 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
รู้สึกหลงรักพุกาม​ #​ พุกาม... พม่า​

393 Likes | 261 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Morning from Bagan # พุกาม​ พม่า​ # 🙏

610 Likes | 262 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
😁🙏 # มาทำบุญหน้าตาก็จะสดใสประมาณนี้ # #yangon #pagoda #shwedagon #burma #myanmar🇲🇲

450 Likes | 263 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มีความเป็น​ traditional แบบสาวพม่า​ #​ มีความสุขทุกวันกับการทำงานที่นี่​ #​ With beautiful @myatlay8686 ❤️

648 Likes | 264 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ครั้งที่สองของการมาพม่า... รู้สึกหลงรักเมืองนี้หลงรักคนที่นี่​ คนพม่ามีจิตใจเหมือนเด็ก ไม่ซับซ้อน​ อ่อนน้อมถ่อมตน และมากไปด้วยน้ำใจ​ #​ ถ้าเราหลงรักคนแบบไหนก็จงทำตัวแบบนั้น​ # #สติ #yangon #pagoda #shwedagon #burma #myanmar

925 Likes | 264 days ago | 11

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สาวพม่านัยน์ตาแขก​ 😅😂 #​ ทริปทัวร์​ทำบุญพม่า​ #​ ขอให้ความดีคุ้มครองรักษา​ทุกคนนะคะ # Cr. @yenaung_ryda มีตากล้องส่วนตัว​ 😁 #yangon #pagoda #shwedagon #burma #myanmar

737 Likes | 264 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Morning from Yangon # ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้ตื่นเช้าวิ่งในสวนและจบด้วยอาหารอร่อย​ 😋 #​ ขอให้วันนี้ทุกคนมีความสุขกับการทำงานนะคะ​ # #สติ​ 😘 #yangon #pagoda #shwedagon #burma #myanmar

766 Likes | 267 days ago | 13

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จะทำอย่างไรเมื่อโดนนอกใจ​หรือจับได้ว่าแฟนเราไปมีความสัมพันธ์​กับผู้หญิงอื่น​... กวางจะมาบอกวิธีคิดที่จะทำให้เรามีความสุขขึ้น​ จะหาทางออกกับปัญหานี้อย่างไรให้สวยงามและมีคุณค่าที่สุด​...เดี๋ยวมาคุยกันค่ะ​ #เมีย2018 ใครยังไม่นอนเจอกัน​ 23.10 น.​ คืนนี้​ จะไลฟ์​ใน​ fb.Darin​ Hansen​ สาวๆคนไหนเจอปัญหานี้มาปักหมุดด่วน​ อยากแบ่งปันข้อคิดดีๆ​

322 Likes | 267 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ขอเป็นกำลังใจให้กับคนลาวผู้ประสบภัยทุกคนนะคะ​ # ใครช่วยเหลือกันทางไหนได้ขอให้ช่วยเหลือกันนะคะ​ #​ ขอให้ทุกคนเข้มแข็งและขอให้เหตุการณ์​นี้ผ่านพ้นไปโดยไวที่สุด​ #รักพี่น้องชาวลาว​ #prayforlaos #prayforlaos #prayforlaos 🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦

1,371 Likes | 268 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เมื่อไหร่ที่เราเริ่มตกหลุมรักตัวเอง... แสดงว่าเรามาถูกทางละ​ 😉 😋 #​ Mankup by @puki2424

974 Likes | 269 days ago | 10

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถ้าเรารู้สึกว่าการกระทำของใครบางคนทำร้ายจิตใจเราแบบหนักหน่วง​... ลองคิดใหม่นะคะ​ ถ้าคิดว่าเค้าทำร้าย​... เราจะเจ็บปวดและเสียใจ​ ลองคิดว่าการกระทำของเค้ามีเหตุมาจากสิ่งที่เค้าเจ็บปวด​มาก่อน​ คนที่มีความสุขดีจะไม่ทำร้ายคนอื่น​ถ้าเค้าสร้างความทุกข์​หรือความเจ็บให้เราจงเห็นใจเค้าเถอะว่าเค้าคงเป็นผู้ที่ไม่มีความสุข​ ถ้าคิดแบบนี้เราจะเห็นใจและเข้าใจ... แล้วความเจ็บปวดในใจเราจะลดน้อยลง​ คำว่าเห็นใจหรือเข้าใจไม่ได้เท่ากับเราลืมในสิ่งที่เค้าทำ​... แต่รู้ว่าเค้าทำสิ่งนั่นเพราะอะไร​ แค่เห็น​ รับรู้​ ให้อภัย​ แล้วเดินต่อ​... อย่าแบกความเจ็บปวดไว้ที่ตัวเอง​ ❤️​ #สติ

729 Likes | 271 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Goodnight # ก่อนนอนจงถามตัวเองว่าพรุ่งนี้เราจะพัฒนาตัวเองอย่างไรให้เราเป็นคน​ เก่งขึ้น​ มีความสุขมากขึ้น​ และมีสุขภาพที่ดีขึ้น​ #​ #สติ​ 😘

265 Likes | 271 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Hello 😚 # #พรีม​ #sleepingawake #movies

402 Likes | 272 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น

713 Likes | 272 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
น้าๆป้าๆ​ มากันครบ​ #​ เต่าของน้า @honey_nicha @benraviyanun.t @tata_cherleena

969 Likes | 272 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันศุกร์​อยู่กับหลาน​ ❤️ #​ ความสุขของดาริน​ 🤗🤗🤗

275 Likes | 272 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้วันศุกร์​ขอให้ทุกคนทำงานกันอย่างมีความสุขนะคะ​ # สิ่งที่สำคัญสุดในการทำงาน คือ​ การจริงใจและซื่อสัตย์​กับงานตัวเอง​ #​ การทำงานแบบซื่อสัตย์​ คือ​ ทำด้วยใจ​ ทำเต็มที่ ไม่บ่น​ ไม่อิดออด​ ไม่งอแง​ ไม่บั่นทอนตัวเอง​ และไม่ดูถูกในสิ่งที่ตัวเองทำ​ # เมื่อไหร่ที่เราจริงใจและซื่อสัตย์​เมื่อนั่นเราจะมีความสุข​ ❤️ #​ #สติ​ #happyfriday

4,118 Likes | 273 days ago | 14

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เป็นคนน่ารักใสๆหวาน​ๆ # หวานหนักเฮลซ์บลูบอยทั้งขวด 😂 # อยากได้น้ำแข็งกับเฉาก๋วย #พรีม #sleepingawake #movies

611 Likes | 273 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อย่าทำให้โกรธ... 😡... 😅 #พรีม​ #sleepingawake #movies

423 Likes | 274 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พรุ่งนี้​ 9.05-10.00 เจอกัน​ในรายการ​ นารีกระจ่าง​ ทาง​ ThaiPBS​ # รู้ว่ายังทำหน้าที่ดีไม่ได้ดีที่สุดแต่จะทำให้ดีขึ้นทุกวัน​ นี่คือโอกาสที่กวางได้รับและกวางจะพิสูจน์​ว่าคนเราไม่ใช่ว่าต้องเก่งแต่แรกแต่แค่อย่าหยุดพยายาม​ อย่าหยุด​พัฒนา​ เชื่อว่าวันหนึ่งกวางจะเป็นพิธีกรที่ดีให้ได้​ #​ จะเติบโตแบบสวยงาม #สติ​ 😊😉

399 Likes | 276 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ครูณา​ คือ​ อีกหนึ่งคนที่ทำให้กวางเติบโตขึ้น​ ทุกครั้งที่เจอครูเหมือนได้พลังวิเศษ​ #​ ครูณา คือ​ ตัวอย่างของบุคคลที่เป็นประโยชน์​กับผู้คนโดยแท้จริง​ #​ ทุกครั้งที่เจอครูณาครูจะสอนเสมอว่าเธอต้องเติบโต​แบบสวยงามนะกวาง​ ❤️... วันนี้อยากจะบอกครูว่าหนูกำลังเติบโตแบบสวยงามอย่างที่ครูบอกค่ะ​ # กวางวันนี้กับกวางปีที่แล้วคนละคนกันอย่างชัดเจน​ กวางเก่งขึ้น​ มีสติขึ้น​ ที่สำคัญหนูมีความสุขมากขึ้นค่ัะ​ # เพราะกวางเพิ่งรู้จักคำว่า​ "รักตัวเองอย่างแท้จริง" # ปล. พรุ่งนี้​ 9.05-10.00​ อย่าลืมดูรายการนารีกระจ่าง​ ทาง​ ThaiPBSนะคะ​ #​ครูณา อังคณา​ มาศรังสรรค์​

600 Likes | 276 days ago | 11

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ตื่นมาแล้วเจอแบบนี้หลับต่อไม่ลง #​ จะบอกอะไรให้ชีวิตที่มีความสุข​ คือ​ ชีวิตที่มีความสงบ​ อย่าเอาความปวดหัวเข้ามาในชีวิต​ อยู่กับใครหรือสิ่งไหนที่ฉุดรั้งพลังงานเราลงต่ำตัดสิ่งนั้นออกจากชีวิตไปเถอะ #​ เพราะเรารักตัวเอง... และจะรักคนที่สมควรถูกรัก​ ❤️ #สติ​ 😉😊😋

2,213 Likes | 277 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เชื่อเถอะ... ชีวิตดีๆมันจะมาตอนที่เราพร้อมไม่ใช่ตอนที่เราอยาก​ #​ ทำตัวให้ถึงพร้อมได้เมื่อไหร่ชีวิตเปลี่ยนเมื่อนั้น​ #​ #goodnight ... วันนี้ถึงบ้านเร็วพรุ่งนี้ก็วันหยุดดีใจจุง​ 😚

445 Likes | 277 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาให้กำลังใจนักมวย... ใสๆแบ๊วๆมันแกวแตงกวา​ 😁😂😛 #พรีม​ #sleepingawake #movies

4,126 Likes | 277 days ago | 18

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาเช็คชื่อนิ๊ดนึงช่วงนี้ขาดเรียนบ่อยเดี๋ยว​อาจารย์ไม่ให้ผ่าน​ # ปี1ใสๆ​ 😂😂 #พรีม​ #sleepingawake #movies

624 Likes | 277 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ดูจากหน้าแล้วคิดว่าใครดื้อกว่ากัน​ 😼 #สมาชิก​ตัวที่8​ #ขยันเก็บ​ #แม่ก็ห้ามลูกก็อดไม่ได้​ #คาดว่าจะไม่หาเพิ่มละ​ #แม่ออกใบแดง 😂😬😬

744 Likes | 278 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณทำพลาดอะไรมาบ้างแต่ขึ้นอยู่กับวันนี้คุณให้อภัยตัวเองได้มากแค่ไหน​ # เลือกจะจมอยู่กับอดีตหรือเลือกจะทำปัจจุบัน​ให้ดี​ # หลงรักตัวละครตัวนี้​ #พรีม #movies #sleepingawake

2,953 Likes | 278 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หมดคิวกลับบ้านได้​ 😚... แต่พรุ่งนี้หกโมงเช้านะคะ​ 😂 #sleepingawake #movies #saterdaynight

911 Likes | 278 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มีคนเคยสอนกวางว่า​ เราจะมีความสุขขึ้นถ้าเรารู้จัก​ "ขอบคุณ" ให้เป็น​ #​ ขอบคุณในที่นี้ไม่ใช่แค่ขอบคุณคนที่ทำดีกับเราแต่ต้องขอบคุณทุกคนและทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตแม้บางสิ่งอาจจะทำร้ายเรา​ เพราะทุกคนล้วนเติบโตและเรียนรู้ได้จากความดีงาม​ ความผิดพลาด​ และความเจ็บปวด​ #​ หัดขอบคุณกันและกัน​ ขอบคุณแม้กระทั้งคนที่ทำไม่ดีกับเรา​ เราจะเข้าใจชีวิตและเติบโตแบบสง่างาม​ #​ ขอบคุณทุกๆบทเรียน​ แล้วเราจะมีความสุข​ขึ้น​ #​ 😉 # ขอบคุณลูกหมูที่สอนให้น้องเติบโตแบบมีสติ​และสอนให้น้องเป็นคนที่ถึงพร้อม​ @aorwadee​ 😘 #สติ​

1,446 Likes | 280 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ตื่นเช้ามาวิ่งก่อนเข้ารายการ​ #​ วันนี้อยากมีพลังงานแบบไหนก็ให้เริ่มต้นแบบนั้น​ #​ วิ่งเสร็จพลังมา​ ความสดใสก็มา​ 😉😁 # #morning แบบมี​ #สติ

189 Likes | 283 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Morning!!! วันนี้มีนัด... กับตัวเอง​ #​ นัดไว้ตั้งแต่เมื่อคืนว่าจะตื่นเช้าไปวิ่งเอาสิ่งที่กินไปเมื่อวานออก​ #​ เบี้ยวไม่ได้​ เดี๋ยวนางงอน​ # สัญญา​ต้องเป็นสัญญา​ 😂😝💪

831 Likes | 285 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ของบางอย่างถ้ามีแล้วทุกข์​ไม่มีดีกว่า​ บางทีความสุขคือการไม่ยึดติดกับสิ่งไหนเลย​ ถ้าอยากแล้วทุกข์​ลองไม่อยากดูบ้างก็ได้​ #​ ความรักก็เช่นกัน # คำสอนแม่​ก่อนนอน​ # 😚 #สติ​

221 Likes | 286 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อยากมีชีวิตแบบไหนก็ให้เลือกอยู่กับคนที่เป็นแบบนั้น​ #​ #สติ​ 😉

585 Likes | 286 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ชีวิตจะทุกข์​น้อยลงถ้าเราลดคุณค่าและการให้ความหมายกับบางสิ่ง​ # รอชมนารีกระจ่าง​ 9.05-10.00​ ​น. ทาง​ Thai PBS วันนี้นะคะ​ 😚❤️ # #เดือนนี้สีเหลือง

549 Likes | 287 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ดูจากหน้า​ @annatnatcha ก็น่าจะรู้ว่ามันอร่อยขนาดไหน​ 😝😝😝 ดารินเข้าครัว​ #​ รายการนารีกระจ่าง​ # ทุกวันจันทร์​ -​ ศุกร์​ เวลา​ 9.05-10.00​น. ทาง​ Thai PBS

374 Likes | 289 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มันยากที่จะห้ามไม่ให้คนตัดสินเรา​และมันยากที่เราจะไม่ตัดสินผู้คน #​ การมองแบบตัดสินมันง่ายกว่ามองแบบเข้าใจ​ การมองแบบอคติ​มันง่ายมากกว่ามองด้วยความรัก​ การมองแบบความชัง​มันง่ายกว่าการมองแบบเมตตา​ #​ จงเลือกว่าจะมองแบบไหน #​ ยิ่งฝืนยิ่งสุข​ยิ่งยากผลลัพธ์​จะยิ่งใหญ่กว่า​ #​ ฝึกฝืนที่จะไม่ตัดสิน​ ไม่อคติ​ ไม่เกลียดชัง​ #​ ถ้าทำได้เชื่อเถอะว่าเราจะเป็นคนที่มีความสุขขึ้น​ ​ #​ #สติ​ ก่อนนอน​ #goodnight​

1,211 Likes | 289 days ago | 10

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถ้าตรงไหนที่เราอยู่แล้วเรารู้สึกเก่งสุดแสดงว่าเราอยู่ผิดที่​ #​ ให้เลือกอยู่กับกลุ่มคนที่เค้าเก่งกว่าเราเพราะจะได้ผลักดันตัวเองเพื่อให้มีศักยภาพเทียบเท่าคนอื่น​ # ขอบคุณทั้ง4คน​ @poupeeproud​ @annatnatcha​ @chamai_yui @lalitaprince​ ที่ทำให้กวางเห็นว่าตัวเองยังเก่งไม่พอ​ ตอนนี้มีไฟที่จะบิ้วท์ตัวเองให้ดีกว่าเดิม​​ เห็นการทำงานของทุกๆคนแล้วรู้เลยว่ากวางยังประสบการณ์​น้อย​นัก​ ชื่นชมทุกคนจากใจค่ะ​ # พี่จิ๊บ​ ​@coach_jibb เคยบอกว่าถ้ากวางได้ทำงานกับ​ Thai PBS ที่นี่จะสอนให้กวางเก่งขึ้น​ (พี่จิ๊บมีประสบการณ์​ทำพิธีกรที่นี่มาก่อน) พอได้รายการ​ "นารีกระจ่าง" เข้าใจเลยว่าทำไมพี่จิ๊บถึงพูดแบบนั้น​ #​ การทำงานตรงนี้ต้องฉลาด​ ไว​ คม​ และใช่สติสูง​ การทำงานเป็นพิธีกรรายการสดมันไม่ง่ายแต่กวางจะไม่หยุด​ที่จะพัฒนาความรู้และความสามารถ​ของตัวเอง​ เพราะกวางเลือกที่จะเป็นคนเก่ง​ เลือกที่จะไม่ยอม​ และเลือกที่จะไม่หยุดตัวเองอยู่ในจุดเดิม #​ #สติ​ ต้องมีทุกวันนี่คือการย้ำเตือนตัวเอง​ # ปล.รายการสดงดไปก่อนนะคะ​ (น่าจะหลังวันที่5)​เนื่องจากทางช่องต้องติดตามและรายงานข่าว13คนติดถ้ำ​

324 Likes | 289 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ในทุกๆสถานการณ์ของชีวิตไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นอย่าหมดความหวัง​ อย่าถอย อย่าเลิกก่อน​ อย่าเพิ่งสรุปตัดสิน​... เพราะเราไม่รู้หรอกว่าพรุ่งนี้เราจะเจอกับอะไร​ #​ ดีใจแทนครอบครัวของน้องๆทั้ง13คนนะคะ​ และชื่นชมทุกหน่วยงานและทุกๆบุคคลที่เกี่ยวข้อง​ #​ แสวสว่างมักจะอยู่ที่ปลายอุโมงค์... ความสำเร็จก็เช่นกัน​ #​ #สติ​

715 Likes | 291 days ago | 24

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Cj ใส่เสื้อลายเสือพร้อมถือเค้กเข้ากันมากกกก​555​ ขอบคุณนะคะทุกคน​ 😂😁😊🎂🍰🥧 @benraviyanun.t @coach_jibb @y.n.p.k @yingying_yingying @bambi.sp @slickwill03 @honey_nicha รอเชอลีน่า​ @tata_cherleena งงมากยังไม่มา​

854 Likes | 291 days ago | 11

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
#darinbday ขอบคุณนะคะ​ ❤️ @coach_jibb ขอบคุณเพื่อนๆทุกคน​ @honey_nicha @slickwill03 @tata_cherleena @benraviyanun.t @yingying_yingying @y.n.p.k @bambi.sp

576 Likes | 292 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ขอพลัง​ สติปัญญา​ และความสง่างาม​ จงเกิดและมีกับตัวเรา​ #​ อย่าขอแค่เงิน​ งาน​ ชื่อเสียง​ #​ จะขอทั้งที่เอาให้มันคุ้มค่า​ #​ #สติ​ # ปล. Cr. @michael_kj2 thanks for taking this shot

3,144 Likes | 292 days ago | 13

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันที่5... ก่อนกลับนั่งสนทนาธรรมกับแม่ชีน้อย​ #​ ที่บอกว่าสนทนาธรรมเพราะคุยกันเรื่องชีวิตของแม่ชีน้อย​ สัมภาษณ์​ไปมาแอบได้ข้อคิดหลายอย่างจากแม่ชีน้อย​ #​ เวลาคุยกับเด็กอย่าพยายามไปสอนเค้าให้ถามแล้วฟังเค้า... ฟังแบบตั้งใจแล้วจะพบว่าเด็กเนี่ยแหละคือธรรมะที่ยังไม่ถูกบิดเบือน​ # จิตที่ยังไม่บิดเบี้ยว​ #​ #สติ​ # ปล. ขอบคุณผู้ที่บันทึกเหตุการณ์​และส่งภาพนี้ให้​ @cj_janesupa ขอบคุณที่ได้เจอน้อง​... และน้องจะอยู่ในบทความต่อไปของพี่​ 555​

471 Likes | 293 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อีกความประทับใจของการมาปฏิบัติธรรมที่เสถียรคือการได้มีโอกาสตามแม่ชีออกบิณฑบาต​ตอนเช้า​ เพื่อช่วยถืออาหารที่ได้รับกลับเสถียร​ #​ ทุกเช้าแม่ชีองค์น้อยๆทั้งสองคนจะเดินนำ​ เวลาที่เดินผ่านคนยากไร้หรือคนที่เห็นควรว่าควรจะได้รับไมตรีแม่ชีใหญ่จะสอนให้แม่ชีน้อยเอาอาหารที่ได้มามอบให้กับคนเหล่านั้น​ โดยให้แม่ชีน้อยเลือกของในย่ามด้วยตัวแม่ชีน้อยเอง​ แต่แอบกำชับว่าให้เลือกของที่ดีที่สุดให้กับคนอื่น​ #​ ตั้งแต่วันแรกที่กวางเข้ามาที่นี่​ คำสอนของเสถียรจะเน้นการมีไมตรีและแบ่งปันให้คนอื่น​ #​ เราคงจะเป็นผู้รับที่ดีไม่ได้ถ้าไม่รู้จักการให้... เมื่อให้เป็นถึงจะรู้คุณค่าของการได้รับ​ #​ #สติ

1,587 Likes | 293 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันที่4 ... ช่วงรอทำวัตรเย็น​ # การมาครั้งนี้กวางตั้งใจมาปฏิบัติเพื่อเรียนรู้​ตัวเอง​ เพื่อให้รู้จักตัวเองอย่างแท้จริง​ เพราะการรู้จักตัวเองคือการเท่าทันเข้าใจถึงความคิดอารมณ์​​ที่ตัวเราสร้างขึ้นทุกวัน... บางทีตัวเรานั่นแหละที่สร้างความทุกข์​ให้ตัวเราเองไม่ใช่คนอื่น​ # #สติ​

647 Likes | 293 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ธรรมะสวัสดีค่ะ... ร่วมกันสนทนาแง่มุมชีวิต​ #​ #สติ

4,839 Likes | 294 days ago | 9

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันที่3ของการปฏิบัติ... ได้อะไรมากกว่าที่คิด​ #​ เยียวยาจิตวิญญาณ​ #สติ

607 Likes | 297 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สาวๆรายการนารีกระจ่างวันนี้รวมตัวกันครบ ฝากติดตามรายการที่จะทำให้ผู้หญิง​ ฉลาดขึ้น​ สวยขึ้น และแข็งแรงขึ้น​ 😉 #​ ชมสดหรือย้อนหลังได้ใน​ เพจ Thai PBS​ หรือช่อง​ Thai PBS​ ทุกวันจันทร์​ - ศุกร์​ เวลา​ 9.05-10.00​ #​ เทปของกวางเริ่มตั้งแต่วันที่​ 2 กค.เป็นต้นไปนะคะ​

209 Likes | 298 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พรุ่งนี้ฝากติดตาม​รายการ​ "นารีกระจ่าง" ทางช่อง​ Thai PBS​ เวลา​ 9.05-10.00​ น.​ # ตอนเช้าเปิดดูกันเลยนะคะ​ 😉

885 Likes | 298 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เค้าว่ากันว่าถ้าตื่นเช้ามาด้วยอารมณ์แบบไหนเราจะอยู่ด้วยอารมณ์​แบบนั้นทั้งวัน​... 😊 #วันนี้อารมณ์ดี #สติ

408 Likes | 299 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
My favourite places my favourite chef # บางทีความสุขคือการได้กินมื้อดีๆกับคนที่รัก​ 😉

351 Likes | 299 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Before It’s Too Late…อย่ารอให้ถึงวันที่สาย ....โรคร้ายรู้ก่อนป้องกันได้ ” PANACEE HOSPITAL RAMAII มิติใหม่ของโรงพยาบาลเฉพาะทาง เน้นการป้องกันโรค ด้วยเทคโนโลยีที่ได้มาตรฐานระดับสากลจากประเทศเยอรมนี เปิดตัว 30 มิ.ย.นี้ พร้อมเชิญร่วมทำบุญกับโปรแกรมตรวจหาความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และโรคมะเร็ง ที่แม่นยำระดับ DNA ราคา9,999 บาท จำนวน 1,000 คน รายได้ทั้งหมดไม่หักค่าใช้จ่าย มอบให้รพ.สมุทรสาคร เพื่อดูแลผู้ป่วยมะเร็งยากไร้ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม : 02-452-2999 @panacee_hospital #BeforeItsTooLate #PanaceeHospitalRama2 #โรงพยาบาลพานาซีพระราม2 #Pimplus_PR

1,381 Likes | 300 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สาวลาวใต้... ที่หลับตานี่คือไม่สู้แสง​ 😂 #หนูมาคอยพี่ที่ท้องนาทุกวันเลย​ #huaweinofilter

721 Likes | 301 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Don’t cry because it’s over, smile because it happened. 😋

488 Likes | 302 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
วันนี้มาทำงานกับครูของแผ่นดิน​ ทำให้รู้ว่าความสุขและความหมายที่แท้จริงของชีวิตคือ​ "การทำเพื่อผู้อื่น... ไม่ใช่ดำรงอยู่เพื่อตนเอง" ครูจำปา​ ครูศิลป์ของแผ่นดิน​ #​ #สติ​ 🙂

919 Likes | 303 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อารมณ์​ช่วงนี้จะดีเกินหน้าตา​ # โลกสดใสกว่าปกติ​ #​ #สติ​ มาปัญญาเกิด​ 😉

1,407 Likes | 303 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
❤️ @plengasavahame ถ่ายละคร #สงครามนักปั้น​ ผลงาน​ ผกก.สุดหล่อของเมืองไทย​ @plammi40 🤣😋😛

526 Likes | 303 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เมื่อเราซื่อสัตย์​กับความรัก... เราจะได้รู้จักกับความรักที่แท้จริง​ #​ อ่านเจอแล้วชอบ #​ #สติ​ 😉

795 Likes | 304 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทุกคำพูดที่ออกจากปากเรามีพลังงานทั้งด้านลบและด้านบวกเสมอ​ # พิจารณาก่อนพูดทุกครั้งว่าคำที่พูดออกไปเป็นการลดหรือเพิ่มพลังให้คนฟัง​ #​ #สติ

765 Likes | 305 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทำงานกับ​ beauty blogger คนสวย​ @annatnatcha

1,288 Likes | 308 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จงเลือกอยู่กับคนที่ทำให้เราตกหลุมรักตัวเอง​ # Falling in love with myself # #สติ​ 😉

2,383 Likes | 308 days ago | 13

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ดีใจที่จะได้ทำงานร่วมกับๆทุกๆคนนะคะ​... กวางยังใหม่มากสำหรับการเป็นพิธีกร​ ตื่นเต้นขึ้นไปอีกเพราะเป็นรายการสดรายการแรก​ จะใช้โอกาสนี้ในการเรียนรู้วิชาจากมี๊และทุกๆคนจะตั้งใจทำหน้าที่ที่ได้รับให้ดีขึ้นไปเรื่อยๆ​ ❤️ # # นารีกระจ่าง​ Thai PBS 9.05 - 10.00 น. จันทร์​ -​ ศุกร์​ เทปแรก​ 2 ก.ค. นี้ # เจอกันนะคะ​ @annatnatcha @poupeeproud @chamai_yui @lalitaprince

1,737 Likes | 309 days ago | 10

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ช่วงนี้รู้สึกตื่นเต้นและมีพลังงานมากกว่าปกติ​ ใจจดจ่อกับบทบาทใหม่ในหนังเรื่องใหม่​ของพม่า เป็นหนังที่จะเอาไปประกวดในหลายเวทีทั่วโลก​ อ่านบททบทวนบทเป็นสิบๆรอบ​ เป็นบทที่ดีที่สุดตั้งแต่ได้รับมา​ คำว่าดีของกวางคือบทที่ยากและท้าทาย​ ถือว่าเป็นการวัดฝีมือสำหรับอาชีพนักแสดงอย่างกวางมาก​ การแสดงคือสิ่งที่กวางรักและถนัด​ที่จะทำ ทุกครั้งที่ได้แสดงออกไปตามบทบาทที่ได้รับรู้สึกถึงความอิ่มเอมอยู่ในใจ​ รู้ว่านี่คือเวทีของเรา... ​อยากจะขึ้นชกใจจะขาด​ #thanksgod🙏 #อย่าหยุดฝันวันหนึ่งจะมาถึง

340 Likes | 309 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Coming soon... "นารีกระจ่าง" รายการที่จะให้ความกระจ่างกับผู้หญิงในทุกๆแง่มุม​ # รายการสดตอนเช้า​ 9.05 - 10.00 ทุกวัน​ จันทร์​- ศุกร์​ ทางThai PBS​ #​ ติดตามเทปแรก​ 2 ก.ค.​ ที่จะถึงนี้​

792 Likes | 310 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
การเดินทางทำให้เราได้เจอโลกใหม่ๆ​ ผู้คนใหม่​ๆ​ มุมมองใหม่ๆ​ ในแบบที่เราคาดไม่ถึง​ #​ จงออกจากโลกเดิม​ #สติ​ #goodnight #ใส่โสร่งปั่นจักยานจะดีหรอ😂

1,051 Likes | 310 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Better to fight for something then live for nothing. 👊😉

621 Likes | 311 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จงซื่อสัตย์​กับหัวใจตัวเอง​ # #สติ😉

949 Likes | 311 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จงยอมรับในความแตกต่างของคนอื่นแล้วเราจะมีความสุข​ # ยอมรับไม่ใช่ยอมทำตาม​ #​ #สติ​ #morningmotivation

797 Likes | 312 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ท้องฟ้าไม่เคยสดใสก่อนที่ฝนจะตก # อย่าดูตอนเริ่มให้ดูตอนจบ​ #​ #​สติ​☺️

634 Likes | 313 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
Happy Saturday 😉

2,360 Likes | 314 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถ้าอยากมีความสุขก็ต้องปล่อยสิ่งที่ทำให้ทุกข์ก่อน​ #​ #สติ​ิ​ 😚 #morningmotivation

1,098 Likes | 316 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อะไรที่ทำให้เราขุ่นเคืองใจจงลดคุณค่าและการให้ความหมายต่อสิ่งนั้น​ลง #​ กระเป๋าสวยจุของแน่น​ หนังแท้พิมชื่อได้ ช่วยเพื่อนขายของหน่อย​ @rene.edit @tata_cherleena

851 Likes | 319 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เคยได้ยินมั๊ยว่า​... "รักคือการให้ทุกสิ่งแต่ไม่เรียกร้องซักอย่าง" #​ แล้วเราจะรักแบบไม่เรียกร้องได้ยังไง​ # ทำได้... ถ้าต่างฝ่ายต่างให้กันมากพอจะไม่เหลืออะไรให้ต้องเรียกร้องอีก​ #​ เริ่มจากตัวเราก่อน​... Good night 😚

896 Likes | 321 days ago | 0

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เชฟกวางพร้อมละค่ะ​ #​ นารีกระจ่าง​

917 Likes | 321 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สิ่งที่ทำยากที่สุดแต่ควรจะต้องมีที่สุด​ คือ​ "วินัย" และ​ "การควบคุมอารมณ์"... ตัวเอง # ยากแต่ต้องทำ

763 Likes | 329 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
จงเรียนรู้ที่จะพาตัวเองไปสู่สิ่งที่สร้างคุณค่าและความหมายให้ชีวิต​ # เรียนรู้ที่จะอยู่แบบภูมิใจไม่ใช่พอใจ​ # #สติ

692 Likes | 332 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
"พรสวรรค์" ของเราไม่ได้ถูกนำไปใช้​ เพราะเรามัวแต่ทุ่มเทเวลากับการแก้ไจจุดอ่อนมากกว่าพัฒนาจุดแข็งของตัวเอง #​ น่าเสียดาย​ # #สติ

627 Likes | 334 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
กระเป๋ากับเคสหนังแท้​ งานดี​ พิมชื่อได้​ สนใจสั่งที่​ @rene.edit # เสาร์-อาทิตย์นี้​ ออกบูธอยู่ที่เซนทรัลลาดพร้าว​ ชั้น​1 ​ นะคะ​ มีส่วนลด​10-20%

696 Likes | 335 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
สิ่งที่เสียใจที่สุด​ไม่ใช่สิ่งที่เคยทำ "พลาด" แต่เสียใจจากสิ่งที่ยัง​ "ไม่ได้ทำ" #​ อย่าให้ความกลัวหยุดเรา​ "ทำแล้วไม่สำเร็จ...ดีกว่าไม่ได้ทำ" #​ #ความรักก็เช่นกัน #สติ

3,029 Likes | 337 days ago | 13

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อย่าวิ่งหาความรักแต่จงทำให้ความรักวิ่งหาเรา​ 😎 #อยู่แบบเหนือ​ๆ #สติ

435 Likes | 337 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พาอาม่ามาเช็คไขข้อ​ ม่าข้อเข่าเสื่อม​ 😂 @tata_cherleena #​ สุขภาพเป็นเรื่องของทุกเพศทุกวัย​ #​ ลงทุนให้ตัวเองเถอะค่ะ​ # มาที่เดียวจบตรวจครบทุกโรค​

873 Likes | 337 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
นกมันไม่กลัวที่จะเกาะกิ่งไม้...ไม่ใช่ว่ามันไว้ใจในกิ่งไม้ว่ากิ่งไม้จะไม่หัก​ #​ แต่นกมันไว้ใจในปีกของมัน...ว่าถึงแม้กิ่งไม้จะหักมันก็มีปีกที่จะบินต่อไปได้​ # ความรักก็เช่นกัน​ #ฟังมาแล้วชอบ​ #สติ

1,018 Likes | 339 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ถ้าเราไม่มีเป้าหมายเป็นของตัวเอง...จะหลงไปเป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายคนอื่น​ #สติ​

1,611 Likes | 340 days ago | 6

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ก่อนนอนให้ถามตัวเองว่าพอใจกับชีวิตตอนนี้หรือยัง?... # ถ้ายัง...ลองถามตัวเองว่า "พรุ่งนี้จะทำอะไรให้มันดีขึ้นกว่าเดิม" #​ 😉😉😉

1,699 Likes | 343 days ago | 9

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคือบทเรียนและประสบการณ์ที่ทดสอบเราให้ยกระดับความคิด # อย่าไปทุกข์กับมันแค่มองและประเมินสถานการณ์ตามความจริง​ # ทำใจให้ยอมรับหรือหาทางแก้ไข​ # ต้องทำให้ตัวเรามีความผิดพลาดน้อยลงและมีความสุขมากขึ้น # ...🙂🙂🙂

1,417 Likes | 345 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ออกจากวัดมาแต่งบ้าน​ เหตุเกิดจากหลังเดี๊ยงเลยหาเตียงใหม่​ เพราะสุขภาพคือสิ่งที่ต้องลงทุน​ 🤔😏

1,008 Likes | 350 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เล็บสวยด้วยช่างบอกเลยยย​... กวางชอบต่อเล็บแบบเจลและชอบความยาวแบบธรรมชาติ​ อยู่ได้นานเวลายาวแค่ไปเติมโคน ใครชอบทำเล็บต่อเล็บแบบกวางแนะนำร้านนี้เลยค่ะ​ @classicnail_nailspa 🦄🦄🦄

1,959 Likes | 353 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
🦄🦄🦄

1,402 Likes | 354 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มากับพระเอกเกาหลี​ #อันยอง 😁🤣

1,056 Likes | 354 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อากาศดีใจเลยดี 😍

1,092 Likes | 355 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ความสุขในชีวิตคือการได้เจริญเติบโต​...ทุกอย่างในชีวิตไม่ควรหยุดอยู่ที่เดิม...แต่ต้องดีขึ้น​ รู้มากขึ้น​ เก่งขึ้น​ เติบโตขึ้น​ทุกๆวัน...ความรักก็เช่นกัน​ 😊 cr.​@coach_jibb

947 Likes | 355 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เห็นหน้านิ่งๆไม่ได้หยิ่งแต่... อ่านไม่ออก😅😅

896 Likes | 355 days ago | 2

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น

2,122 Likes | 355 days ago | 3

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เอาตัวนี้เข้าไทยเสียภาษีเท่าไหร่คะ?.. 🤩 #หมาหรือตุ๊กตา

2,744 Likes | 356 days ago | 34

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ให้โค๊ชพามาทำตา3ชั้น​ 🤣 @coach_jibb

1,890 Likes | 359 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
การประคองตนไม่ให้กระทำผิดต่อตัวเองและผู้อื่น​ คือ​ ความดีงาม​ #สติ

1,737 Likes | 362 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อยากผิวดีสดใสวัยแรกรุ่นเลยอุดหนุนน้องหน่อย​ @benraviyanun.t #amadobenc #amadothailand

2,707 Likes | 371 days ago | 20

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
แอบมองเธออยู่นะจ๊ะ...😬😅😂🎶🎶

2,485 Likes | 379 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
เห็นคนล้มอย่าข้าม...แค่หัวเราะก็พอ hehe 😛😅😂 #RipcurlThailand

2,805 Likes | 381 days ago | 5

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
อยากกินข้าวเหนียวมะม่วง # แคปชั่นไม่เกี่ยวกับรูป แต่อยากจริง # #phuket #phuketthailand

3,334 Likes | 382 days ago | 19

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หลงรักนาง ❤😘 #พี่น้องที่พลัดพราก #เคมีเด็กใต้ #รอวันแก้มือ #ภูเก็ตจะลุกเป็นไฟ #RipcurlThailand @silvypavida

4,884 Likes | 382 days ago | 8

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พี่น้องที่พลัดพราก 😘 @silvypavida #เคมีเด็กใต้ #ภูเก็ตจะลุกเป็นไฟ

1,301 Likes | 382 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
ภูเก็ตจะลุกเป็นไฟ 🎶🎶

2,144 Likes | 383 days ago | 4

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
พี่ยอม ... Ripcurl girl #RipcurlThailand #phuketthailand @aujjima_mean #ภูเก็ตจะลุกเป็นไฟ

4,385 Likes | 383 days ago | 1

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาเป็นทีม #RipcurlThailand #ภูเก็ตจะลุกเป็นไฟ

3,789 Likes | 383 days ago | 7

รูปล่าสุด IG กวาง ดาริน แฮนเซ่น
มาทำงานจริงๆ 😛 #ภูเก็ตจะลุกเป็นไฟ #phuket #phuketthailand
ไทยแลนด์ซุปเปอร์สตาร์ บนสื่อ
ไทยรัฐ
สนุก
ข่าวสด
ดาราเดลี่